Jak zhubnout hvězdy: Hollywood stravě

nadváhou problém je obeznámen není z doslechu, a to nejen jednoduché obyvatel. Slavní lidé také trpí kila navíc. V jejich situaci, problém je ještě naléhavější, protože veřejné lidé vždy v dohledu a měl by vypadat ohromující u hlavně kamer a obdivné pohledy fanoušků. Jak zhubnout hvězdy? Jak se jim podaří rychle zbavit nadváhy a šokovat fanoušky drastickou proměnu?

Hubnutí hvězdy, „před“ a „po“

Všude je plný obrazů ze všech hvězd, je úspěšně rozloučili s nadváhou. Mezi nimi jsou hollywoodských celebrit a představitelé ruského showbyznysu. Samozřejmě, že takové obrazy nejen demonstrovat sílu vůle a vytrvalosti osobností zhubla, ale také slouží jako obrovské motivaci pro své fanoušky. Lidé, kteří si prohlíželi fotky celebrit úspěšně zhubnout, začít věřit v sebe, protože chápou, co se stane s lidmi, a veřejnosti se vypořádat s problémem nadváhy. Vyvstává rozumná otázka: jak zhubnout hvězdy? Budeme se snažit odpovědět.

Sara Ryu

Samozřejmě, že neexistuje žádný univerzální recept, který říká, jak zhubnout hollywoodské hvězdy. Každý celebrity se řídí určitými pravidly, a každý má své tajemství v obchodě. Dokonalým příkladem toho, jak hvězdy zhubnout, může sloužit jako transformace herečky Sara Rue. Mnoho vzpomenout na její roztomilé buclatý ze série „Claudia, pojď.“ Jaké bylo překvapení fanoušků svou práci, když Sarah objevil před nimi pěstují tenký na 23 kilo! Dívka se podařilo změnit, stejně jako 8 velikostí! Jak to udělala? Sarah přiznává, že ona pomáhala správné výživy a snížení velikosti porcí. Kromě toho, že je spojena s intenzivní kardio 5-6 krát týdně.

Merayya Keri

Slavný zpěvák Merayya Keri byl vždy nakloněn otylost. Občas podařilo přivést tělo do tvaru, ale bohužel ne na dlouho. Kromě toho zpěvačka získala spoustu kil během těhotenství. Brzy se však podařilo se jí třást publikum s novým elegantním postavu! Proměnil tělo celebrity je povinen pravidelná školení a dieta, která je vypočtena na 1200 kalorií denně. Tak na potravě by měl představovat 20% bílkovin, 60% sacharidů a 20% tuku. Taková strava může zkusit někoho, kdo se rozhodl zhubnout, stejně jako zhubnout hvězdy.

Kelly Osbourne

Dcerou velkého rockového hudebníka je známo, že mnoho. Vždycky byla docela plný, ale jednoho dne se musela změnit své návyky, protože Kelly byl pozván k účasti v taneční show. Již v průběhu své dívce upustil 10 kg zbytečné, a později přivedl její postavu v perfektním stavu. Ona byl přiváděn podle nabídky, který byl navržen pro tři dny, načež se celý cyklus opakuje.

První den očekávané spotřeby k snídani ovesnou kaši na vodu, ovoce, vařené kuřecí maso. Oběd se skládal z libového masa, brokolicí a sklenici džusu. K večeři si můžete jíst vařené kuře a pár pečených brambor. Snídaně druhý den se skládá z zeleninový salát a rýže částí, dvojice jablek. U oběda si můžete sníst kousek sýra s zeleninový salát. Večeře se skládá z krocana s nízkým obsahem tuku a sklenici mléka. Třetího dne se měl jíst k snídani müsli banán a část mléka. Na oběd povoleno hovězí steak na grilu, a džus. Jídelní mohou být vařené krůtí, pár rajčat a mrkve.