Kuřecí řízek s cuketou: recepty

Kuřecí řízek s cuketou - chutné a zdravé jídlo pro každý den. Kromě toho lze připsat do kategorie levných obědů či večeří, a proto je s pomocí své rodiny může ušetřit peníze na nákup drahé výrobky, a vydržet několik dní před výplatní pásku.

Kuřecí řízek s cuketou a brambory

To je uspokojující a lahodný pokrm obsahuje minimální množství tuku. Takže neboj se o její postavu a směle přistoupit k jeho vaření. Recept kuřecí s cukety a bramborami je jednoduchý:

• Major kuřecí prsa (400-600 g) se oddělí od kostí a kůže, a pak nakrájíme na větší kousky. Sezóna je solí, pepřem a jakýchkoliv bylin.
• Oloupeme cibuli a jeden plátek it tenké půlkruhy.
• Dvě velké brambory, umýt, zbavené kůže a nakrájené na plátky.
• Dvě mladé cukety a nakrájíme na malé kroužky.
• Zapékací mísu s olejem, a pak ji položit ve vrstvách připravené potraviny.
• Pro náplň smíchejte jedno vejce, tři polévkové lžíce zakysané smetany, sůl a pepř. Přidejte dvě nakrájené stroužky česneku, jakékoliv koření podle chuti a dobře vše míchat.
• Nalijte omáčku na zeleninu, a pak dal podobu v předehřáté troubě. O hodinu později, když jsou brambory měkké, posypat hrnec se strouhaným sýrem.

O deset minut později, vyjměte formu a nechal její obsah vychladnout před krmením několik minut. Dát hrnec v míse a obloha je s jakýmkoliv domácím dresinkem a čerstvými bylinkami.

Kuřecí řízek s cukety a rajčata

Před vámi - recept je velmi jemné a chutné pokrmy. Vařit to docela snadné, pokud budete dodržovat všechny naše doporučení:

• Vezměte jeden kuřecí prsa, odstranit ji z kůže a snížit filety z kostí. Maso nakrájejte na malé kousky.
• Pour zaoblení koření „provensálské bylinky“, posypeme solí a pepřem. Pak dal kuře do vymazané formy.
• Young squash (350 gramů) kůry a plátek polokruzích jeden cm široký. Vložte je do formuláře na vrcholu kuře a posypeme solí.
• Dvě rajčata nakrájíme na plátky a oloupané cibule - polookruhů. Připravené zelenina také dát vrstvy do formy.

Kuřecí řízek s cuketou a jiné zeleniny, odeslat ji v troubě 40-50 minut. O deset minut, dokud vařené, vyjměte z trouby pečlivě utvářet, posypeme kastrol se strouhaným sýrem a dejte jej zpět do pece. Hotový pokrm slouží horké se zakysanou smetanou nebo rajčatové omáčce domácí.

Kuře s cuketou v multivarka

Jak víte, že nejlepší příloha k masu se zeleninou. Takže pokud chcete připravit chutné a zdravé misku, pak dávejte pozor na tento recept. Navíc, díky němu můžete ušetřit spoustu osobního času. Jak vařit kuře s cuketou v multivarka, čtěte níže:

• Clean, středně velký chop jednu cibuli, pak smažíme dozlatova v misce Multivarki.
• Přidat k cibule nasekané kousky kuřete a nadále vařit společně po dobu 15 minut.
• V tomto okamžiku přijmout čtvrt střední cuketa, odstraňte kůži z něj, odstraňte semínka a nakrájíme na kostičky.
• Když bude ten správný čas, místo cukety do mísy a vaříme s ostatními přísadami dalších 20 minut.
• Na konci sezóny misky se solí a koření, a pak posypeme strouhaným sýrem.

Kuřecí řízek s cuketou získat multivarka velmi šťavnaté a měkké. Pokud se obáváte o své postavy, můžete obejít se bez přídavku sýra.

Kuře s cuketou a paprikou

Tento pokrm je vhodný pro sportovce a ty, kteří se rozhodli jít na dietu. Je to také dobrá volba pro dětskou výživu. Recept na její přípravu je tak jednoduché, že to zvládne i začínajícího kuchaře:

• 400 g kuřecího masa nakrájíme na kousky, jeden mladý cuketu - tenké plátky a sladkou papriku - dlouhé a tenké proužky.
• Za prvé, na předehřáté pánvi smažit kuře do křupava. Pak přidáme zeleninu k němu lžíce sojové omáčky a dvě polévkové lžíce rajčatového protlaku.
• Posypeme misku s trochou soli, přidáme oregano podle chuti a vaříme společně po dobu dalších pěti minut.

Kuřecí řízek s cuketou sloužit jako samostatný pokrm bez zdobení.

Kuřecí řízek se zeleninou v troubě

Tento pokrm může požadovat nejen roli zdravé rodinné večeři, ale i hlavní jídlo na svátečního stolu. Přečtěte si pozorně recept a začít vařit s námi:

• 800 g brambor, čisté, nakrájíme na poměrně velké a orestujeme na pánvi do křupava. Sezóna je solí a kořením podle chuti.
• Jeden kilogram kuřete nakrájíme na kousky.
• Clean jedna hlava cibuli a nakrájíme ji libovolně.
• Smíchejte kuřecí maso a cibule se dvěma lžícemi majonézou a případných koření.
• Lilek napůl malé cukety oloupeme a nakrájíme na větší kousky.
• Odstraňte kůru z pěti rajčat, pak nakrájíme na kostičky.

Ležel na pečící vrstvy brambor, kuřecí maso, lilek s cuketou a rajčaty. Péct misku na 40 minut. Díky rajčata a marinádou kuřecí táboře měkké a šťavnaté, a hranolky stejně propechetsya. můžete ozdobit talíř se strouhaným sýrem, pokud je to žádoucí.

závěr

Jak můžete vidět, vařit kuře s cuketou může být velmi jednoduché. Takže se nebojte experimentovat s recepty a hledá nejlepší kombinaci chutí, které dokonale hodí pro vás.