Pokud zemřela blízká osoba, co mám dělat?

Zemřel jsi příbuzného - Co dělat, aby přežil tuto smutek? Tato otázka trápí mnoho lidí, když se ztratí někoho blízkého. Koneckonců, téměř každý v tomto světě jednou tváří v tvář ztrátě drahých lidí. Přežít takovou ztrátu, je velmi obtížné, protože ztráta blízké osoby nebo milované relativní - vždy nepředvídanou událost. Dokonce i v případě, že osoba je vážně nemocná, je těžké uvěřit, že je pryč.

Jsi mrtvý milenec - co mám dělat?

Vzhledem k smrti milovaného člověka, můžete se cítit ztrátu citové vazby, pocit viny nebo smysl neklidné dluhu k němu. Všechny tyto myšlenky mohou způsobit velké stres. Chápete, že bych nikdy vidět tohoto muže a topit se v zoufalství a žalu. Když se člověk cítí lítost, že nemůže nadále žít normální život, cítí pocit odloučení a spadá do zoufalství. Pocit stresu, když jste ztratili milovaného člověka je naprosto přirozené. Postupem času, bude to projít, jen si uvědomit, že život jde dál. Můžete chodit do kostela, mluvit s blízkými o svých pocitech, Procházka klidných míst - to vše vám pomůže truchlit.

Ale existuje několik kroků, které musí projít osoby, vyrovnat se s jejich ztrátou:

Muž zemřel, co dělat v první fázi po smrti?

První etapa - první devět dnů po smrti dané osoby. V tomto okamžiku, pokud ucítíte elektrickou ránu, a spadají do němoty. Během této doby byste měli plakat všechny své slzy, protože slzy - je lék, který pomáhá zbavit vnitřních pocitů a stresu.

Muž zemřel, co dělat v druhé fázi po smrti?

Druhá etapa trvá až 40 dní. To se projevuje v tom, že není možné přijmout ztrátu milovaného člověka. Máte sny s touto osobou, a to se může zdát, že je někde poblíž. Pokud často vidět sny a přemýšlet o mrtvých, pak si prostě nemůže vyrovnat se s touto ztrátou. Na jevišti, musíte pochopit, že tento svět byl stvořen, smrt člověka - to je zákon přírody.

Muž zemřel, co dělat ve třetí fázi po smrti?

Třetí krok může trvat až šest měsíců. Během této doby se snaží vyrovnat se s jeho ztrátou. Několik měsíců poté, co jste ztratili někoho blízkého, můžete se cítit silnější devastaci a zármutek. Člověk si myslí, že život je u konce, může být pocit viny. V tomto okamžiku musíte pochopit, že všechny pocity, které zažívají právě ve vztahu k mrtvému - je to jen sebelítost. Cítíte líto sebe, protože jste byli zbaveni něco drahého a cenného v životě. Takže budete muset přestat se litovat a začít soucítit s jinými lidmi. Pokuste se přesunout pozornost od sebe k druhým a pochopit jejich pocity a emoce.

Muž zemřel, co dělat ve čtvrté etapě po smrti?

Čtvrtá etapa - tentokrát do jednoho roku po smrti dané osoby. V této fázi, které užíváte, které jste ztratili někoho blízkého, můžete přestat plakat a naučit se žít ve světě, kde neexistují žádná mrtvá. Trvá pocit vzteku na celém světě, se naučíte ovládat svůj žal. Vzpomínáte si na minulost při životě, a mluvit o světlé památných okamžiků života milovaného člověka.

Po absolvování všech těchto fází, hodně změn v člověka a jeho pohled na život. Poté, co si lidé uvědomili, a prošel všemi fázemi svého žalu, se často mění něco ve svém životě.

Přežít ztrátu milovaného člověka je těžké, ale čas - to je nejlepší lékař. Zemřelého milenec bude vždy ve svém srdci. Nezapomeňte, že vaši přátelé vás vždy podporovat, bude naslouchat a pomohou vyrovnat se svým zármutkem. A nezapomeňte, že pro vás život jde dál. Je proto nutné stanovit nové cíle a pokročit s jistotou.