Jak rozumět sám, rozumět a milovat sami sebe?

Snaha porozumět sobě obvykle dochází, když máte pocit nespokojenosti, máte pocit, že váš život se něco pokazí, jak by měl. Nebo když se dopustíte stejných činů, v některých situacích, si uvědomit, že to není správné, ale výstup je tam.

Jako obvykle, lidé se snaží , aby poznal sám sebe? Čtou knihy a snažil se projít psychologickými testy na sebe, si s podobně smýšlejícími lidmi, a ti, kdo se dotkl na téma sebezdokonalování.

Jako lidé začnou vést deník nebo blog, kde zapsat své myšlenky a analyzovat probíhající události v jejich životě. To je velmi užitečné cvičení v sebepoznávání. Poskytuje možnost pochopit, kde existují obavy. Také velmi důležité, aby bylo možné dívat se na sebe zvenčí. A pokud je to někdy obtížné posoudit jejich akce, pak přemýšlivý jejich čtení, budete moci vidět situaci na jejich vlastní myšlenky a akce pohledem třetí strany.

Pěstování proces - dlouhá cesta, někdy s žádným konečným cílem. Je to pro lidi, jako dýchání a jedení jako přirozené. To je jen, jak se dělá sebezdokonalování relaxační a pohodlné? Jak lépe porozumět sobě a přijmout sám sebe, jak jste?

Mnozí lidé jsou náchylní k perfekcionismu. Oni dali za společný cíl a vypusťte sami ze svých úspěchů. Základní pocit strachu stává chybný krok před veřejností, je touha být perfektní ve všem. Ale podívejte se na život realisticky. Koneckonců, v přírodě, nejsou tam žádné ideální. Podívejte se z okna - na stromech nebo na skalách. Objevují se před námi ve své původní podobě, bez obav z jakéhokoli standard krásy a dokonalosti. Pro někoho ideální hmotnost - 65 kg, a pro někoho - 45 a ve stejné výšce. A i když se nedosáhne tento údaj hmotnosti, člověk nosí dietu, je jíst sám a nemůže milovat tak, jak to ve skutečnosti je. Ve skutečnosti, self-love - to není přítomnost některých specifických charakteristik. Je to jako pocity matky: matka miluje své dítě jen za to, co to je. Totéž by mělo platit pro sebe.

Bez ohledu na to, jak vypadá a kolik váží. Ať už si najít svou spřízněnou duši, nebo zda je ještě někde v budoucnosti. Pokud máte jakékoliv nespokojenost a dáte před bránu, implementace, které podle vašeho názoru, s cílem zvýšit jejich sebevědomí - je špatný způsob, jak jít.

Chcete-li dosáhnout nějakého cíle, v první řadě, je třeba naslouchat jejich přáním a jít na jejich realizaci. Kromě toho by měla být důvěryhodnost. A bez lásky k této otázce nemůže být.

Jak porozumět sobě, pochopit své vlastní hry, maladaptivní chování a užívat si života? Nejčastěji se tyto otázky k psychologovi léčených žen. Ve stejné době, ženy jsou velmi podobné s kočkami: kolik si myslíte, že kočka může je nepohodlné, nepříjemné situace? Zkuste experimentovat. Jen stěží mít čas počítat až do 10 let.

Síla dámská spočívá v tom, že se nebojí objevovat slabá. Pokud špatný, nepohodlné, nebo něco bolí, žena se snaží změnit svůj status na nejlepší. Samozřejmě, že ne všichni uspal „one size fits all“, to vše závisí na jednotlivci, ale ženy snadněji rozpoznal jeho slabost než muži. Řešením mohou obrátit na bránu. Oni dali za úkol, jak pochopit sebe a začít ji řešit všemi možnými způsoby.

Využijme tuto kvalitu ve svůj vlastní prospěch. Musíme pochopit, jak pochopit sami sebe, a ne bojovat proti tomu, jak mnoho dělat. Musíme najít své silné stránky, které mohou přispět k dosažení stanovených cílů. V tomto případě je cílem - je pochopit a přijmout sami.