Erotické dieta Ksenia Borodina

Je-li jízda z uznávaného televizního projektu „Dům-2“ Ksenia Borodina se rozhodli zhubnout, byla v rozpacích. Mohlo by se zdát, že existuje mnoho způsobů, moře informací a osvědčená „hvězda“ celebrity diety, ale ... Ne půst dny, žádný samostatný zdroj napájení, ne zdlouhavé cvičení v posilovně nepřinesl očekávané výsledky. Po těhotenství a při porodu váhy ještě více vychýlená směrem doprava. Mezitím Ksenia takže se chtěl vrátit k obrazu štíhlá, sexy, žádoucí ženy! A pak si vymyslel svůj vlastní způsob hubnutí, což samo o sobě je vtip a s názvem „erotické strava Borodino“.

Dieta Ksenia Borodina: Základní principy

Srandu stranou, ale pro dva týdnech před dumpingovými 12 kg!

Na základě Borodina trvalo docela běžné okurka dieta: každý den jedla několik kilogramů okurek. Takže, snídaně se skládala z několika čerstvých křupavých okurky a plátky žitného chleba. K obědu se spoléhal spíše tenké zeleninové polévky a okurkový salát s čerstvými bylinkami a kapkou rostlinného oleje. K večeři - „rovnou ze zahrady“ také salát nebo pár okurek, Dvakrát týdně, místo polévky mohli jíst některé opřít vařené maso (kuřecí nebo hovězí maso).

Jako pitná bylo povoleno používat minerální vodu, zelený čaj nebo čerstvé šťávy z ovoce a zeleniny. Nápoje, které obsahují kofein, alkohol a nadměrné množství cukru ( „Cola“, „Fanta“ a další druhy „sodu“) byly zcela vyloučeny ze stravy!

Těsně před spaním Xenia udělal klystýr (půl až dva litry vody plus několik kapek citrónové šťávy). Extra: přiměřené cvičení a chůze od městského smogu a prachu, například v parku.

Tajemství k efektivitě

Na první pohled je vše jasné: nízkotučná dieta Ksenia Borodina - okurky neobsahují tuky - tedy výsledek. Tělo téměř bez příjmu sacharidů - škrob a cukr muset vynaložit vnitřní zdroje. Odložená „v rezervních“ tukových vrstev jsou přeměněny na energii, a navíc hmotnost mizet přímo před našima očima.

Ale ona Ksenia Borodina, strava, která je neuvěřitelně populární dnes, je přesvědčen, že důležitou roli hraje psychologické pozadí. Její touha vidět obdivný pohled jejího manžela byla tak intenzivní, že Xenia málem zapomněl čokolády a svého oblíbeného koktejlu. Touha, aby milovaný erotická dar se stal mocným podnětem, který „posunul“ svou mysl a nechá se dostat do cíle. Místo toho, aby „vychutnat“ podrobnosti o omezeních a sebelítosti, Xenia prezentuje výsledky. A nemusel dlouho čekat!

Kromě toho nesmíme zapomenout, že Borodin je stále není typická žena v domácnosti, je „party girl“, který se používá k otočení v tvůrčím prostředí a přistihnete posuzování vzhledu. A stanovisko miliony diváků? Musela něco bojovat proti nadváze.

Vhodné pro dietu Ksenia Borodina?

Odborníci na výživu nazývají tato metoda je docela extrémní. Prudké změny v jídelníčku, prakticky úplné odmítnutí živočišných produktů a výrazný pokles v objemu potravin - za závažnou zkoušku pro organismus. Získá se tak „zábavné“ přes sebe mohou pouze mladé a zdravé lidi, kteří jsou obeznámeni s gastritida, pankreatitida a onemocnění jater.

Navzdory tomu, že strava Ksenia Borodina recenze hubnutí zasloužila jen pozitivní, ale má své nevýhody. Nejvýznamnější z nich je, že počáteční zvýšení tělesné hmotnosti (a dokonce pět nebo deset liber) snadno po okurky stravy. Stačí přejít zpět do známého menu a tělo, „zastrašit“ okurky začnou k doplnění zásob plýtvání. Je zde také riziko exacerbace chronických onemocnění žaludku a slinivky, střev, jater a žlučníku. To nebude fungovat, a lidé, kteří trpí srdečním onemocněním a cév.

Alternativně Ksenia Borodina strava může začít s měkkým startem, kdy většina vysoce kalorické potraviny postupně odvodit ze stravy a stejný neuspěchané návrat k běžné stravě. Můžete také upravit „dolů“ určitých chvílích, a tak učinit další šetřící dietu. A jako odměnu za upuštění říkat jeho jméno!