Sezam. užitečné vlastnosti

Ve starověku, v některých zemích nazývá sezamový nesmrtelnosti a něco pravdy na to. Stejně jako mnoho semen, zdroj nezbytný pro tělo hmoty a energie je ze sezamových semínek, prospěšné vlastnosti jejích složek vám zdraví a dlouhověkost - Tak, například, věřit v Číně. V sezamu má druhé jméno - sezam. Nedobrovolně toto slovo je spojeno se slavnou pohádkou, otevírá dveře do světa nevyčíslitelné bohatství - zdraví. Je zdrojem sezamové semínko. Užitečné vlastnosti této rostliny jsou plně ospravedlňují jméno.

Sezam pěstuje v Indii, na Kavkaze, ve střední Asii, částech Afriky a Středního východu. Sesame - tepelně milující a světelnou vyžaduje jednoletá rostlina, velmi krásné, iv případě, že se pěstuje jako okrasná do záhonu mezi ostatními barvami. Sezamová semínka, v tomto pořadí, odrůda, tam jsou černé, červenohnědé, žluté a bílé. Výraznější aroma z tmavých semen. Je intenzivnější, a když je vaření odhaleno v nejlepším způsobem.

Důležité je, že mnoho vitamínů a minerálů obsahuje sezamová semínka, užitečné vlastnosti, které přímo souvisejí s jejich aktivní účastí na metabolických procesů v těle. To na druhé straně přispívá k jeho celkovému zlepšení a posílení. Je třeba poznamenat, užitečné vlastnosti sezamová semínka pro normální a stabilní funkci střev, který je funkčně důležité pro zdraví.

Semena se běžně používají v potravinách, ale jejich věk není dlouhá, neboť vzhledem k vysokým obsahem oleje (60%), které podléhají zkáze, takže se získá za studena lisovaný sezamový olej, který může být uložen po celá desetiletí.

A olej a sezamový (prospěšné vlastnosti z nich bylo prokázáno, že doba), se používá k léčbě řady nemocí. Prohlásil léčivé vlastnosti sezamového oleje jsou na druhém místě pistácie a mandlového oleje. Je to cenný produkt pro dietu, a to je zahrnuta v mnoha pokrmů, určených pro výživu. Příznivě jeho dopad na zdraví při onemocněních, jako je hypertyreóza, porušení lipidového metabolismu, zánětlivá a degenerativní onemocnění kloubů, vysoký krevní tlak, zánět ledvin, střevní kolice. Látky obsažené v tomto oleji, zvýšit počet krevních destiček a zvýšení krevní srážlivosti. Povzbudil jeho použití při astmatu, dušnost a různých plicních chorob. Sezamový olej čistí tělo a zobrazuje produkty metabolismu.

Ale to není vše, co může dát našim zderovyu sezamových semínek. Užitečné vlastnosti tohoto produktu, vzhledem k obsahu sesamin - silný antioxidant, jsou vyjádřeny v k významnému snížení hladiny cholesterolu v krvi. Navíc semena pomáhají tělu bojovat rakovinné buňky. Přesto je třeba poznamenat, užitečné vlastnosti sezamová semínka, je vysoký obsah vápníku. To je důležité pro prevenci osteoporózy. Vápník posiluje kosterní systém, pomáhá budovat svalovou hmotu. Celkem 100 gramů sezamovým semínkem denně stačí již nemusí používat léky, které obsahují tento základní ingredienci.

Schopnost oleje z těchto semen odolat ultrafialové záření, a slouží k ochraně proti slunečnímu záření. V kosmetice se používá pro svůj příznivý účinek na oslabené vlasy. Při pravidelném používání prostředků, mezi něž patří sezamový olej, Vlasy jsou lesklé a měkké. Pleťové póry, kůže se stává hladká. Ve směsi s jinými oleji, sezamovém oleji slouží k příjemné a užitečné masáži.

Sezamový olej pomáhá při vyčerpání zotavit. Pomocí tohoto nástroje třením do dásní, je možné výrazně snížit bolesti zubů nebo zbavit úplně. Kontraindikace použití sezamového oleje a tam je málo, kromě toho, že jejich výstřednosti. To je, jak nádherné sezamová semínka, užitečné vlastnosti, které jsou opravdu k nezaplacení.