Cibulová polévka dieta: Neomezujte se v ničem

S cílem udržet si zdravou váhu a dokonalý tvar pro většinu žen je třeba pouze dodržovat standardní dietu, která vždy obsahuje polévku. Nicméně, toto jídlo je vždy chutné a zdravé kdykoli stolu, jak byl připraven s povinném přidávání zeleniny, které jsou nezbytné pro intenzivní a zdravé existenci lidského těla. Kromě toho, polévka v podstatě obsahuje kapalinu, která umožňuje další nasycení těla s vodou a pomoci s odlupuje postrádající hmotnost. A poslední a nejdůležitější vlastnosti polévky - sytosti. Naplnění žaludku, to je, nicméně, nezatěžuje to s velkým množstvím kalorií, ale pokud je polévka správně uvařené - kalorií vy odejít.

Dokonalá kombinace pro profesionální zhubnout odborníci na výživu se domnívají, polévku a cibuli, které je chutné, voňavé a úžasné zároveň prospěch cibule polévka stravu. Obecně prospěšné vlastnosti cibule jsou známy již před mnoha staletími - pomáhá dezinfikovat tělo, stimuluje oběhový systém a je schopen aktivně se podílet na činnosti trávicího traktu. Strava na základě tohoto pokrmu je neuvěřitelně prospěšné, chutný, efektivní a že mnohem důležitější, není příliš vysoká, a to jak z hlediska složitosti přípravy, tolik pro rodinný rozpočet.

Takže, co říkají odborníci o stravě, která je založena na cibulačka na hubnutí? Celé tajemství tohoto pokrmu je schopnost cibule k ovlivnění urychlení lipolýzy, ale jeho zpracování obvykle vyžaduje mnohem více energie, než tělo dostane při jídle. Tato dieta vám umožní rychle a spravedlivě bezbolestně zhubnout, krmení na dietu tělo základních živin. Ve skutečnosti je tato strava je velmi snadné a příjemné - stačí jíst polévku s cibulí na snídani, oběd a večeři, občas doplnění stravy ovoce a zeleniny, velmi zřídka - maso nebo ryby. Minulý týden takový režim může, samozřejmě, pokud nechcete omrzí chuť samotné potraviny, což je hlavní nevýhodou, která má cibulačka stravu.

Jeden týden dieta, jak bylo slíbeno profesionály, můžete zbavit 4-8 kg nadváhy zároveň zúčtování cévy oběhového systému cholesterolu a posilují imunitní systém. Za účelem dosažení výsledku neztratila v hektické pracovní dny, plná shonu, předčasné jídla a „občerstvení“ nebo jinými buchty pro ideální postavu škodlivých produktů, cibule strava by měla být opakována asi jednou za měsíc.

Recept cibulačka dieta (klasické) je poměrně jednoduchý: je třeba, aby se voda nebo zeleninový vývar (1,5 litrů), žárovky (4 hlavy), mouku (15 gramů) a máslo (45 gramů). Cibule je třeba, aby se lehce osmahneme na pánvi s olejem, a pak, když získá zlatou barvu, posypeme moukou a ještě pár minut držet v teple. Potom se pánev může být nalita média (vody) a vyhánění na čtvrt hodiny. Po této době se polévka se nalije do mísa a zdobené zelení.

Recept na sofistikovanější přístup pro fanoušky původních kulinářských specialit. Neboť to bude potřebovat cibuli (6 kusů), zelí (1 hlava), rajčata (2-3 kusy) a celer. Zelenina by měly být sníženy na středních pásů a přivést k varu, Bay studenou vodou. Po 10 minutách, polévka může být vařené na mírném ohni, dosažení změkčení a rozklad zeleniny. Hotový pokrm lze čistit nebo ponechány v původním stavu, zatímco podáváním posypeme kořením podle chuti.

Plánováním dietu a volba jako klíčový prvek cibulačka výživy pro hubnutí, měli byste si být vědomi určitých pravidel, které porušují v každém případě nemožné. Za prvé, v době „postupy“ by měly být zcela vyloučeny z jejich životů alkoholu, chléb, nealkoholických nápojů a cukru v jakékoliv formě. Za druhé, čaj a navíc káva by měly být konzumovány s mírou, a to vždy bez cukru. Ve třetím místě, v přední části této dietě, stejně jako mnoho dalších, jako to, by se měli poradit s lékařem, aby se zabránilo případné nepříjemné důsledky v budoucnu.