Dieta pro krevních skupin: 2 negativních

Podle odborníků lidé, kteří mají druhou skupinu krve, tiše dostatek zkušeností, aby se přizpůsobily změnám v dietních podmínkách. Někteří říkají, že Rh faktor nemá vliv na to v tomto případě o nastavení napájení. Nicméně, většina vědců mají tendenci se domnívat, že krevní skupina dieta 2 záporná, i když je poněkud odlišný od napájecího obvodu s pozitivním Rh.

Funkce napájení

V první řadě je třeba poznamenat, že tato kategorie lidí, kteří mají sklon k nízké kyselosti, proto se doporučuje jíst méně masa. Jde o to, že pro trávení masných výrobků je třeba zvýšit kyselost známý žaludeční šťávy. Výsledkem je, že tyto výrobky výrazně zpomalit metabolismus, což může brzy vést k extra palce kolem pasu. Krevní skupina dieta 2 záporná zahrnuje použití rostlinných produktů. Je-li osoba je jistě následovat tato doporučení, bude imunitní systém funguje dobře, ale navíc váha nebude obtěžovat. Kromě toho, zástupci této skupiny krve sliznice, většinou velmi měkké, takže byste se měli vyhnout tučných a smažených jídel, stejně jako sladké a škrobnatých potravin. na skupinu stravy Blood 2 negativních nutkání a vzdát rychlého občerstvení produktů.

Doporučení pro vyváženou stravu

V zásadě příliš komplikované tady nic! na skupinu dietu Blood 2 negativu doporučuje držet tzv vegetariánskou stravu. Denní strava by měla obsahovat různé obiloviny, luštěniny, nádobí a čerstvou zeleninou. Důrazně se doporučuje, aby se vzdal mléčné výrobky (s výjimkou sýrů a jogurtů). Někteří odborníci doporučují používání sóji v jejich stravě. Obsahuje velké množství živin a perfektně vyživuje tělo. Rozmanitost potravin pomůže ovoce (hlavně - citrusové varianty). Ryba není zakázáno (s výjimkou ropy-bohatá).

nápoje

Zvláštní pozornost se důrazně doporučuje, aby byla věnována zelený čaj, přírodní šťávy z citrusových a zeleninových nápojů. Přísně zakázáno používání vysoce sycených nápojů a černých čajů.

užitečné triky

Jak již bylo uvedeno výše, systém napájení vyžaduje úplné vyloučení ze stravy maso. Nicméně, na druhé straně, krevní skupina výživa 2 pozitivní povoluje používání jejích odrůd s nízkým obsahem tuku. Přívrženci myšlence, že Rh faktor není nijak zvlášť vliv na stravu, používají údaje čas od času představenstvem a připravit se na večeři libového masa (krůtí, kuřecí).

Místo závěru

Je třeba poznamenat, že krevní skupina strava, recenze z nichž Internet často setkáváme s širokou škálu, je pouze poradní charakter. Není to povinné úplné zřeknutí se potravin živočišného původu. Odborníci na výživu po celém světě věří, že správné a zdravé výživy (bez ohledu na krevní skupiny identifikovány) nebyla nikomu ublížit. Ale v praxi, že se nepodařilo prokázat, že je zapotřebí jednoznačných a užitečné návrhy v tomto článku, spotřebu systém potravin.