Potravin a nápojů, Recepty
Bezmasá jídla cuketa: různé možnosti vaření
Bezmasá jídla cukety jsou populární zejména u žen, když se potřebují zbavit pár kilo navíc. Je třeba poznamenat, že tyto nízkotučné rostlinné večeře skutečně pomoci zhubnout. Po tom všem, které obsahují minimum kalorií, stejně jako dokonale očistit tělo toxinů.
Vaření jídel cuketa s rajčaty a bylinkami
Potřebné ingredience:
- zralých rajčat červené - 2 ks;.
- čerstvý česnek - 2 malé hřebíček;
- Mladí cuketa s jemnou kůží - 2 ks.
- čerstvá petržel - nosník;
- čerstvý kopr - nosník;
- Vysuší bazalka - několik špetky;
- olivový olej - 2-3 malé lžičky.
Způsob přípravy
Bezmasá jídla cuketa dostane mnohem zdravější a chutnější, pokud nechcete vystavit je tepelnému ošetření. Chcete-li to, vzít mladé cukety, důkladně je umyjte, odstraňte stonky a žaludky, a pak nakrájíme na tenké a dlouhé proužky pomocí struhadlo na mrkev. Dále je nutné začít připravovat omáčku.
Zralá červená rajčata je třeba opláchnout s čerstvými bylinkami a česnekem, oloupaných, a pak dal do mixéru s ostrým nožem trysek. Šlehání všechny ingredience na kaši by měly nalít sušených bazalku a dobře promíchejte velkou lžíci. Po tom, připravit omáčka je nutné spojit s „špagety“ cukety a chuti s trochou olivového oleje.
2. Lenten pokrmy cukety, mrkve a rýže Round
Potřebné ingredience:
- Rýže - 2/3 šálku;
- červená zralá rajčata - 1 ks;.
- Mladí cuketa s jemnou kůží - 2 ks.
- čerstvá petržel - nosník;
- čerstvý kopr - nosník;
- nové koření , mletá - několik špetky;
- střední mrkve - 1 ks;.
- sůl - 1/3 lžíce;
- olivový olej - 2-3 velké lžíce;
- pór - střední paprsek.
Způsob přípravy
Bezmasá jídla tykve mohou být konzumovány nejen v syrovém stavu, ale také v pečené duhovochnom skříni. To vyžaduje dobrou praní, mladé cukety, odstraňte stopku a pupky, a pak snížit na polovinu podélně a odstraňte jádrovou část, takže nakonec budete mít „loď.“
Jak přinést ke stolu
Bezmasá jídla cuketa recepty , které jsme zkoumali výše, by mělo přinést ke stolu bez pšeničného chleba, majonézy, zakysaná smetana, omáčky a další složky, které mohou přispět k sadě kila navíc. Stojí za zmínku, je také to, že tato jídla by měly být konzumovány v první polovině dne v malých množstvích.
Similar articles
Trending Now