Mezi nejoblíbenější nápoje pro rychlé hubnutí

Cesta ke krásné tělo nebylo nikdy snadné. Nicméně, existuje mnoho triků, které vám pomohou, aby se boj o štíhlou postavu utaženou tak mnohem jednodušší. A jeden z nich - nápoj pro rychlé hubnutí.

V nápojích datové bázi mají tendenci ležet produkty a složky, které urychlují proces metabolizmu a podporu spalování tuků. Podívejme se na několik testovaných receptů.

vitamínové koktejly

Pokud jde o nápoje pro rychlé hubnutí, tyto koktejly - první věc, která přijde na mysl. Jsou nejen velmi užitečné, ale také příjemné chuti. Pro přípravu první, budete potřebovat šťávu z grapefruitu, mučenky a ananasu. Příprava je následující: 150 g čerstvého ananasu šlehačkou v mixéru, přidejte grapefruitový džus a metla znovu. Výsledný nápoj se nalévá do sklenice, přidejte mučenky.

Máte-li doma ještě Zmrazené bobule (brusinky a / nebo černý rybíz), můžete vařit jiný zdravý nápoj. Bobule samy o sobě musí být smíchány v mixéru s banánem, malé množství pomerančového džusu, zeleného jablka, řapíkatým celerem a dvěma lžícemi jogurtu. Tento koktejl účinně čistí tělo, ale to by mělo okamžitě vypít po přípravě - jinak jsou všechny výhody ní ztratí.

Další vitamin koktejl, který stojí za zmínku, s ohledem na nápoje pro rychlé hubnutí. Ingredience pro její přípravu - sušené meruňky, jogurt, pomerančový džus a banán. Ve večerních hodinách, meruňky (cenným zdrojem vlákniny) by měly být namočené ve šťávě. Druhý den ráno se smíchat pouze s ostatními složkami a směs v mixéru. V závislosti na osobních chuťových preferencí, můžete přidat citrónovou šťávu.

„Zelená“ nápoj pro hubnutí

Tento recept je velmi populární. Připravte si tento koktejl je velmi jednoduchý, ale jeho účinnost je testována tisíce lidí. Chcete-li tento nápoj, budete potřebovat asi 200 gramů celeru, 100 g fenyklu a zelenou cibulkou a 100 gramů vody. Celer má být rozřezán na velké kusy a pak nalít do mixéru. K ní byl přidán drcený cibuli a kopr, a pak se nalije vroucí vody vychladnout. Metla ingredience nezbytné po dobu tří minut. Potom je nápoj připravený ke konzumaci. Tento koktejl, aby se dosáhlo požadovaného výsledku by měl být opilý několikrát týdně.

zázvorový čaj

Když už mluvíme o nápoje pro rychlé hubnutí, ignorovat zázvorový čaj je prostě nemožné. Samozřejmě, že nemůže, ale radovat, že jeho vaření nezpůsobuje absolutně žádné problémy. Kořen zázvoru délce asi 10 cm by měla rošt. Vedle toho je třeba dodat, čerstvě vymačkané šťávy z jednoho citronu a dát snítku máty. Volitelně lze přidat trochu medu v čaji. Výsledná směs se nalije teplé vody a vaří se půl hodiny na tom.

Jogurt se skořicí

Mnoho z této kombinace je překvapující, ale vzhledem k tomu, nápoj s skořice na hubnutí se již osvědčila s nejlepší kombinací. Tyto 200-250 ml nízkotučného jogurtu se přidá 1/2 lžičky skořice a mletého zázvoru a špetkou mleté červené papriky. Doporučujeme jogurt drink v noci, protože jeho účinky na organismus jsou výrazně vyšší v tomto období.

Takže jsme vám řekli o nejoblíbenějších nápojů na hubnutí. Recenze a nechat své recepty v komentáři k článku!