Čočka: večeře recept

Proč by milovat čočky? Vzhledem k tomu, že je - jeden z mála produktů, které trávicí systém lidí přizpůsobených na genetické úrovni. Obvyklý salát s čočkou nebo polévku z ní obsahovat všechny látky, které naše tělo potřebuje. Skládající se ze třetí čočky protein není horší než složení masa, ale přizpůsobil snadněji a úplněji.

Čočka jsou bohaté na živiny, ale jedna věc je kvalita jídla je unikátní. Tyto fazole nejsou schopny akumulovat žádné toxické látky. Pěstuje i na poli s vysokou radiací nebo oplodněného nesčetné množství pesticidů, rostlina je šetrný k životnímu prostředí, a proto bezpečný a užitečný produkt.

To je důvod, proč recepty s čočkou získání popularity v naší zemi mezi znalými obchodech lyudey.V dnes můžete najít mnoho druhů této užitečné rostliny.

K přípravě pokrmů jakékoliv vhodné čočka? Recept jakéhokoli jídla ze něm lze nalézt na internetu a tištěných médiích. Tyto recepty jsou rozmanité a četné. Zkusme se vařit jídlo tento užitečný produkt.

První z nich - polévka, založený na čočky. Recepty polévky jsou různé, ale většinou o to se mi líbí.

Omyté fazole by vařit v pánvi, kontinuálně nalévání studené vody. Odděleně, smažit cibuli a česnek. Hotová čočka odstraněny z půdy, Směsná, přidat koření, smažené cibule s olejem. Potom se přidá malé množství krému a pak dal v ohni. Jakmile se polévka vaří, posypeme pikantní greeny a odstranit z tepla. Líbí se mi tento polévka ochucené máty, tymián, šalvěj.

Základem našeho druhého kurzu bude také čočka. Recepty takové různorodé jídla: masa nebo zeleniny. Zvolíme druhé, protože složení masa s čočkou jsou podobné, a jíst maso s masem nedává smysl.

Proto se připravit rýže pilaf s čočkou. Za prvé, vařit fazole. Po uvaření na polovinu, které jsou rozloženy jim rýže, strouhaný, předsmažené mrkev s cibulí, kořením. Krycí pevně. Postupně odečtením oheň, vařit, dokud se voda neodpaří. Zábaly, dát stát po dobu půl hodiny. Takové pilaf může být dodáván jako samostatný pokrm, nebo použití jako ozdoba.

Salát užitečné Konzervované červená čočka. Recepty z prvních a druhých chodů nepředpokládal použití masa, to znamená, že byly prakticky dietní. Jsme v této tradici pokračovat.

Smažit na pánvi žampiony a cibulí, vypustit přebytečný olej. Pažitka, máta, tymián, koriandr a další byliny jemně nasekané, smíšené s houbami. Alespoň dát do salátové konzervy čočkou. Přidejte koření, citronovou šťávu nebo ocet kapka koření.

Jako dezert, zkuste líný vařit placičky s mrkví, cibulí a čočkou. Odděleně se vařit mrkev, čočku. Konzerv kukuřice odvodnění. Vložíme do mixéru mrkev, cibule, kukuřice, čočka (měly by být stejné), a změní všechno do pyré. Přidejte mouku, koření, pepř, sůl podle chuti. Z těsta vyřezávat líný dobré koláče, ale můžete použít forem vystřihnout postavy. Pečeme v troubě na vymazaný papír asi půl hodiny.

Namísto kompot zapem naši čočka jídlo energetický nápoj, vyrobený ze stejného čočky.

Pro tento fazolí (na lžíci sklenicí vody) v suchém smažit pánvi až tmavě hnědou barvu. Prošli jsme přes mlýnek, pivovarnictví, jako obyčejná káva. Mírně se ochladí nápoj přidejte lžíci medu, máta vývar, trochu strouhaného zázvoru. Kryt, dát cool, filtr. Tento nápoj je velmi dobré pít studený: jeho pikantní chuť je osvěžující a med a čočka dát energii do těla.

Samozřejmě, že jídlo čočka - je příliš monotónní. Ale potraviny mohou být začleněny do menu v různých časech.

Pravidelné užívání pokrmů čočky normalizuje tělo umožní zhubnout, odstraňuje toxiny a umožňuje tělu neuvěřitelné toku energie. Zkuste to - a budete zapomenout na jejich neduhy.