Ovocné tyčinky: přínosy a škody

Ovocné tyčinky jsou nyní velmi populární. Výrobci nalákaly zákazníky s jasnými a barevnými obalů sliby. To je způsobeno tím, že v malé občerstvení je velké množství sacharidů, které pomáhají držet až do konce dne. Takový snack, mnoho najít to velmi užitečné. Nicméně, pokud je to pravda? Může ovoce a ořechů bar nahradit správné výživy? Nebo by to mělo vařit sami, doma?

Müsli tyčinky. Co je to?

Tyče, které jsou často používány jako rychlé občerstvení, často označované jako müsli. Slovo pochází z německého konceptu, který doslovně překládá jako „kaše“. Nicméně, müsli - soubor obilovin, zpracovány takovým způsobem, že mohou být použity bez předběžné úpravy.

Je tento pokrm byl vynalezen švýcarským lékařem. Předpokládalo se, že obilí bude používat pacienty jako klinickou výživu. Nyní můžete najít celou řadu možností. Složení tohoto pokrmu může obsahovat obiloviny, sušené ovoce, semena a ořechy. To se nyní používá také ovocné tyčinky, které obsahují stejné prvky. Jedná se o stejný obilovin, ale ve více praktickém balení.

Jaké jsou výhody těchto barů?

Ovocné bary - výrobek samozřejmě užitečné. Nicméně, hodně záleží na složení výrobku. Pokud se kromě obilovin a sušeného ovoce v misce k jídlu cukr, konzervační látky ani chemické přísady jsou velmi užitečné, nástroj tak výjimečné produkt, můžete zapomenout.

Ovocné tyčinky, hodnocení, které jsou pozitivní, obsahují pouze nezbytné prvky, a sice sacharidy, které poskytují energii a vlákniny. Použití tohoto výrobku se skládá z kombinace vitamínů obsažených v miskách součástí.

Také nezapomeňte, že správný tyče - soubor obilovin, semena a ořechy a ovoce. To znamená, že v jedné misky splňuje několik základních lidských látek. To je hlavní výhoda tohoto a pokrmů.

To, co se skládá z ovocných barů?

V srdci müsli tyčinek obsahujících zrna. Mezi ně patří oves, žito a ječmen. Méně často používány tyče s pšenicí. Mohou být přijata jako zpracované vločky a celozrnných výrobků. Nicméně, druhý je také předem namočit, aby se dosáhlo měkkost.

Kromě toho, tyto prvky mohou obsahovat bar a semen, jako jsou slunečnicová nebo len. Také můžete vidět produkt s dýňovými semínky. в этом плане предлагает потребителям широкую линейку вкусов. Ovocný bar ovoce Kapela v tomto ohledu nabízet spotřebitelům širokou škálu chutí.

Také v těchto barech, může se neobejde bez ovoce. Nejpopulárnější sušené meruňky a švestky. Také není pozadu těchto sušeného ovoce a třešní. Méně často možné se setkat s více exotických druhů tohoto výrobku, například manga a broskve.

Někteří výrobci přilákat zákazníky s dalšími prvky, jako je postřik čokolády nebo karamelu. To má pozitivní vliv na chuť pokrmu, ale snižuje její přízeň. Můžete se také podívat na müsli tyčinky, oblečený v vafle. To pomáhá, aby špinavé ruce na sušené švestky nebo jiné ovoce.

Nezapomeňte, že producenti mohou přidat sladidla do barů nebo palmového oleje. Tento produkt není dobrý a užitečný svačinu.

Proč bary staly dobrou svačinu?

Müsli lze zakoupit ve volné formě, doplní potřebné ovoce nebo bobulí. Nicméně, bary, které zahrnují všechno najednou, jsou v poptávce. Proč? V této misky má své výhody.

Je vhodné vzít s sebou. Tyto ovocné bary jsou umístěny v každé kabelky a může být přijata na silnici. Z tohoto důvodu, ocelové tyče nebo alternativní čokoládu jater. Nicméně, oni také mohou být použity k snídani. Bary dostatek kalorií, což vám umožní nabíjení tělu energii na celý den. A skutečnost, že oni nepotřebují, aby vařit, pomáhá šetřit čas, který je tak trochu v dopoledních hodinách!

Správně vybraný produkt má výhody pro tělo. Je-li část - pouze přírodních surovin, bar poskytuje lidský vlákninu, minerály a některé vitamíny.

Nevýhody tyče. Je nějaká újma?

Ovocné tyčinky nemusí být tak neškodná, jak je reprezentována výrobců. Za prvé, to nemůže být použit pro ty, kteří trpí individuální nesnášenlivost některých složek.

Také, aby bar prospěch, nepoškodí tělo, měli byste si pečlivě přečíst složení. Správný produkt je minimální počet složek. Cukerný obecně vyloučeno. To je způsobeno tím, že oni sami mají přirozenou sladkost sušeného ovoce.

Čistý tyčí obvykle najít jejich obsah kalorií. Sto gramů výrobku mohou obsahovat asi čtyři kalorie. To znamená, že bar může být pouze dva, aby se rovnaly kalorický obsah průměrného večeři. Proto jsou tak bojí těch, kteří chtějí zhubnout. Použít velké množství těchto tyčí jsou za to nestojí. Nicméně, jeden nebo dva týdně je pomoci zhubnout a chutné bez újmy na zdraví.

Další nevýhodou může být zvýšena semena obsahu. Jsou zase obsahují olej, který může mít nepříznivý vliv na stav jater. Proto příliš unést čokoládové tyčinky není nutné.

Domácí ovocné tyčinky: recept-base

Müsli tyčinky lze vařit doma. To bude vyžadovat:

• Vločky. Můžete si vzít oves, rýže, pšenice - vše podle chuti. Všechny tyto ingredience potřebovat asi dva šálky. Je také možné kombinovat různé druhy obilovin.
• Sušené ovoce nebo bobule. Jak sladké přísady mohou být použity sušené meruňky, švestky, rozinky, sušené nebo čerstvé bobule nebo ovoce. Dobře hodí čerstvý banán. Je třeba pečlivě rozmačkejte a přidejte do vloček. Zamícháme.
• Nasekané ořechy, semena. Tyto složky jsou přidány, pokud existuje snaha zlepšit chuť pokrmu. Je také možné dále třít jablko, hruška nebo jiné ovoce.

Výsledná směs se důkladně promíchá a nanese na plech. Tato vrstva je odeslán do trouby na dvacet až dvacet pět minut. Pak další teplé jídlo se řeže na kusy požadované velikosti a ochladí. Je také možné vytvořit tyče přímo.