Elektrárna pro domácnosti: Jak učinit správné rozhodnutí

Silový trénink je velmi populární mezi muži a ženami. Mylné se domnívat, že tento typ cvičení pouze profesionálních sportovců, kulturistů. Je nedílnou součástí každého tréninkového procesu. Nicméně, ne každý má čas a příležitost k návštěvě tělocvičny. Naskýtá se otázka: je možné plně trénovat sami v pohodlí domova? Je možné dosáhnout stejného úspěchu a pokroku jako sportovci, kteří se zabývají v halách s profesionálním vybavením? Je docela možné, ale bude muset koupit speciální sportovní simulátor.

Co byste měli vědět před nákupem

Není žádným tajemstvím, že sportovní obchody jsou nyní velmi velký výběr různých cvičebních pomůcek pro všechny svalové skupiny. Jsou v kvalitě a funkčnosti těch, které jsou v tělocvičnách o nic horší. Ale zvolit není tak jednoduché.

Nejprve je nutné zjistit, jaký vliv by bylo žádoucí, aby bylo dosaženo výsledku, a zeptejte se sami sebe na pár otázek:

• co chcete - zhubnout, získat svalovou hmotu, nebo jen sledoval a pro své zdraví a udržovat se v kondici;
• kde bude simulátor, je-li dostatek místa na to ve svém bytě;
• kolik lidí v úmyslu použít stroj;
• kolik času budete dávat lekce;
• zda vyvinout simulátoru;
• o tom, kolik peněz můžete očekávat.

Jaké jsou volné váhy?

Mimochodem, ne tolik. Rozdělena fitness a cvičební stroje do 3 skupin:

• Vlastní hmotnost (horizontální tyče, žebřiny) ;
• činky, činky, kettlebells;
• Elektrárna.

Uvažujme, co je elektrárna pro domácnosti, jak si vybrat běžecký pás, a je třeba věnovat zvláštní pozornost.

Jaké jsou výhody elektrárny?

Tento multifunkční výkon stroje pro dům, který zahrnuje stojan, lavice, opěrných bloků. Spojuje v sobě řadu různých simulátorů, a proto zahrnuje všechny svalové skupiny. To je jeho hlavní výhodou. Pokud je místnost, kterou chcete použít při výcviku několika různých simulátorů, vše je shromáždili. Elektrárna umožňuje několika sportovci bezprostředně zabývá. Každý, kdo bude trénovat v rámci tohoto programu.

nevýhody simulátor

Možná, že negativní dojmy z řádně velikosti simulátoru nebude. Existuje pouze několik nevýhod, které má elektrárnu pro domácnosti. Odpovědi o tom často sbíhají na skutečnost, že toto je vynikající volbou pro ty, kteří si to mohou dovolit. Jedná se o cenu a značné prostoru, který by měl být propuštěn na simulátoru.

Za prvé, elektrárna - stacionární trenér, pak složit to nebude fungovat. Alespoň 68 metrů čtverečních, budete ho muset zaplatit. Dal tohoto zařízení kolem nábytku (například skříň a postel), je nemožné, protože je to nebezpečné.

Za druhé, cena zboží plnohodnotného stanice by být menší než 100 tisíc rublů. Navzdory tomu, že na roční předplatné do posilovny také zanechá spoustu peněz, tato částka je stále působivý.

Kde jinde koupit?

Elektrárna domy s vlastníma rukama se nedělá. To je velký profesionální trenér, který se shromáždil spoustu kde si můžete koupit. Nejlepší volbou - to je obchod se sportovními potřebami. Vždy příjemné na dotek, zkuste věc, kterou koupit. Při výběru napájení simulátoru, by se neměla spoléhat pouze na úhlu pohledu prodávajícího nebo názorů na internetu. Podívejte se na vlastní oči, a uvidíme, jestli se hodí konkrétní elektrárnu pro domácnost. Foto neprojde reality, nemluvě o tom, že se může odchýlit od reality.

V obchodě si můžete dokonce vyzkoušet nejjednodušší cvičení cítit simulátoru. Pouze plně ujistit se, že se vám to hodí, můžete se podívat na on-line obchodu. Často jsou zde prezentovány jako jsou trenéři, ale levnější než v obchodech.

Jak učinit správné rozhodnutí

Před nákupem se dávat pozor na základě následujících kritérií:

• simulátor rám. Nejlepší materiál - ocel. Z toho závisí na stabilitu struktury a podmínky služby.
• Kabely. Musí být robustní, spolehlivé a mají tendenci odolávat hmotnosti až 700 kg.
• Seřízení. Simulátor by mělo být možné měnit výšku, sklon.
• load posun. Proces změny nákladů musí být rychlé a snadné.
• Bezpečnost. Kabely a zatížení musí být chráněny a zámky - bezpečný pobyt v hnízdech.
• Výrobce a jeho záruka. Ne šetřit na tomto výrobku, jako simulátor. To může mít vliv na nejdražší - zdraví. Lepší nechat elektrárna bude od renomovaného výrobce, který v souladu s pravidly, musí poskytnout záruku na něm po dobu nejméně 5 let.

Věnovat zvláštní pozornost

Každé elektrické simulátor (a elektrárna - není výjimkou), je lepší zvolit profesionální, to znamená, že s trenérem. Pozoruhodné je, že v případě, že první trénink se uskuteční pod přísným dohledem své.

Pokud jste v nedávné době byl zraněn, pečlivě vybrat simulátoru. Možná, že v tomto případě, bezpečnější a vhodnější nahradit elektrárnu na simulátoru vlastní vahou.

Proto, pokud chcete udržovat v kondici, zlepšit své tělo, aby bylo zdravé a krásné, pak to není nutné trávit hodně času na cestách v posilovně a peníze na nákup předplatného. Všechny základní pevnostní cvičení lze provádět doma zakoupením této multifunkční cvičební stroj, jako elektrárny. Hlavní věc je přiblížit tak závažné nákupu velmi vážně.