Potravin a nápojůHlavní chod

Jak pít čerstvé džusy doprava: rysy, doporučení a proporce

Víte, jak správně pít čerstvé šťávy? Je známo, že všechny phytonutrients z nich ihned po vaření začne vypařovat. Vitamin C do styku s kovovými částmi odšťavovače a vzduch je zcela zničen během půl hodiny. To je důvod, proč tyto šťávy je třeba vypít ihned! Jedinou výjimkou je nápoj řepy.

Na slunném jihu

Zatímco na dovolené na Krymu, mnozí věnovat pozornost provádění plodu. Například v Jaltě, v centrálním trhu, dodavatelé prodávají granát a zároveň ihned na místě, aby ho čerstvé. Lidé požádejte je, aby to udělat šťávu z tohoto lahodného ovoce, a během několika minut po jeho pití. Některé nabývat a pak použít hotový nápoj, který stál na slunci na pult neznámé množství času.

Existují klienti, kteří si koupí šťávy, říkat „zítra půjdu domů a children'll brát jako dárek.“ Zdá se, že nevědí, jak správně pít čerstvé džusy. Po půlhodině všechny vitamíny v nich zmizí, začnou otáčet kyselá a stávají živnou půdou pro bakterie. Že přinášejí děti? Tmavě červená kapalina s mikroby?

čerstvý

Jak správně pít džusy, čerstvé džusy? Konzumace těchto nápojů poskytuje efektivní a snadný způsob, jak získat denní dávku vitamínů z ovoce a zeleniny. Protože neexistuje žádný Frechet vlákno, fruktózy z ní se vstřebává do těla velmi rychle, což může narušit rovnováhu cukru v krvi.

Nápoje připravené ze zeleniny (kromě mrkve a červené řepy), tento nepříznivý vliv nemá. Proto lékaři radí jíst více zeleninových šťáv a ovoce omezit příjem jedné sklenice denně.

Je známo, že z 3-4 pomerančů lze připravit jednu sklenici džusu, který ve svém složení bude obsahovat až 8 hodin. L. cukr.

pokusy

Ne každý ví, jak správně pít čerstvé džusy. Nesmíte se bát experimentovat. Většina lidí nejsou ochotni používat takové šťávy ve smíšené podobě. Ale víme, že kombinují to nezbytné a možné. Ne každý bude moci pít z granátového jablka nebo citronovou šťávu z důvodu nadměrného sladkosti a kyseliny. Pokud je smíchat s druhou, dostanete lahodný koktejl minerálů a vitamínů.

Samozřejmě, že ne všechny nápoje mohou být kombinovány bezmyšlenkovitě. Mnohé z nich v kombinaci příčinou kvašení. Mimochodem, nemůžete přidat cukr a sůl v čerstvém stavu. V případě, že šťáva je příliš kyselá chuti, přidáme trochu medu v něm, a je-li sladká - jinak zřeďte ji vodou nebo džusem.

použití

Zajímáte se o otázku, jak správně pít čerstvé džusy? Nesnažte se je používat během oběda nebo bezprostředně po něm. Čerstvé je koncentrát účinných látek. Začne se potloukat, reaguje s jídlem. V důsledku toho má tato osoba nadýmání, pálení žáhy a celou řadu negativních příznaků nadýmání. Kromě toho, že se ptá sám sebe: „Co mám jíst to?“. Tato otázka má jednoduchou odpověď: musí být jeden čerstvý v té době.

Se zvýšenou kyselost pití takové nápoje potřebují hodinu po snídani nebo oběd, zatímco za studena - hodinu před jídlem.

Několik pravidel

Nebudete učit, jak se pít čerstvé džusy v dopoledních hodinách? Pokusme se pochopit tuto otázku. Všechny ovocné nápoje a ovocné nápoje na lačný žaludek je nezbytná. Koneckonců, plody jsou tráveny v tenkém střevě. Pokud v žaludku hodně potravin dosahuje její plody padají do pasti a začnou putovat.

