Oblíbená strava lékařů. Recenze a výsledky

Bezpočet přídělů, které naznačují rychlou ztrátu hmotnosti, dnes nikdo není překvapen. Názvy nových diet se objevují téměř každý den. Nicméně, ne všechny jsou stejně užitečné, většina z nich je mono-charakter a nabízí poměrně skromné množství kalorií za den. Jedinou výhodou tohoto druhu jídla je rychlý výsledek, ale zde jsou i úskalí: rychlý pokles hmotnosti se vysvětluje odstraněním kapaliny a strusky, nikoliv však mastnou hmotností, jejíž rozdělování netrvá dny, ale měsíce.

Obecné charakteristiky

Dieta lékařů, jejichž recenze a výsledky budou diskutovány v tomto materiálu, je jen jedním z přísných a poměrně obtížných stravovacích pomůcek. Napájecí systém získal své jméno v žádném případě, protože nese sám jiný užitek než hlavní cíl. Tuto dietu nabízejí lékaři, aby se zbavili obezity, ale nejčastěji se předepisuje v předoperačním období. Její zvláštností spočívá právě v naléhavé evakuaci akumulačních produktů z těla, aby se zabránilo nežádoucím účinkům od zavedení pacienta do anestézie.

Nicméně stravování lékařů, jejichž recenze a výsledky jsou zvědavé pro všechny, kteří se snaží zhubnout, už dávno přestalo být používáno pro lékařské účely a převedeno do kategorie standardních rychlých způsobů, jak zhubnout. Při sledování takové stravy je důležité nejen menu každého dne, ale i fáze jeho vstupu a výstupu. Aby se zabránilo problémům s trávením, snažte se v předvečer nepřetržitě projíždět po několik dní a ve večerních hodinách nesmíte jíst večeři. Pokud jde o výstup, musí být postupné a měřené.

Strava lékařů, jejichž recenze a výsledky jsou pokryty především v pozitivním kontextu, může trvat 7 nebo 14 dní. Záleží na počtu kilogramů, které musíte zbavit. Základní principy dvoutýdenní stravy jsou následující:

• První den - vykládka. Předpokládá se, že se používá pouze minerální voda (výhradně bez plynu).

• Druhý den - 800 ml mléka s nízkým obsahem tuku a jedním jablkem večer.

• Třetí den - opět jedna minerální voda.

• Čtvrtý a pátý den - rostlinná jídla. Zelenina ve formě salátů, čerstvého ovoce atd.

• Pátý den - mléko 800 ml.

• Šestý den - minerální voda během dne, ale na snídani povoleno vařené vejce a malý šálek čaje.

• Sedmý den - nejvíce nasýtený: 100 gramů nízkotučného tvarohu, 400 ml mléka, 600 ml kefír a malého hrnečku čaje v noci.

• Od osmého dne se dieta znovu opakuje.

Pokud máte zájem o malou ztrátu hmotnosti, doporučujeme dodržet stanovenou dietu pouze 7 dní.

Dieta lékařů: recenze a výsledky

Vzhledem k takové omezené a tuhé stravě očekávaný výsledek slibuje být významný. Podle odborníků to činí až 15 kilogramů za dva týdny, ale samozřejmě vše závisí na počáteční tělesné hmotnosti.

Zpětná vazba od těch, kteří dokázali tuto dietu zhodnotit, je velmi různorodá, ovšem skutečnost, že dieta funguje, byla opakovaně potvrzena. Jako mínus byl zaznamenán pocit hladu, který v raných hodinách mučuje, stejně jako závratě a další příznaky nedostatku kalorií.

Dieta lékařů (7 dní): výsledky

Vzhledem k tomu, že s omezením ve stravě, hlavní tělesná hmotnost je ztracena na začátku akce, odborníci slibují, že výpis na 10 kilogramů! Pokud však chcete dosáhnout takového cíle, nezapomeňte, že takový prudký skok v hmotnosti nemá nejlepší vliv na celkové zdraví.

Navzdory skrovné stravě dnes mnozí lidé již hodnotili dietu nazvanou "Dieta lékařů". Výsledky s postupným stažením a vyloučením sacharidových produktů trvají dlouho.