Bezmasá Snídaně: recept rýžové koláčky s houbovou omáčkou

Půst stanoví výjimku z dietních potravin, které obsahují bílkoviny živočišného původu. V tomto případě, váš štíhlé snídaně, obědy a večeře celou řadu pokrmů, nahradí, například vysokým obsahem kalorií maso luštěniny a ryby, kupodivu, mořské plody. A zároveň jako nejlepší využití ovoce a zeleniny bude v nabídce vám řekl vědecký „vaření“. Bezmasá jídla s použitím koření a koření budou skutečnými mistrovskými díly vaření umění. To může být palačinky plněné voňavými obilovin nebo lasagne se zeleninou a bylinkami představovaných širokou škálu provedení.

Rýžové koláčky s houbovou omáčkou

Nejjednodušší bezmasé snídani se může skládat z saláty, sendviče, palačinky nebo obilovin. Nabízíme vám vařit rýže dort, koření své houby. Aromatická omáčka může být použit jako dobrý doplněk k jiným jídlem. Na školení pre-service „náplni“ trvá nějakou dobu, dorty, takže spousta pečení může být provedeno ve večerních hodinách a dejte do lednice. Máte-li vařit bezmasé snídani v dopoledních hodinách ve volném čase, jako je například jeden den volno, dělat vše, co se na lékařský předpis, který stanoví, strávit jednu hodinu za chlazení připravenou zásobu rýže. Stojí za zmínku, že jídlo je obvykle, ale nejsou omezeny na bílkovinné potraviny mohou přidat do „vycpávky“ vejce pro zlepšení lepivosti, nahradí jejich ropu, ale omáčkou místo vody, přidáme zakysanou smetanu.

vaření tortily

výrobky:

- obr dlinnozernovoy - 0,5 sklo nebo 1 paket;

- cibule - 2 ks;.

- mleté červené papriky;

- středně velký pepř - 1 ks;.

- rostlinný olej: používá se pro smažení a „nádivka“ (1,5 lžíce);

- strouhanka.

postup:

1. Obr varu do poloviny, pak několikrát promytí studenou vodou a složit do cedníku. Můžete použít rýže tašky. V tomto případě není nutné mýt po vaření, prostě nechte vychladnout.
2. Jemně nasekané nebo mleté cibule a pepř směs rýže, období sůl, rostlinný olej a pepř. Výsledná hmotnost krytu rýže a dát do chladničky po dobu jedné hodiny.
3. Tvoří malé tortily a smažit v horké na mírném ohni olejů, pre-cpou je do strouhanky.

vaření omáčka

výrobky:

- čerstvé houby (houby), - 300 g;

- rostlinný olej - 2 polévkové lžíce;

- pažitka - 100 gram;

- mouky - 2 lžíce;

- voda - 150-180 ml;

- mletý černý pepř - podle chuti;

- vlašské ořechy - 1 polévková lžíce;

- sůl.

postup:

1. V ropných smažit zeleniny jemně nakrájenou cibuli a houby po dobu 15-20 minut.
2. Míchá mouku, sůl, pepř a mleté ořechy, a za míchání, Simmer 1-2 minuty.
3. Zalijeme vodou a přiveďte k konzistence husté smetany.

Snažte se vařit a další bezmasá jídla. V příspěvku nebo bez omezení potravin, budete mít možnost zahrnout do svého jídelníčku jsou jednoduché na přípravu a originální chuť vhodné pokrmy snadno. Použít švestky, med, sušené meruňky, ořechy. A pak se vaše bezmasé snídaně bude velkou energii na celý den!