Produkty, zahušťování krve: sladké, smažené potraviny, česnek, salát, alkohol, kopřiva

Mnoho zastánců zdravého životního stylu výrobků, zahušťování krve, tzv škodlivé. Patří mezi ně cukru a alkoholu, všechny vaše oblíbené smažené brambory s masem a sladkými lahodných dezertů. Použití nezdravých, ale takový žádoucí potravin může vést k porušení oxidace a redukce procesů v tělesných tkáních a většina z vnitřních orgánů: játra, ledviny, mozek a další.

Snížená kvalita krve v tomto případě, vzhledem k jeho zahuštění, okyselení, zvýšená koncentrace cholesterolu vede ke zhoršení jeho dopravní funkce poskytující dýchání a výživu buněk.

Příčiny a důsledky vzniku krevních sraženin

Zvýšená viskozita krve je vyprovokovat nejnebezpečnější onemocnění: kardiovaskulární a rakovina. Tato onemocnění jsou obvykle způsobeny poruchami krevního oběhu, vzhledem k jeho hustotě, což vede ke zvýšení zatížení nádob a regálových sraženin na stěnách tepen a žil.

Faktory, které vedou ke zvýšení viskozity krve, jsou:

• Nedostatek tekutin opilého člověka, nebo jeho špatnou kvalitu;
• vysoká sportovní zátěž;
• zůstat v horkém podnebí;
• dlouhodobá expozice;
• pravidelná a nadměrná spotřeba cukru, sacharidů bystrousvaivaemyh;
• nedostatek vitaminů a minerálních látek v těle (zejména lecitin, selen, zinek, a kyselina askorbová);
• vyloučení soli obsažené ve stravě či nadměrné konzumaci ní;
• obezita a žijící v ekologicky znevýhodněných oblastech.

Kromě toho, porušením lidského stravě, stravování s výhodou mastné, smažené, maso, slané, sladké, uzené a konzervované výrobky, stejně jako s vysokou koncentraci škrobu vedou k tvorbě hustých molekul cholesterolu, poškození cévní stěny. Tyto produkty, zahušťování krev, což způsobuje špatnou funkci jater, plazmový provokovat změnit.

Tyto přestupky uznáván jako jeden z hlavních spouštěčů trombózy, která postihuje lidi, kteří pravidelně zahrnout do své nabídky nezdravé potraviny. Velmi důležité, aby jim včas normalizovat biochemické mini-laboratoře, ve které procesy látkové výměny, syntetizovaný speciální látku, která může zabránit zvýšení viskozity krve a krevních sraženin.

Když krev je příliš tenký ...

Aby bylo možné regulovat krevní oběh, normalizovat to, musíte znát každého člověka, jaký druh výrobků, zahušťování krve, které potřebujete k jídlu pro zvýšení viskozity, a které - pokud jde o zkapalňování životního prostředí. Vegetariáni a lidé, kteří ignorují používání živočišných tuků v potravinách, stejně jako některé nemoci krve může mít vysoké tekutosti, což je na úkor jeho srážení, kdy je kůže poškozena. Kapalina lidský životní prostor se nezabývá krvácení, to je nějaký scratch nebo chirurgický zákrok promění v katastrofu. V tomto případě je nutné zahrnout v produktech nabídky, které zvyšují hustotu krevního cukru, soli, tuku nádobí.

Ale takoví lidé jdou na dlouhou dobu jíst rostliny nebo jiné lehké jídlo nemůže jíst bez újmy na zdraví, protože to zahušťuje krev a příliš mnoho může způsobit poškození zdraví. Proto je seznam potravin mírně zvýšit hustotu krve, včetně: ryby - zdroj dobrého zdraví, mládí a krásu, stejně jako úspěšného boje proti nadváze; obiloviny a obilovin (pšenice, pohanky, hnědé a hnědé rýže), který může být štíhlá Rybí nádivka a pečené v troubě. To může také zahrnovat otruby, rustikální nebo pudink chleba. Obiloviny představují žaludečního hlenu sraženinu podporující krevní sraženiny.

Sladká jídla poškodit postavu, ale zcela odstranit ji z menu není nutné, je lepší nahradit mastné dezerty sušené ovoce, med, orientální sladkosti a domácí ovocný džem. Morning treat míra jednou čajovou lžičkou - dostatečná část potěšení pro zahuštění a posílení cévních stěn.

V kategorii prvních předmětů jednou z vedoucích při snižování kapalný koncentrace v plazmě je čerstvě uvařená polévku. Zelení jsou nejlépe zkapalnit, zlepšení konzistence krve jídla z pórku, šťovík, salát a dalších zeleninových pokrmů s česnekem.

Hlavní potraviny, které způsobují syndrom zvýšeného krevního viskozity

V souladu s lékaři a odborníky na výživu, opustit silné zahušťování krve (mléčné výrobky, brambory, banány), není nutné, ale je nutné kontrolovat četnost spotřeby a množství. Ve vzácných případech, můžete si dovolit soda, uzené speciality a alkoholu. Některé výrobky obsahují vitamín K, zvyšuje krevní srážlivost a neutralizovat účinky antikoagulancií, je: vepřová játra, sója a prášky z nich, černý rybíz a brusinky, fazole, řeřicha, zelí, řepa, brokolice, špenát, fazole, hrách , Kromě toho výrobky, zahušťovadla krve rychle a silně podílí na trombogenezi: tučné maso odrůdy, klobása, výživné silné vývary, poslední hydrogenačních tuky, smetanu, konzervy, maso, bílý chléb a pečivo, cukrovinky, vlašské ořechy.

