Míra nárůstu tělesné hmotnosti během těhotenství - proč jsou?

Každá návštěva těhotné ženy na konzultaci žen začíná vážením. Faktem je, že zvýšení tělesné hmotnosti je jedním z ukazatelů, kterými gynekologové vyvozují závěry o průběhu těhotenství a vývoji plodu.

Normy pro nárůst hmotnosti v těhotenství singletonu jsou v rozmezí 6-18 kilogramů. Pokud žena čeká na dvojčata nebo trojčata, potom se považuje za normální nárůst o 16 až 21 kilogramů.

Norma získání váhy během těhotenství pro budoucí matky různých stavů je odlišná. Stanoví se na základě indexu tělesné hmotnosti, který se vypočte takto: hmotnost před těhotenstvím v kilogramech by měla být rozdělena na výšku, přepočtené na metry a čtverečky. Například index tělesné hmotnosti ženy 166 centimetrů a váha 60 kilogramů se bude rovnat 22 (hmotnost 60 dělená 1,66 na čtvereční).

Čím hubenější byla žena v době těhotenství, tím více kilogramů jí bylo dovoleno. Přípustné míry přírůstku hmotnosti během těhotenství lze vidět v následující tabulce:

Jaká je norma pro zvýšení tělesné hmotnosti během těhotenství?

Ženský organismus se připravuje na nadcházející porod a období kojení, aktivně akumuluje tuky a ukládá tolik intracelulární tekutiny, která se vyvaruje dehydratace během narození dítěte a po něm. Pokud jsou všechny tyto další kilogramy přeloženy do čísel, zjistíme, jaký je přírůstek hmotnosti:

• 3-4 kilogramy - dítě;
• 0,5-1 litru - plodová tekutina;
• 0,3-0,8 kg - placenta;
• Až 1 kg - děloha;
• 1-1,4 litru - krev, jejíž objem se během těhotenství zvyšuje;
• Až 3 kilogramy - žlázové, tukové a svalové tkáně;
• Až 2 litry - mezibuněčná tekutina.

Proč potřebujeme regulovat míru přírůstku hmotnosti během těhotenství?

Faktem je, že významný nedostatek tělesné hmotnosti může sloužit jako poplašný signál. Možná plod trpí nedostatkem kyslíku a nedostává potřebné množství živin, v důsledku čehož se narodí plnohodnotné dítě s hmotností nižší než 2500 gramů. Může mít fyzické a neurologické abnormality ve vývoji. V některých případech může podvyživení matky dokonce vyvolat potrat. Pro ženu je také důležitý dostatečný přírůstek hmotnosti. Pokud celé těhotenství sedí na dietu a omezuje se na jídlo, pak tělo jednoduše nebude schopno provést všechna potřebná přizpůsobení, v důsledku toho budou potíže při porodu, těžká tělesná slabost po postpartách, emoční stres a deprese. Existují značné problémy se zavedením laktace.

Ženy s obezitou by měly být pozorovány již od prvních týdnů těhotenství u gynekologa, protože mají vysoké riziko mít dítě s vrozenými vadami. Přejídání a překračování rychlosti přírůstku hmotnosti během těhotenství může také poškodit matky a drobky. Extra kilo vytváří velké zatížení pro páteř, zejména v situaci, kdy se tělo připravuje k porodu, když se kosti a klouby stanou pohyblivějšími. Nadměrné přírůstky hmotnosti mohou vyvolat život ohrožující stav, jako je preeklampsie těhotných žen nebo pozdní toxicóza. Možná je to hlavním důvodem, proč gynekologové pečlivě kontrolují váhu těhotných žen a důrazně doporučují, aby dodržovali zvláštní dietu, pokud vidí zvýšení, které překračují týdenní normu. Ženy by neměly takové rady ignorovat. Nejprve můžete, jak říkají, "vykrmovat" dítě a dostat se nakonec do těžkých a obtížných porodů. A za druhé, pak bude obtížné přinést sebe do podoby, kterou máma měla před těhotenstvím.