Jak vařit kuřecí prsa s pomeranči?

Kuřecí maso je považováno za velmi jednoduchý a užitečný produkt. Hodí se k nejrůznějších přísad. Z tohoto důvodu se může vařit hodně chutných a originálních jídel. Milovníci exotických bych pikantní kuřecí prsa s pomeranči, recept, který bude uveden v dnešním článku.

Varianta s jogurtem

Níže provozu technologie umožňuje rychle a bez větších problémů uvařit chutnou a zdravou večeři pro celou rodinu. Složení tohoto pokrmu se skládá z jednoduchých a snadno dostupných produktů, které lze zakoupit v každé moderní prodejny. Chcete-li mít žádné problémy s hledáním chybějící komponenty, před zahájením procesu, zda máte na dosah ruky vše, co potřebujete. V tomto případě budete potřebovat:

• Dvojice kuřecí prsa.
• 3 lžíce přírodního jogurtu.
• Zralé citron.
• Lžíce silné vaří čaj.
• Close sladký oranžový.
• Lžičky mletého pepře.
• Hlavu bílé cibule.
• Třetina lžičkou soli.
• Dvojice stroužků česneku.

Kromě toho, pre-rezervován malého množství rostlinného oleje, protože je tam bude smažené kuřecí prsa s pomeranči. Pokud jde o jogurt, pak v tomto případě je nutné použít přírodní produkt, který neobsahuje žádné nečistoty.

Popis procesu

Za prvé, co musíte udělat oranžově. Se promývá ovocné kůry a vyjměte opatrně odstraní ji stranou. Ze zbývajících oranžové vymačkané šťávy a nalil ji do malého šálku. Tam také přidat lžičku čajových lístků, sůl, koření, nakrájenou cibuli a mleté česnek. Ve stejném hrnci nalil čerstvou citronovou šťávou. To je marináda, která bude zachována kuřecí prsa. S pomeranči, citronu a koření maso získává jedinečnou chuť a aroma.

Omyté kuřecí prsa lehce obsushivayut papírových ručníků, řezané podélně na polovinu a zalijeme marinádou. Mísa s masem je poslán do kondenzátoru, kde bude pobývat alespoň jednu hodinu. marinované maso se odstraní z nádrže, čekat na to, aby vypouštěcí většina kapaliny po šedesáti minut, a poslán do vyhřívané pánvi tukem s rostlinným olejem. Když se prsy získávají zlatý odstín, nalili marinádu a dusíme vše na minimální teplo asi čtvrt hodiny.

Patnáct minut do pánve, kde připravuje kuřecí prsa s pomeranči, jogurt přidané předem smíchán s nakrájenou kůrou a téměř okamžitě vypnout sporák. Hot posun maso do krásného misky a zalijeme omáčkou. Na přílohu často sloužil dušenou zeleninu nebo rýži ostrý.

Varianta se zakysanou smetanou

Podle Ukazuje tento recept z velmi měkké a chuťově jídlo. Je ideální pro rodinnou večeři, ale pokud chcete být krmena a ke slavnostní tabuli. Své blízké rádi vařené kuřecí prsa s pomeranči, používejte pouze vysoce kvalitní a čerstvé produkty. Složení jídel zahrnují:

• 800 g kuřecích prsou (vykostěné).
• Velký oranžový.
• 60 gramů majonézy.
• Dvojice vajec.
• 100 g zakysané smetany.
• ½ lžičky suché hořčice.

Kromě toho budete mít po ruce by měl být trochu soli, koření a sušené bylinky.

sled činností

Promyty a obsushennoe maso řez podélně na plátky a lehce odrazit na obou stranách. Potom se solené, ochucený kořením a rozšířil na dně žáruvzdorné formy, olejem slunečnicový olej.

Nyní je čas k tomu oranžovou. To umyty, vyčištěny a mele v mixéru. Výsledná kaše je v kombinaci s kyselou smetanou, majonézy a hořčice. Celá se dobře promísí dokud není homogenní. Omáčka je téměř připravena zavést slané vejce, šlehané do vzduchové pěny. To vše se nalije do formy s masem, posypeme sušených bylin a odeslat pečeme. Připravuje kuřecí prsa s pomeranči v peci, vytápěné na dvě stě dvacet stupňů. Po asi třiceti minutách jídlo může být doručena do tabulky.