ZdravíZdravé stravování

Rozinky: užitečné vlastnosti

V tureckém jazyce slovo "rozinky" znamená "hrozny". Než začnete mluvit o vlastnostech rozinky, podívejme se na začátek, jak se to stane.

Existují 4 druhy rozinky:

Tmavě modrá bez jám;

Světle lehké bez semen, od zelených a bílých odrůd sladkého hroznu;

Lehká oliva s jedním kamenem, střední velikosti;

Masité, velké a velmi sladké s několika kostimi.

Stejně jako v případě hroznů jsou tmavé hrozny považovány za nejužitečnější než za lehké. Zvažme podrobněji než cenné rozinky, užitečné vlastnosti, které našly uplatnění a při léčbě nejrůznějších onemocnění jak v kuchařství, tak iv kosmetice.

Lidé používají hlízy pro léčbu různých onemocnění od starověku. Užitečné vlastnosti tohoto sušeného ovoce jsou od něj převedeny z hroznů. Všechny mikro a makronutrienty přítomné ve víně bobule jsou také k dispozici v obleku. Vzhledem k tomu, že koncentrace všech užitečných látek v sušených hroznech je několikanásobně vyšší než u čerstvých bobulí, neměla by se používat bez opatření.

Výhody rozinky jsou kvůli vysokému obsahu minerálních solí, vitamínů a organických kyselin. Množství cukrů (fruktózy a glukózy) v obleku je 8krát vyšší než u hroznů. Bílkoviny, celulóza, thiamin, tuky, vitaminy A, B2, B5 a B1, E, askorbová a kyselina nikotinová, biotin, kyselina listová; Draslík, vápník, bór, hořčík, chlor, železo a další makroprvky, obrovské množství minerálů - vše je obsaženo v sušeném bobulí.

Rozinky mají poměrně vysoký obsah kalorií: v 100 gramech je obsaženo asi 300 kcal. Z tohoto důvodu se nedoporučuje používat pro ty, kteří mají nadváhu.

Díky bohatému obsahu draslíku usušené ovoce z hroznů urychluje regeneraci pokožky, aktivuje práci srdečních svalů a má příznivý účinek na ledviny. A posiluje kardiovaskulární systém, takže se doporučuje pacientům s diabetem mellitus, vegetovaskulární dystonií, arytmií a dalšími kardiovaskulárními chorobami.

Bór, který je součástí jeho složení, je nezbytný pro prevenci osteoporózy.

Kyselina nikotinová nebo niacin je důležitou složkou enzymů, které se podílejí na dýchání buněk v metabolismu bílkovin. Tyto enzymy, obsažené v obleku, normalizují nervovou aktivitu. Sušené bobulové hrozny posilují nervový systém těla a působí jako dobrý uklidňující prostředek, takže lékaři mu doporučují užívat lidi se zvýšenou podrážděností.

Také má rozinky užitečné vlastnosti, díky nimž dokonale odstraňuje otoky, posiluje vylučování moči a odstraňuje toxiny z těla (což je velmi užitečné při otravě).

Užitečné vlastnosti rozinky jsou známé gynekologům, kteří pravidelně doporučují použití těstovin pro těhotné ženy. Koneckonců žena čekající na dítě často trpí anémií (nedostatek železa) a to má špatný účinek na dodávky energie a výživu plodu. Rozinky, zejména spolu s ořechy a sušenými meruňkami, zvyšují množství železa v těle budoucí matky. Kromě toho není tajemstvím, že během těhotenství potřeba vápníku zdvojnásobuje a kostým obsahuje a je to velmi užitečná látka pro budoucí matku. A draslík obsažený v tomto vrásčitém bobule omezuje otoky a snižuje krevní tlak. Koneckonců, tyto zdravotní problémy často obtěžují těhotné ženy. Jak můžete vidět, rozinky, užitečné vlastnosti pro těhotné ženy na obličeji. Ošetřovatelské maminky budou schopné zvýšit množství mléka, a to i ve stravě s rozinky a samozřejmě malými množstvími ořechů.

Při mnoha kožních chorobách lékaři připisují použití sušených hroznů. Například s lišejníky může pomoci také rozinkami. Jeho příznivé vlastnosti se projevují uklidňujícím účinkem na pokožku. Koneckonců, pokud je postižen, postižená kůže je neustále svědí a svědění by mělo být uklidněno.

Rozinky se také používají k odstranění zhoubných lézí na kůži. Ovlivněné oblasti těla se otírají rozkrojenými rozinkami: účinek je viditelný po první sekundu.

Kyselina ooleanolová, která se nachází v obleku, se týká antioxidantů a potlačuje bakterie, které jsou v lidském těle. Z tohoto důvodu jsou sušené plody velmi užitečné pro orální onemocnění, protože obsahují nejvíce bakterií. Rozinky dokonce léčí kazy a dásní.

V případě gastrointestinálních poruch nebo po přenášených onemocněních je užitečné užívat odrůdy hrozien, brusin a ovsa.

Toto sušené ovoce má choleretický účinek. Proto utrpení z nevolnosti, pálení žáhy nebo pálení žáhy v důsledku stagnace žluče je užitečné zahrnout do své stravy hrozí a odvar z ní. Použití hrozien a jejich derivátů pomůže zbavit se nadbytečné žluči a budete se cítit mnohem lépe.

Je dobré vyrábět vývar z chorob plic a hrdla: u bronchitidy, pneumonie. Přistoupí k záchraně s kašlem nebo chladem.

Při ztrátě vlasů pomůže maska s rozinkami.

Kromě použití rozinky jako léku pro mnoho nemocí je toto překvapivě užitečné sušené ovoce široce používáno při vaření pro přípravu cukrovinek.

Přes hojnost užitečných vlastností mají rozinky kontraindikaci k jídlu. Vzhledem k vysokému obsahu kalorií v této skupině sušených ovoce pro osoby s nadváhou, stejně jako u diabetiků, srdečního selhání, aktivní formy tuberkulózy, žaludečních vředů a enterokolitidy je nežádoucí mít rozinky.

Užitečné vlastnosti tohoto nádherného produktu jsou zřejmé. Používejte je k udržení zdraví!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.