Zelený čaj - zdraví škodlivá nebo užitečná? Zelený čaj obličeje. Zelený čaj - recepty

Více než jedna tisíciletí společnost váží a miluje zelené čajové listy pro bohatou škálu užitečných vlastností. Tento postoj je vážně uvažovat o tom, zda jsou či nejsou ve skutečnosti přítomen v tomto nápoji živiny. Pokusíme se odpovědět na otázku, zda je zelený čaj je škodlivá nebo užitečná. Téma je velmi důležité a zajímavé.

Je známo, že tento druh čaje je přírodní antioxidant a pomáhá naše tělo zbavit škodlivých chemických toxinů a těžkých kovů. Díky této cenného majetku, se doporučuje pít v téměř všech patologií, a to i v prevenci rakoviny. Například staří čínští léčitelé věřili, tento zázračný nápoj a používal to k léčbě vysokého krevního tlaku, žaludečních vředů, srdeční choroby a dalších onemocnění.

Moderní léčitelé a vědecké medicíny, také bezpochyby úžasné léčivé vlastnosti tea tree listy. Ale neměli bychom zapomínat, že nápoj (v nadměrném množství) může poškodit lidi. Zatím k určení pořadí zelený čaj škodlivý nebo užitečný? Chcete-li to, co potřebujete vědět vše o své kontraindikace, složení a dávkování. Dnes to zjistíme.

Složení zdravý nápoj

30% zelený čaj sestává ze směsi několika desítek polyfenolových sloučenin (katechiny, taniny a jejich deriváty). Podle obsahu tříslovin a silic černého čaje dává zelené téměř několikrát. Je také třeba zmínit přítomnost v nápojovém složení alkaloidů, které mají příznivý vliv na nervového a kardiovaskulárního systému. Mají také mírné močopudné a vazodilatační účinky.

Listy byly nalezeny aminokyseliny (např, kyselina glutamová). Oni jsou zodpovědní za běžném metabolických a metabolických procesů. Kromě toho, tento důležitý prvek CNS pomáhá zotavení. Mnoho proteinů, anorganické a minerálních látek v čajových lístků (jód, zlato, mangan, vápník, měď). Je třeba poznamenat, přítomnost karotenu (vitamin A), který zajišťuje nepřetržitý provoz plic, urogenitální, průdušek a vidění. Rich nikotinová produkt, kyselina askorbová a kyselina listová, riboflavin (B2), thiamin (B1) a vitamín K. pramen Tímto cenných látek je zelený čaj. Pro osvěžení pleti, zdraví a síla ducha těla se doporučuje použít jako nápoj podporuje mládež, udržuje zdraví a posiluje.

Nejlepší stupně

Vyzvednout opravdu vysoce kvalitní produkt je velmi problematické. V Číně samotné produkují více než 1500 druhů. Nikdo ve skutečnosti nelze říci, kolik odrůdy existuje, ale jak dobrý zelený čaj z poskytnutého rozsahu, mohou být definovány. Kvalita produktu závisí na mnoha faktorech: typ tea tree, klimatického pásma, zpracování, sběru, technologie péče, tvary listů, stejně jako chuť, barvu a vůni.

V současné době většina výrobců jsou přidány do zeleného čaje různými příchutěmi a škodlivých chemických barviv, které způsobují největší poptávka návštěvníků. Určit přítomnost cizích prvků v kompozici může být: padělal nápoj zanechává stopy na hrnek. Aby se dostat závislý na podvodníky nabídnout seznámit se s nejznámějších odrůd, jako je „lín“, „Chun Mayer“, „Lung Ching“ a „Tong-ťi.“ Jsou ceněny pro osvěžující chuť, bohatou chutí, bohaté barvy, jasný vařit, příjemné a dlouhou dochutí.

slavnostní pivovarnictví

Pít rádi, chuť a přínosu, by měl být schopen ji správně připravit. Používá se pouze předběžně čistí (filtrováno) voda svedena do varu. Nalijte ji do čisté konvice a ohřívá zdi, pak sloučit. Pour čajové listy (150 ml - 1 čajová lžička) pod krytem a nechte vyluhovat po dobu 10 minut. Předtím, než budete pít zelený čaj pro chuť není zakázáno přidat med nebo mléko. Čím déle to bude, tím bohatší a terpche vůle.