Ne každý může se sklenicí šťávy z citrusových plodů, jak začít den. Každý z nás má své vlastní neduhy - jednou ráno příjem nápoje bude přínosem, a další - komplikace! Například lidé, kteří trpí gastritidu nebo vřed, zákaz pití citrusových šťáv na lačný žaludek. Také toto pravidlo platí i pro ty, kteří ublížit žlučník nebo slinivku.

Jeden ze slazených nápojů je považován ananasové šťávy. To je důvod, proč je nemožné, jak zhubnout pomocí něj. On štěpí bílkoviny spíše než tuky. Přesto, že obsahuje velké množství aminokyselin, které zlepšují lidské trávení.

schvalování lékařské

Lékaři říkají, že pití šťávy, které nebyly podrobeny sterilizaci je zdraví škodlivý. Tvrdí, že patogenní mikroorganismy nalezené v syrové ovoce a zeleniny, které mohou způsobit průjem, zvracení, a dokonce i selhání ledvin. Lékaři nedoporučují pití šťávy svezhevydavlenny děti a těhotné ženy.

Sterilizované nápoje, které se prodávají v obchodech, a to nejen tam žádné škodlivé mikroorganismy, ale také „živé“ vitamíny. Zamyslete se nad tím, že může zůstat po tepelném zpracování? Kromě toho tyto nápoje obsahují různé barviva, konzervační látky, ochucovadla a jiné potravinářské přísady.

produkt apple

Nyní zjistit, jak se pít čerstvé jablečné šťávy. Mnoho lékařů věří, že nejužitečnější je koktejl jablek mrkev nápoj. To je dobře absorbovány v těle, obohacuje jeho karotenu a železo. Cukrů ovoce v kombinaci s stopových prvků obsažených v zelenině, jsou velkým přínosem pro člověka.

Při vysoké tělesa se doporučuje hmotnost použít tento recept: Smíchejte 50 ml rajčete, melounu 50 ml, 100 ml jablka a 25 ml citronové šťávy. Tento koktejl je také konzumován s nedostatkem vitamínů.

Pokud váš žaludek reaguje negativně na šťávy, pokuste se jej ředit vodou v poměru, který je pro vás být neškodný. Nejjednodušší recept je považován za přijetí čerstvě připraveného jablečný nápoj 30 minut před jídlem (asi půl šálku).

Kromě toho si můžete zeleninové šťávy provádět žádné koktejly, přičemž jako základ pro Apple.

řepa

Zřídka, kde najdete informace o tom, jak se pít čerstvé řepné šťávy. Nyní budeme hovořit o tom. Řepa mohou být uloženy na dlouhou dobu, takže se z toho celý rok připravit šťávu. Plant tento kořen je také užitečné, a mnoho z ní vymačkat životodárný vlhkost. Za léčivý nápoj červené řepy vhodné kategorie, která nemá bílé pruhy. Vytěžené šťáva se udržuje po dobu několika hodin v chladničce, je odstraněn z pěny a smísí se s mrkví v poměru 1: 4.

Řepa čistý džus může způsobit nepříjemné reakce: závratě, nevolnost a průjem. Tak se čistí tělo. Zkušení lidé jsou přesvědčeni, že se začnou pít směs vůbec nejlepší, které dominuje mrkvové šťávy. Říká se, že podíl cukrové řepy by měla být postupně zvyšována. Namísto mrkvové šťávy lze použít dýni.

Pokud se člověk chce být léčen řepy, jeden šálek směsi je třeba užívat dvakrát denně. Když se dostane jeho tělo na to zvyklí, můžete začít pít řepné šťávy čistý. To by mělo trvat až dva týdny, pak pauzu za stejnou dobu, po které se - opakovat kurzu.

Pokud je člověk zdravý, může se použít řepné šťávy s citronem, mrkev, rybíz, rajčata, jablka, dýně. Tato směs se může přidat med, jogurt nebo Kvas.

