Zhubnout jako Kornelia Mango: odhaluje tajemství jedinečné technice

Kornelia Mango je považován za jeden z nejvýznamnějších, jasné a barevné účastníky sedmého „American Idol“. V souvislosti s ostatními účastníky projektu stála zpěvačka exotického vzhledu, neobvyklé silný hlas a slunnou náladu, která infikuje ostatní.

Charakteristickým rysem parném kráse byl její křivky tvar, který brzy po ukončení projektu zůstaly jen vzpomínky na ni. Jako zpěvák se podařilo zhubnout? Co potřebuji zhubnout jako Kornelia Mango?

Příčiny hubnutí

Na Cornelia Mango od dětství měl problémy s nadváhou. Ale budoucnost zpěvačka na toto téma nikdy zkušený a miloval sám sebe přesně tak, jak to je. Mango vždy miloval jíst chutné jídlo a nepopírám sami nic. Navzdory své křivky tvaru, Cornelia neváhal hrdě prohlásit svůj talent po celé zemi. Po úspěšném prošel casting pro „Factory hvězd-7“ Mango si uvědomil, že s cílem dobýt publikum, má nejen silné pěvecké schopnosti, musíte být stále schopen se pohybovat stejně. Nicméně, k tanci se svou pletí, samozřejmě, že to není tak snadné. A pak Kornelia Mango poprvé začal přemýšlet o hubnutí.

Rozhodující v tomto ohledu byla návštěva zpěváka k lékaři, který jí řekl, že za pár let, chce mít dítě. Lékař jí vysvětlil, že kvůli nadměrné hmotnosti je pravděpodobné, že vznik různých zdravotních problémů, které budou mít přímý vliv na vývoj plodu. A pak Cornelius si dala za cíl: zhubnout, ať se stane cokoliv.

Účast v projektu

V roce 2010, Mango se podílel na neobvyklém projektu, který byl organizovaný „Komsomolskaja Pravda.“ Jeho podstatou a smyslem sníží k tomu, aby prokázal, že absolutně každý člověk, je-li to skutečně chce, je schopen snížit svou váhu.

Když Mango přišla s projektem, vážila asi 100 kilogramů. Zpěvačka chtěla výrazně upravit svůj tvar, ale odmítl přecházet sami tvrdé hubnutí techniky, neboť se domnívá, že strava by neměla mít vliv na kvalitu života.

Na projektu se každý z účastníků pracoval jako odborník na výživu Rima Moysenko že Cornelia a nabídla optimální řešení problému. Doporučila Mango nadále požívat chuť oblíbená jídla, ale řezné části. Cornelia následoval tuto radu, ale protože měla spoustu dalších kilo, druhý stupeň hubnutí dietologa navrhl jí věnovat zvláštní léky na hubnutí, jehož jméno je držen v tajnosti.

Takže, co jiného je potřeba, aby se zhubnout, jako Kornelia Mango? Samozřejmě, že jít na zdravé výživy, který minimalizuje spotřebu tučných jídel a jíst jen užitečné jídlo. V návaznosti na doporučení na výživu, Cornelia začali připravovat všechny pokrmy ve dvoulůžkovém kotle, protože tímto způsobem můžete mít nutriční hodnoty a přírodní produkty chuti.

Kromě toho by měla přehodnotit režim dne, pokud je to možné mít interval snů od jedenácti hodin do osmi ráno. Jak vysvětlil odborník, je maximální produkce těla hormonu leptinu - hlavního asistenta v boji proti tukové tkáně - tvořily 11-12 hodin v noci. Chcete-li zhubnout, jako Kornelia Mango, je rovněž třeba třikrát týdně zařídit půst dny: kefír, na zelenině a ovoci.

pohybová aktivita

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se zbavit přebytečného tuku pro Cornelia je pohyb. Mango s velkým potěšením dělá fitness a prostě miluje tanec. Cornelia dieta doplněná sportem, pomohl jí, aniž by ztratily pružnost těla, snížit nadváhu.

Výsledek

Dodržováním všechna doporučení na výživu, Kornelia Mango tenká. 2013 s zpěváka o hmotnosti 80 kilogramů. To, že takové výsledky a že se snaží dosáhnout. Po Kornelia Mango tenký, plážový fotografie zpěvačky začaly objevovat v různých časopisech. V mém příkladu je prokázáno, že nemožné je možné, i kdyby jen to silná touha. Jak uznává sama Kornelia Mango, před a po projektu je jako žít dva různé životy.

Doporučení od Cornelia

Všem těm, kteří bojují s nadváhou, Mango doporučuje věnovat pozornost její rady:

1. Kteří chtějí zhubnout, jíst lépe na rozdíl od všech. Není žádným tajemstvím, že je vynikající a bohatá potrava pro rodinného stolu často ruší chuť k jídlu jen diety.
2. Velkou motivací, jak zhubnout, je koupit něco menší než ten, že člověk je ve skutečnosti. Touha mít krásný nový outfit často nuceni dodržovat všechny požadavky na hubnutí.

Zhubnout jako Kornelia Mango pod silou každého z nich. Hlavní věc - aby se před bránu, a striktně dodržovat jej. Používání doporučení známého zpěváka, můžete si být jisti, že výsledek tohoto způsobu snižování hmotnosti překročí všechna očekávání.