Pít zachována ve všech léčebných vlastností, by měla teplota vody nesmí překročit ^asi 80 C. Mimochodem, může být vařeno na čtyřnásobek listů zeleného čaje. Škodlivá nebo užitečná tento nápoj se stále snaží zjistit, odborníků na celém světě. Ale jedna věc je jistá: to má posilující, protizánětlivé a imunostimulační vlastnosti. Ale ve velkých dávkách může vést k tvorbě kamene v ledvinách.

Pro prevenci srdečních chorob

Opakovaně prokázaly, že pravidelná konzumace nápojů několikrát snižuje riziko srdečních onemocnění. Pomáhá vyplavování cholesterolu plakety a činí cévy pružnější. Kromě toho, čaj zlepšuje biochemické složení krevní plazmě. Praxe ověřeno, že urychluje přírodní nápoj štěpení tuků, odstraňuje soli, působí proti vysokému tlaku, normalizuje endokrinní procesy a zabraňuje přírůstku hmotnosti (snižuje chuť k jídlu).

V Japonsku, tam je prastarý recept aterosklerózou: na dezert lžíci drcený listů zeleného čaje, musíte vzít dvě vejce. Všechny složky se důkladně promísí a ihned vypijte. Jíst ne více než jednou denně. Můžete si vzít zeleného čaje v sáčcích, pre-vyprázdnil obsah. „Egg nápoj“ přispívá ke zlepšení zdraví, snižuje hladinu cholesterolu a čistí cévy.

Zápasí s studená - zvyšuje odolnost organismu

na obrovském obsahem rutinu na bázi (vitamín P) ve složení tea tree listy k jídlu nápoj ukázaný zvednout imunitu. V kombinaci s malinovou rostlin nebo matku a nevlastní matkou změní přírodní lék na bronchitidu. A s přídavkem medu a citronu, dostanete vynikající hojivý infuzi, močopudné a vyvolávající pocení účinek. Vezmi si to při vysoké teplotě, bolesti v krku a slabost.

Mohu pít zelený čaj na nemoci zažívacího traktu?

Nejen možné, ale i nutné použít, aby se zabránilo střevní poruchy. Pití čaje by měla být půl hodiny před jídlem. Šálek lahodné pití bude stimulovat vylučování žluči, snižuje kyselost, zlepšit produkci enzymů a zlepšit tón zažívacího traktu.

To také pomáhá vyrovnat se s pankreatitida, poruchy metabolismu, kolitida a vředové choroby. Aby se dosáhlo maximálního terapeutického účinku pomocí ořechových skořápek: ve sklenici vzít malou lžičku čaje a ořechových pěti oddílů, všechny naplněné vroucí vodou a nechte asi deset minut.

vyhrávat onkologie

Katechiny a taniny obsažené ve složení zelené listy stromu, inhibují škodlivé látky, které vyvolávají buněčné mutace, přirozeně odstraňuje radionuklidy, které jim brání pronikání do kostní dřeně. Je známo, že nápoj prodloužit naše mládí a zdraví díky obsahu antioxidantů a chrání naše buňky před rakovinou a škodlivými účinky z patogenů. Zelený čaj je zvláště vhodný pro muže - s jeho denní spotřeba snižuje riziko vzniku rakoviny prostaty. Je cenným aktivem a je odpovědí na hořící otázku o tom, jak zelený čaj zdraví škodlivá nebo užitečná.

kosmetické vlastnosti

Kosmetickém průmyslu se aktivně aplikují listy stromů čajové v různých směrech: pro omlazení, očištění a tonizaci pleti. Některé recepty přišli k nám z našich předků, a jsou široce používány v kosmetických salonech. Přírodní produkt opravdu dělá divy na kůži, přimět to, aby záře.

