Nádherné lněná semena. Užitečné vlastnosti a kontraindikace

Od dávných dob prádlo bylo velmi cenná jako surovina pro výrobu tkání, ale tam je zmínka o tom, že kolem 3000 tisíc. BC Babylon, to bylo používáno pro potraviny a v Rusku byly vyrobeny z těchto semen mouky, která byla přidána do pravidelné jídlo. Tak co obsahuje lněná semínka? Užitečné vlastnosti a kontraindikace je známo, že naši předkové už dávno, a my ještě jednou přečíst tuto zajímavou stránku v encyklopedii tradiční medicíny. Tyto nádherné semena obsahují hrubé nerozpustné vlákniny, vlákniny, která čistí střeva. lněná semena Miracle lignans obsahují látky, které chrání ženské tělo z výskytu nádorů prsu během menopauzy, bojovat proti stárnutí a udržují imunitu.

Lněná semena. Užitečné vlastnosti a kontraindikace

Lněný olej obsahuje rostlinný tuk, který obsahuje různé omega mastných kyselin, které naše tělo není syntetizovat svůj vlastní. Tyto látky pozvednout náladu, prevenci Alzheimerovy choroby, aterosklerózy, vyrovnat se s bolestí kloubů a normalizovat cholesterolu.

• S pravidelným olej přidávaný do potravin nebo semena, můžete zbavit špatného cholesterolu, a tím zlepšit stav srdce a cév.
• Diabetici, odborníci na výživu doporučuji jíst lněné semínko denně (vlákniny a omega-3.6), stejně jako nahradit chléb vyrobený z pšeničné mouky na prádlo.
• Těžce rozpustná vláknina pomáhá normalizovat stolice tím, že absorbuje vodu, čímž jídlo snadněji projít trávicím traktu, což nepochybně je nezbytné pro zdravý organismus.
• S typickými příznaky menopauze (podrážděnost, nedostatek normálního spánku, hormonální nerovnováha) může pomoci lněná semínka.

• Vlastnosti těchto olejnatých semen umožnit jejich použití při léčbě arytmií a pro prevenci mrtvice; Olej se používá ke snížení intenzity zánětu a revmatické artritidy.
• Burns, akné, vředy, a onemocnění urogenitálního systému, za použití lněné semínko.

Výhody lněné semínko olej je k nezaplacení. Přípravek je velmi rozmanité a zahrnují vitamíny A, E, P, skupina B, i semena obsahují významný podíl bílkovin a makroživin pro náš organismus: chrom, mangan, jod, zinku, železa a hořčíku. V lidovém léčitelství proti parazitům, celková slabost, trombóza, strusky a různá onemocnění zažívacího ústrojí (zánět žlučníku, zánět žaludku, zánět tlustého střeva), při kašli, pleuritidy, pneumonie pomocí lněného semínka. Užitečné vlastnosti a kontraindikace v tomto kousku výrobku přilehlé k sobě navzájem. Tak, v nízké spotřebě vlhkosti vláken nesmí způsobovat střevní proplachování, a naopak, a zácpa.

Lněná semena v vaření

Mohou být namočen, je tam jeden kus nebo mohou být konzumovány ve formě kladivem. Olejové refillable různé ovocné a zeleninové saláty, cereálie, teplé i studené kuchyně. Dobrá kombinace lněného semínka s mléčnými výrobky, a jsou v souladu s velké pekárny. Radím všem, aby rychle začít přidávat potravinářský olej a sami lněná semínka.

Užitečné vlastnosti a kontraindikace těchto semen jsou nyní dobře známý pro vás a jsem si jist, budete mít možnost, aby do provozu pro dlouhý a zdravý život!