Fitness trenér Elena Sanzharovskaya: životopis a fotografie

Elena Sanzharovskaya je fitness trenér, poradce na výživu a hubnutí. Pracuje v mnoha ohledech, že se neustále vyvíjí, a pomáhat ostatním v tom. Ve svém '52 vypadá mnohem mladší. S tím, co začala svou kariéru a to, co je zárukou jeho krásný vzhled, zdraví a nevyčerpatelnou energií?

dětství

Elena Sanzharovskaya, biografie, která začala v Novosibirsku, dětství strávil v neustálé stěhování z města do města. To je vzhledem k práci svého otce, který byl v armádě. A v roce 1980, její rodina konečně usadil v Moskvě. Mami, protože profese jeho otce, v čele domácnosti. Osm let po narození Elenině rodina měla druhé dítě - dívka, která, i přes velký věkový rozdíl, malá Lena byl báječný, teplý a blízký vztah, který přežil až do současnosti. Elena byla vždy hrála roli ochránce sester, a teď má pro ni a nejlepší příklad k následování.

V dětství a dospívání Lena má zájem o sport, a snad ani nemohl představit, co budou realizovány v kondici tak vážně. Byl lhostejný k tělesné výchově a neustále držet krok s třídami. Ve škole, ale on se zabýval lyžování. Také to přitahovalo velícím názory. A po škole, Lena vstoupila historickou fakultu Moskevské státní univerzitě. Zatím učitel dějepisu cesta ne její volba na celý život.

Jako mladá rodina pocházela?

Elena Sanzharovskaya byl dvakrát ženatý. Zpočátku neměla děti. Druhý manžel ukradl Helenu od jejího prvního manželství, a jejich odbor trval 20 let. Pro naše hrdinka je nebylo nejšťastnější léta svého života, na rozdíl od narození dvou dětí. Nikita byl prvorozený syn. Druhá dívka se narodila ledna Druhý porod změnil tvar Helena. A při pohledu na sebe do zrcadla, ona se rozhodla, že je čas něco změnit.

Spusťte fitness kariéru

A pak v roce 1987, vzala populární v té době v Moskvě tvarování. Tam, v části, se spřátelil s instruktorem, s níž „Olympic“, pak společně navštěvovat kurzy na aerobic u sportovního areálu Ruské federace. Ona ji vedl, zatímco Larissa Sidneva. Byla to ona, kdo radil Heleně být vyškoleni na cvičitel. Budoucí trenéři zúčastnilo mnoho školení, workshopy a semináře. Ona také získala certifikát po īṣat studium na International School of aerobního tréninku. V této škole, tam je dost hloubkovou studii o anatomii člověka, která mu umožňuje vyzvednout další odborné cvičení pro jejich oddělení.

Po dlouhou dobu působila jako trenér v federace aerobiku, zatímco pokračuje výcvik. Zvyšování odborné úrovně, získávání zkušeností, spolu s jeho přítelkyní, se rozhodli otevřít fitness studio „Natela-sport“. Nyní Elena Sanzharovskaya - fitness trenér ve svém klubu. Ale jeden kamarád nezastavil klubu a otevřel pobočku své studio, který byl navíc vybavený bazénem. To umožnilo rozvíjet v té době, aqua aerobic.

Zradu milovaného člověka

Business vyvinuli docela úspěšný a ziskový. Elena Sanzharovskaya investovat do nemovitostí a ve výchově dětí. Byl zcela soběstačná žena. Ale vztah s manželem nebyl zrovna ideální. Zatímco ona rostla profesionálně působil jako taxikář. Když se dostal svůj vlastní fitness centrum, její manžel také absolvovala kurzy a stal se trenér aerobiku ve svém klubu. Oni pracovali spolu, ale to nemělo vliv na kvalitu jejich rodinného života. Elena musela snášet záchvaty žárlivosti a autoritářství manžela. Ve vztazích s jejich společný syn Eleny Sanzharovskoy manžel byl netrpělivý, ponížený a zesměšňoval teenager. Když Nikita vystudoval vysokou školu, chtěla svého syna získat vzdělání a zvolit kariéru v sobě. Ale muž trval na tom, že musí jít do armády a byl kategoricky proti vstupu do ústavu.