Někteří lidé se smísí s 50 ml řepné šťávy s jedním žloutkem a 4 hodiny. L. cukr. Pak se rozmělní na jemný struhadlo dvojice slaných nálevů, a výsledná látka se přidá ke směsi. Dále koktejl sůl podle chuti a vyplnit jim půl sklenice. Po přidá trochu rajčatové šťávy a citronu, směs se míchá a ochladí se. Na stole je podávána k pití, přidejte petrželku na vrcholu, ledu a zelené cibulky. Tento úžasný jídlo se konzumuje lžící.

mrkev produkt

Řekl jsi moje babička, jak pít čerstvé mrkvové šťávy? Za prvé musíte mít na paměti, že tento nápoj zachovává své užitečné vlastnosti za velmi krátkou dobu. Z tohoto důvodu je pro něj důležité bezprostředně po přípravě nápoje. Ve večerních hodinách se v dopoledních hodinách neumí vařit šťávu, protože to nemá smysl jej uložit i do ledničky. Vaření Mělo by být bezprostředně před použitím.

Chcete-li poslat skladování mrkvové šťávy, může být vystaven mrazu. V důsledku toho bude mít všechny své cenného vitamínu složení beze změny.

Mrkvová šťáva se může kombinovat s pokrmy, které obsahují rostlinné oleje a živočišné tuky. Proto všechny jejich blahodárné komponenty jsou zcela metabolizovány v těle. Stačí si jen pít přidat trochu jogurt nebo zakysanou smetanou. Ale škrobu nebo mouky misky s ním by neměl být kombinována.

Chcete-li chuť mrkvové šťávy se zlepšila v šálku, můžete přidat oranžové, řepa, jablko nebo dýňový džus.

grapefruit

Jste kdekoliv se vám nepodaří najít správný způsob, jak pít čerstvé vymačkané grapefruitové šťávy? My vám pomůže pochopit. Grapefruitová šťáva se používá pro prevenci chorob, jakož i v jejich komplexní léčby. Pokud máte poškozenou trávení a špatně pracující střeva, jste trpící vysokým krevním tlakem, tento nápoj je třeba přidat trochu medu a pít ji na půl šálku 30 minut před jídlem.

Grapefruitový džus koncentrát léčí perzistentní zácpy, a pokud se zředí vodou, to se stane snadno mít choleretic účinek. Nedoporučuje se používat tento nápoj v žaludku a vředové choroby. Nemusíte ji pít s škrobnatých potravin a sladké ovoce.

doporučení

Tak, teď víte nejen jak pít čerstvé šťávy z červené řepy a dalších užitečných druhů ovoce a zeleniny, ale také, jak používat tyto nápoje. Svezhevydavlenny Který šťáva je nejužitečnější? Ten, který vám nejlépe vyhovuje padla podobně. Takže experiment - vymyslet své vlastní jedinečné receptury, míchat, kombinovat zeleninu a ovoce. Zelenina a neslazené šťávy se doporučuje vypít až 3 šálky za den, a sladkého ovoce - ne více než jednu sklenici. Nyní seznam pravidel pro přijímání nejznámější nápoje:

  • šťáva z meruněk můžete pít po dobu 2 hodin před jídlem (to je zakázáno k těm, kteří jsou nemocní s diabetem);
  • pomerančový džus nemohou pít na lačný žaludek;
  • Ananas užívat s jídlem (to nemůže být použit pro ty, kteří trpí žaludečního vředu nebo žaludku);
  • cherry pití vázat tuku v jídle (to je zakázáno pro ty, kteří trpí žaludečními vředy a kyselosti);
  • šťáva z hroznů trvat až 2 hodiny před jídlem (je zakázáno těm, kteří mají chronické bronchitidy a diabetes mellitus);
  • šťáva z hrušek konzumovat 10-15 minut před snídaní nebo obědů (to je nemožné pít pro těhotné ženy a ty, kteří jsou nemocní kolitida);
  • dýně, rajčatový džus a černého rybízu mohou být opilý kdykoliv;
  • Plum spolu s jídlem ke snížení hmotnosti;
  • Brambory by měly být konzumovány mezi jídly, s výjimkou toto období, ryby a masné výrobky;
  • použitím zelí šťáva může být pro 2-3 týdny hodit pár kilo a léčbu vředů (během dne budete muset pít malé množství 1 litr).

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.