Ořechy: Výhody a poškozuje

Ořech, který újma je minimální, je plodem ořechů stromu, původem z centrální Asie. Teď se většinou roste na území moderního Moldavska a ve Francii, které jsou jejími hlavními vývozci. Staří Řekové nazývají ořech žaludy bohy, a přesto je považován za potraviny pro myšlení. Ty vám umožní přivést zpět do normálního žaludeční sekrece, bez ohledu na to, zda se zvýší nebo sníží. Když matice pomáhají předcházet a léčit aterosklerózu. Chcete-li odebrat živé napětí, lékaři doporučují jíst několik jader denně. Jsou velmi vhodné pro anémie s nedostatkem železa, protože jejich jádra existuje spousta železo, zinek, měď a kobalt. Můžete si je a diabetu může poradit, protože jejich složení je součástí manganu a zinku, které mají funkci snížení hladiny cukru, že obsahují jen velmi málo sacharidů, ale spoustu užitečných látek, které mohou zpozdit jaterní obezity. Ořechy pomoc při udržení pružnosti našich tepen, zabraňuje jejich ztvrdnutí.

Vlašské prospěchu a škod

Zralé ořechy v jejich jádrech obsahují velké množství tuku, bílkoviny, volné aminokyseliny 20, které nemají žádný protějšek, a tyto vitamíny C, PP, B1, B2, železo, esenciální olej, karoten, jód, kobalt, juglon a taniny. A nezralé plody obsahují více vitamínu C než boky. Při lisování oleje získaného z plodů ořech, který je bohatý na nenasycené mastné kyseliny, je to považováno za cenný dietní výrobek.

Vlašské ořechy, prospěchu a škod, která je v současné době studoval docela dobrá, velmi oblíbený u ruských občanů. Můžete mluvit o některých faktů o tomto produktu. Tato rostlina je spousta názorů a legend mezi lidmi. Jedna legenda říká, že mají ANTIDOTNÍ akci, jiní argumentují, že jádra se dá přirovnat k lidskému mozku, a třetí učinil jim symbol silné a trvalé manželství. Mezi lidmi z různých zemí od starověku byl oceněn tento výrobek, jako léčivé a výživové prostředky. Odborníci říkají, že ořechy jsou velmi užitečný produkt.

Ořechy: přínos a újmu podle názoru odborníků na výživu

Tento výrobek obsahuje nejvíce tuk, velmi užitečné pro organismus, protože je bohatý na nenasycené mastné kyseliny. Tento rostlinný tuk a obsahuje všechny výhody a škody, pokud jde o osoby s obezitou, tento produkt je příliš vysokým obsahem kalorií. Obsah proteinů přináší výrobek do masa, mléčných výrobků a ryb, to je velmi užitečné díky své tuto složení aminokyselin. Mezi rostlinné potraviny vlašské ořechy, prospěchu a újmy z nich jsou již patrné ve skupině jsou nejdůležitější. Obsahují malé množství sacharidů, což je dobré pro ty, kteří nemohou jíst příliš mnoho cukru.

Od dávných dob je tato rostlina používá jako terapeutické činidlo. ořechové listí trvat a používat jako anthelmintika drogy a stomatitis - vypláchnout ústa s anginou - krku a střevní poruchy - jsou uvnitř. Vředy v ústech poměrně úspěšně léčit se šťávou z mladého ovoce, smíchané s medem. zpracování potravin, vaření a cukrovinky průmysl má dlouhou a velmi rozsáhlé využití těchto plodů.

Pokud nadměrná konzumace vlašských ořechů může způsobit tělesnou újmu. Pokud jsou plesnivé, pak nemohou být použity jako houby mohou produkovat toxiny, které způsobují rakovinu. V den, kdy nemohou pít více než sto gramů tohoto produktu.

Samostatně je třeba poznamenat, výhody vlašských ořechů pro muže. Díky celé řadě hodnotných prvků, které posilují, obnovit a dát do pořádku mužské sexuální zdraví. Arginin - jeden z aminokyselin - nejlepší stimulátor mužské sexuální touhy. Jako samostatný produkt nebo v kombinaci s ovocem a medem, musí být přítomna ve stravě lidí každý den ořechy.