Efektivní hodnocení kefír stravy - vaše příležitost, jak zhubnout

Účinný kefír stravy, hodnocení, z nichž se vyskytují všude, založený na principu kompatibilitu používaných v potravinářských výrobcích. Protože takový nápoj kyselina mléčná nelze použít v menu, spolu s širokou nabídkou jídel, dietní strava, neznamená, že je třeba zapít jakékoliv jídlo s šálkem tohoto nápoje. Kefír stravy Larisa Dolina, recenze z nichž je obvykle pozitivní, které jsou určeny pouze sedmidenní lhůtu, a ženy, které chtějí zhubnout vůbec snadné udržet takovou stravu.

Kefír mono-dieta: Simple kefír stravy, recenze z nichž rozpoznat maximálně jeho účinnost je založena na použití bez tuku nápoj. Během několika dnů, zůstává jediným produktem ve stravě a ještě minerální vodu pouze doplněné v případě potřeby. I když se předpokládá, že k rychlému množství hubnutí nápojového opilce za den by neměla překročit půl litru, je-li to žádoucí, a může pít dva litry. Jen pít bude muset „plán“, distribuovat jej k snídani, obědu a večeři a pití najednou v jednom nebo dvou šálků mléčných výrobků. Můžete si zařídit a pět jídel, například, aby pozdní snídani, nebo přidat „Kefír“ dietu občerstvení.

Krátký kefír stravy, recenze z které přispívají ke zvýšení počtu fanoušků na denním příjmu potravy, se stává ideální volbou pro vykládání organismu po dlouhých dovolenou hostiny a jiné proto, že vám umožní zhubnout, s malou nebo žádnou újmu na zdraví, protože v fermentovaný mléčný výrobek obsahuje dostatečné množství bílkovin. Kombinací pít mléko a jablka během Kefír mono-dieta je vysoce nežádoucí, nebo dieta ztratit účinnost. Vzhledem k tomu, trávení pevné a tekuté potraviny tělo potřebuje jiný čas, s použitím pouze produkce mléka organismus nemusí trávit další síly trávit pevnou stravu a spalování kalorií je rychlejší.

Dieta podle Larisa Dolina:

Účinný kefír stravy, recenze z nichž se čtenář může vidět mnoho míst spojených s rychlým úbytkem hmotnosti známý zpěvák v očích příznivců. Nicméně, Larisa Dolina nejsou omezeny na mono-dieta doporučuje konzumovat denně kromě jiných páření nápojů jogurtových specialit.

Takže v první den můžete sníst 400 gramů nesolené pečené brambory, na druhý den - stejnou částku bez tuku jogurt, a třetího dne, je doporučeno „Kefír“ strava pro doplnění různých druhů ovoce, jen přísně zakázáno jíst hrozny a banány. Ostatní dny bude dobrý doplněk nesolené kuřecí prsa, stejně jako střídání ovoce a non-uhličité minerální vody. Nicméně, Larisa Dolina nedoporučuje vypít za den více poloviční litrů mléka nápoj, jinak dietní strava může ztratit účinnost.

Další možností - Pohanka, kefír stravy, recenze z toho prokázat účinnost této diety pro obézní lidi, kteří chtějí ztratit 5-6 kilo v minimálním čase. V tomto případě je napájecí režim kombinuje dietní bílkoviny obsažené v nápoji kyseliny mléčné, a stopové prvky, které se stává pramen pohanka.

Pohanka vaření by neměla být na dietní potraviny, stačí naplnit vodou, necháme vařit a naběhnout v dopoledních hodinách, a pak zalijeme vařící vodou a počkat na páře pohanky. Nesolené pohanka lze použít prakticky v jakémkoliv množství, ale mnoho z nich jíst pohanka obtížné, protože navzdory užitečnosti čerstvý ječmen je zcela bez chuti. Jogurt může pít pohanka, ale s různými stravy se nedoporučuje více než litr produktu kyseliny mléčné za den.