Limit pro lidi, kteří jsou náchylní k krevních sraženin, také týká použití cukru a zakysanou smetanou, sádlo, sůl a máslo. Jsou škodlivé pro tělo návyky, jako je pití a kouření, mají negativní vliv na tekuté složení krve. Zneužití diuretik, antikoncepce a hormonální léky, jejich nekontrolovaná příjem může také způsobit vyčerpání kapaliny životního prostředí tkání a zvýšeným rizikem trombózy.

alkohol

O rizicích tohoto produktu je známo všem. Použití lihovin, vína, v balení Tetra a levným pivem ještě jednou týdně vede k tomu, že krev koaguluje alkohol: to ztmavne a viskózní a kapalné koncentrace je podstatně nižší než 83% v něm. Tak erytrocytů v cévách jsou slepeny ve tvaru Rouleaux, které přilnou ke stěn a tvoří sraženiny. Krevní sraženiny se objeví zpočátku únavě, zhoršení paměti a ospalost. V průběhu doby, zneužívání alkoholu patří mentální procesy, které ničí tělo: stres, podrážděnost nebo apatie, nespavost.

Je to nebezpečné smažené brambory s masem v pánvi?

V tomto věku sedavý životní styl výživa hraje důležitou roli (přes 75 procent) na zdravotní stav člověka. Nedostatek každodenní stravy dostatečné porcí ovoce a zeleniny, které podporují aktivní metabolismus, takže použití tuku a vysoce kalorické stravy je spojen s řadou patologických rizikových faktorů. Zahušťování krve - jeden z nich.

Proto milovalo mnoho smažené brambory s masem v pánvi - není tak neškodná pudinku. Nehledě na skutečnost, že miska má vysoký energetický obsah, obsahuje tučné maso, brambory, které výrazně zvyšují viskozitu krve. Ale měkké a chutné maso, vepřové nebo kuřecí maso se zlatým krustou a hrudky, prskající na pánvi, brambory připravené v téměř každé rodině. Je nebezpečné, aby to dělat každý den nebo několikrát týdně, kombinující tradiční jídla se silným alkoholem, nakládaná zelenina, nakládaná zelenina.

Tento pokrm může dovolit jen zřídka, nýbrž domácích přípravků vhodnější prostírat lehký salát z čerstvé zeleniny.

Hlavní jídla a občerstvení

Trombophlebitis a křečové žíly na výživu doporučují zahrnout do stravy potraviny cibule, dušené zeleniny, ve kterém můžete přidat česnek a kopr. Připravte své lilek, cuketa, červené papriky, rajčata, koření jim oregano nebo papriku.

Dobré také druhý kurzy olejnaté ryby, mořské plody a řasy. Všechny tyto pokrmy snížení krevní ztluštění, ztenčení ji. Nicméně, oni nemohou být kombinovány s přijetím antikoagulancií bez lékařského předpisu.

saláty

Diety s křečovými žilami s česnekem salátem zaujímají čestné místo, protože jeho používání snižuje viskozitu krve. Ochucené Rostlinné přidán jak v čerstvé a v sušené formě, a také trvat na za studena lisovaný rostlinný olej (slunečnicový, světlicový olej nebo olivový), čímž se získá chutný infuzní terapii zvýšeného cholesterolu, husté krve (včetně varixů) a hypertenze. Přidávání nejrůznějších rajčata, okurky, cibule, pšeničné klíčky, zelí (kromě zelí), paprika, mrkev a další složky snižující srážlivost krve je dobrá prevence trombózy a jiných kardiovaskulárních chorob. Takový salát s česnekem připravuje v minutách. To může být předložen druhé misky nebo jako nezávislý pudinku.

dezerty

Vyjma cukrovinky, zákusky a pečivo, zahušťování krve, nejlépe nahradit je ovoce a bobulovin: pomeranče, meruňky, hrozny, brusinky, třešně, švestky, grapefruit, jahody, ostružiny, citron, malina, mandarinky, rakytníku řešetlákového. Sušené ovoce může být zvolen švestky, meruňky a rozinky. Zlato, není-li alergii na včelařských výrobků, bude vynikající alternativou k cukru.

hojivý rostliny

Většina rostlin má močopudné účinky krevních sraženin: corn hedvábí, řebříček, třezalku a bazalku. Stejný účinek na tělo je poskytována: vojtěšky a kozlík, Persicaria maculosa a chokeberry. Kopřiva zahušťuje krev, pokud používáte listy bylin. Bobule musí být pozorní k použití chokeberry a kiwi, šípky a granátové jablko. Zvyšovat viskozitu krve mango, avokádo, ořechy a čočku.

zjištění

Normalizovat krevní oběh a posílení stěny cév a brání vzhled z nich sraženin pomáhá správné výživy, zdravého životního stylu, dodržování potravinového režimu.

Dieta by měla obsahovat dostatečný počet výrobků, chudokrevností, ale jejich nadbytek může vést k negativním důsledkům. Každý den podporovat normální hladinu v těle hydratace je třeba vypít jeden a půl nebo dva litry čištěné vody sycené oxidem uhličitým. Kromě hlavního kapaliny musí také pití zeleného čaje, bylinné čaje, čerstvé zeleniny a ovocných šťáv. Optimální fyzickou aktivitu, která by měla být zahrnuta v každodenním životě, bude dobrou pomůckou k prevenci onemocnění a udržovat se v kondici.