A Elena se rozhodla k rozvodu. Pro svého manžela, bylo to nečekané, ne-li katastrofální. Zpočátku byl proti němu, a pak nabídl jít do toho, v němž kdysi přišel k němu.

Po nějaké době se bývalý manžel začal pokusy přivést svou ženu zpět. Ji aktivně dvořil, dával dárky a květiny. Vzhledem k tomu, Elena se stále zažívá pocity k němu, znovu se rozhodla obnovit vztahy. Ale nebylo to tak velký, jak je požadováno. Sanzharov manžel se rozhodl vzít majetek Helena. Začal se tlačit nejrůznější způsoby, jak zajistit, aby přepsal veškerý svůj majetek s jeho jménem. Řekl, že jejich život bude lepší, když Elena by být finančně závislá na něm, že umožní, aby byla dobrou manželkou. A Elena Sanzharovskaya souhlasila, aby tento krok.

Brzy manžel vyloučí Eleně spolu s jejich dcerou z bytu (syn Nikita studoval v té době v USA), a museli žít se svou sestrou Sanzharov. Byla to rána, která způsobila vážné emocionální problémy. Dokonce se pokusila o sebevraždu.

„Ani zákon, ani soud ...“

Elena žaluje svého manžela a snaží se vrátit majetek. Justice se opírá o bok. Ale tady - nový úder. Sanzharov o zahájení trestní věci. Ona je obviněna z je, že najal najatého vraha, aby zabil jejího násilníka. Mohlo by to vést k dlouhodobému trestu odnětí svobody ve vězení. Ale musela zůstat v nemocnici po dobu čtyř let, s tím, že její zdravotní stav a fyzická kondice byla značně narušena. Ale duch nebyl zlomený. A Elena začala znovu obnovit své tělo a s velkou námahou začal pro své oblíbené činnosti.

Děti a tragédie života

Elena Sanzharovskaya - je silná, cílevědomá žena. Ale jak se říká, čím více lidí, tím větší je obtížnost v jeho životě. A nová tragédie, tragédie na celý život, nenechala dlouho čekat. Její syn po návratu ze svatební cesty, kterou vymkl kotník, dostane do nemocnice. Upadl do komatu poté, co mu lékaři injekčně analgetika. A z tohoto komatu, neměl vyjít.

Asi to nemá smysl mluvit o tom, co to byla rána pro milující matka. Od takových lidí nelze obnovit celý svůj život. No, to Eleny Sanzharovskoy mají dceru, která porodila syna. Toto dítě se stala paprsek slunce, oteplování mučil duši silné ženy.

Hledání lásky

Elena Sanzharovskaya osobní život, který oplývá milované zrady, navzdory všemu, nezatvrzujte a neztratil víru v lásku. Pátrání po druhém pololetí vedl ji do programu „Pojďme ženatý“ (10/14/2014). Prezentaci sebe, Elena řekl o proměnách svého života, tragédii svého syna a jeho oblíbené práce. Zatím ženich na konci programu řekl: „Pojďme se vzal“ další. To nenarušilo naše hrdinka, protože se necítí nedostatek obdivovatelů. A snad i muž, který ocení takový krásný, neuvěřitelně stabilní a aktivní ženu, která stále čeká na ni v budoucnu. A to najde své ženské štěstí.

Život jde dál

Do té doby, ona pokračuje v práci a překvapující optimismus a vzhled. Jeho příklad motivuje Elenu, nám pomáhá pochopit, že hodně záleží na nás. Že zdravý životní styl - to je způsob, jak žít nejen delší, ale i kvalitativně.

Jednotlivé programy, které je Elena, vzít v úvahu všechny funkce lidského těla, životní styl, strava.

V tuto chvíli Elena obdrží další psychologické vzdělání. Neboť se domnívá, že každá fitness trenér by měl být psycholog pochopit osobu a najít speciální přístup vybrat tu správnou motivaci.

Eleny Sanzharovskoy školení může nejen zhubnout, ale také budovat svou ideální postavu. Podle Helena pro dobrý výsledek je nutný integrovaný přístup. To zahrnuje silový trénink, správné výživy a zdravého životního stylu.

S dílem Heleny můžete přečíst více o ní v celé řadě videa tréninkových cvičení na její stránky na sociálních sítích, kde se pravidelně odpovídá na otázky z jeho následovníků.