To obnovuje poškozené buňky a eliminuje epitelu zelený čaj. Recenze žen, v současné době tento nástroj použít, ale tvrdí, že zlepšuje texturu pleti, vyhlazuje vrásky, obnovuje pružnost, smetanovost a hladkost. Není nutné navštívit kadeřnictví za to, můžete snadno a rychle připravit masky a krémy doma. Zelený čaj obličejové je velmi užitečná. Chcete-li zúžit póry a hydratační denní třít krku a obličeje kostky zmrazené nápoje.

pleťová voda změkčení recept

Vezměte sklenici minerální vody, vařit, smíchejte se lžící zeleného čaje a špetkou cukru. Takto připravený kapalný nalije do sterilní baňky a každý den otřít tvář nečistot. Home kosmetické odstraňuje lesk, trochu vyschne, osvěžuje a činí pleť jemnou.

hydratační maska

Mix listů čajovou lžičku (mletá) se stejným množstvím mastných krémů nebo krému. Výsledná směs byla nanesena na očištěný obličej, držet 15 minut, a opláchnout. Tento postup se provádí 1-2 krát týdně.

Drhnout mimo mastný lesk

Silný svařovací spojit s vaječného bílku, Hercules vločky a kapkou citronové šťávy. Přidržením po dobu 10 minut. Po postupu, je žádoucí, pro mazání hydratační krémy. Zelený čaj obličejové masky ve formě pórů, odstraňuje zarudnutí a osvěžující.

čistící maska

Grapefruitové šťávy smíchané s lžičky drceného čaje a vaječného žloutku. Nanáší se štětcem nebo sponzhikom, držet po dobu 7-10 minut.

Pomáhá k omlazení a zlepšení barvy pleti a odstraňování malých vad zelený čaj. Recepty kosmetické produkty založené na tomto výrobku jsou jednoduché a jejich vaření nezabere mnoho času. Kvalita - neznamená drahé!

Nyní, o nebezpečí

Po letech experimentů a výzkumu, odborníci došli k závěru: nadměrné užívání kofeinu nápojů mají negativní vliv na cévy v mozku. Kofein je obsažen v zeleném čaji, takže by neměla překročit doporučené dávkování. Pít až tři šálky ní denně.

Následující nežádoucí účinky mohou vyvolat nápoj: nespavost, arytmie (palpitace), vysoký krevní tlak. Osoby se zvýšenou nervozitu, je nutno snížit dávku na minimum. Čaj je kontraindikován u dna a glaukomu.

S velkou péči o své potřebě pití pro těhotné ženy. Ze zeleného čaje by měla úplně opustit během kojení (to může vést ke snížení množství mléka). Příliš silný nápoj neměli pít během exacerbace chronické gastritidy, selhání ledvin a vředové choroby. Je také nutné vyloučit ze své nabídky pro lidi, kteří trpí osteoporózou, onemocněním jater a onemocnění štítné žlázy.

Velké množství kofeinu narušuje vstřebávání vápníku, což zvyšuje riziko vzniku trhlin a zlomenin. Zneužití tohoto nápoje bude mít negativní vliv na stav pokožky (pokožka se stává tupý žlutý odstín, budou přiděleny malé baňky). To se nedoporučuje, aby to na děti do věku deseti let.

Uvědomte si, že silné pití více kofeinu a purinové sloučeniny, takže nenechte se unést s nimi, ne poškodit jejich zdraví. Lékaři nedoporučují, aby si ji po požití, a na lačný žaludek (zvýšená kyselost). Zelený čaj obsahuje mnoho tříslovin (antioxidanty), které při použití nekontrolované porušují játra.

Hůl opatření, a problémy obejde svou stranu. Tak jsme pochopili, že úplně je užitečné nebo škodlivé zelený čaj. Nápoj má více výhod, ale nesmíme zapomenout na nevýhody.