Nudíte se? Zde je to, co můžete udělat v příštích 5 minut

Pokud jste se nudí, nemusí se vzdát a ztrácet čas. Můžete být stále produktivní člověk! Dokonce pět minut je dost, aby se vyrovnaly s mnoha problémy. Zde je seznam nápadů, které vám pomohou vyplnit 5 minut.

Napsat seznam úkolů

Trvat pět minut, aby zajistily, že seznam případů - to je pro produktivitu velmi důležité. Ale seznam by neměl být pouze úkolem pro celý den, vyplatí se nahrávání a cílem má být sledován v průběhu týdnů nebo dokonce měsíců. To vám pomůže zapamatovat si své priority. Pokud máte volnou chvilku, zkontrolovat svůj seznam a přemýšlet o cílech. Pokud se vaše akce nepřinášejí vám ji realizovat, možná budete muset něco udělat! Naplánovat zbývající hodiny dne úspěch.

Objednejte si

Pokud máte vždy po ruce seznam malých úkolů pro vás jednodušší vyplnit minuty nudy, když se na první pohled, a to zejména se nic dělat. Jeden z nejúspěšnějších nápady budou úklid! Pravděpodobně budete mít polici, která vyžaduje pozornost. Vezměte hadr a pět minut nejen zbavit nudy, ale i před prachem.

Přemýšlet o dalším úkolu

Máte-li navštívit dílnu, trvat několik minut, než jej předloží v detailu. Co je potřeba, aby hladce? Přemýšlejte o tom, co říkají a dělají, si představit reakce ostatních. Pokud jste rasplaniruete as uspořádala setkání, vaše podvědomí být lépe připraveni a budete vědět, na co se zaměřit a co ignorovat. Při použití této metody na důležité věci ve druhé polovině dne, vy se zlepšením produktivity - položen plány snadněji úspěšně realizovat!

Zapojit se do fyzické aktivity

Pokud jste aktivně pohybovat přinejmenším pět minut, budete čelit vážné energetickou podporu. Lidé jsou obvykle příliš mnoho sedět u počítače. Tím se snižuje životnost! Volný minut stoupání a chůze. Můžete se sit-ups, push-up nebo protahovací cvičení, stejně jako mít na stolních činky.

přečíst článek

Podepsat složku s články, které chcete číst, a vzít to jeden po druhém nahlouplý. Takže můžete získat užitečné informace v době, která by jinak mohla být vynaložena v marné. Zmínku zajímavý materiál nebudou přijaty pro čtení najednou - pokaždé jen odložit, dokud volné chvíle.

Promluvte si s ostatními uživateli

Spíše než přečíst záznamy před konáním valné hromady, komunikovat s kolegy o svých plánech na víkend. Psychologové se domnívají, že nejefektivnější tým - ten, kde je psychologický komfort, což je vzhledem ke schopnosti porozumět sobě beze slov. Učení lépe naslouchat a ukázat svou pozornost, můžete dosáhnout hodně. Dokonce i když stojíte v řadě, tentokrát může být vynaložena na konverzaci - takže svázaný užitečné kontakty.

Objednejte si v novinách

A pět minut je dost, aby se papíry na stole. Doba zpoždění pracuje v jedné hromadě všechny papíry, které je třeba uspořádat soubory, a ve svém volném čase bude schopen je všechny udělat najednou. Pokud pracujete s velkým počtem dokumentů, vytvořit schéma jejich organizaci a třídit do skupin pro řešení jednoho po druhém, a ne dostat nepozorný a nekonečně snaží se začít znovu najednou.

zavolat někoho

Rychlé volání mluvit přítele nebo příbuzného, který vám pomůže ukázat své pocity. Jen vám ukázat, co si myslíte o osobě, která vám pomůže být dobrým přítelem, nebo milenec, zatímco nevyžadují impozantní množství času nebo hodně úsilí.

Zálivkou

S největší pravděpodobností budete pravidelně zapomenout starat o pokojové rostliny. Ve svém volném čase, aby jim nějakou pozornost. Zkontrolujte stav půdy v hrnci, a pokud je to nutné zalévat rostliny. To nevyžaduje mnoho času, ale obvykle je to příliš snadné zapomenout, takže se vyplatí chvilku zahálky.

Zkontrolujte svůj e-mail

Nereagují na každý e-mail, jakmile si to. Místo toho, počkej, když tam bude málo volného času - budete mít možnost zabývat se všemi zprávami najednou. Musíte splnit, když výhodné pro vás a ne jiní. Tento pracovní postup vám pomůže ušetřit čas a zvýšit produktivitu, aniž by byli rušeni e-mailem po celý den.

Stejně jako nuda

Odolat pokušení vytáhnout svůj telefon a dát si povolení k přemýšlení o čemkoli. Budete překvapeni, kolik nápadů může přijít na mysl, pokud nechcete zkusit odvést sami prostřednictvím e-mailu. Někdy budete muset nechat trochu nudí. Kdybychom nikdy neopustil své telefony z celého světa v obecně by přišli o dobrý nápad. Někdy je užitečné jen proto, aby si pauzu a ani konkrétně zabývat, i když jen na pár minut.