Bodyflex: revize systému, na základě znaleckého posudku

To, co jsme prostě neměl dělat, aby se zhubnout a získat dokonalý tvar: tempo sám cvičení, dodržovat přísná potravinových systémů, se snaží všechny druhy léků a lidových prostředků na hubnutí. Ale hospodyňka Grir Chaylders od Ameriky po jejich manželství s manželem se zhroutila kvůli rychlému přibývání na váze a jeho ženou, se rozhodl vzít věci do vlastních rukou a přišel se zcela novým systémem hubnutí - Bodyflex. Přezkoumání této takzvané dechová cvičení , které se zobrazí v tomto článku. Bude se jednat o komplexní přezkum, který bere v úvahu názory obou praktických lékařů a specialistů v oblasti medicíny. Začněme.

Musíte nejprve detail vyřešit, co je Bodyflex. Prověrka jednoho z nejvíce horliví stoupenci tohoto unikátního systému, můžeme vám pomoci. Podle ní tento gymnastika obsahuje jeden hlavní tajemství - speciální dýchací techniku, která je v kombinaci s speciální protahovací cvičení konkrétních svalových skupin. V Bodyflex potřebují dýchat membránu, to znamená, ne hrudníku a břicha. Toto (spolu s fyzickou aktivitou) dává neuvěřitelné výsledky v hubnutí. Podle pravidel dýchacího systému by měla posunout 8-9 sekund, během této doby se tělo akumuluje oxid uhličitý, což přispívá k rozšíření tepen. Když se inhalovat kyslík je mnohem lepší vstřebává buňkami a jeho větší množství (ve srovnání s běžnou částí), a je klíčem, který zahájí proces hubnutí.

Ale to, co říkají lékaři o tom? Je to na takový systém funguje Bodyflex? Přezkoumání Odborníci trochu záhadné. Podle vědců z Kalifornského College of Medicine, to tělocvičně není bezpečné pro většinu lidí. Uvádějí, že tělo během těchto akcí je nasycen více oxidu uhličitého než kyslík, a ztráta hmotnosti je způsobena pouze zdůraznit, že tělo prochází v dané situaci. Ve stejné době, v závislosti na physiologists je pohyb membrány ve spojení s dlouhou zadržování dechu může vést k prudkému zvýšení krevního tlaku. To je škodlivý pro všechny osoby, ale zejména u pacientů s hypertenzí, jakož i s onemocněním vnitřních orgánů (játra, ledviny a tak dále.). To je jen část skupiny lidí, kteří jsou přísně zakázané třídy.

Bodyflex nesmí používat a myopie (může být zvýšena nitroočního tlaku), a po úrazech, operacích, jakož i těhotných žen. Obecně platí, že jakýkoliv pokyn k rozvoji respirační gymnastiky obsahuje všechny tyto kontraindikace. Takže možná, že odborníci mají pravdu, a to „Unikátní technologie“ nebezpečné pro zdraví absolutně všechny, nejen ty, kteří jsou v ohrožení? Tato otázka zůstává otevřená, protože systém má mnoho příznivců, což výrazně zhubl v důsledku běžnou praxí, stejně jako soupeře (ty, jimž je program nepomohlo ani poškozeny).

Pokud nemáte výše uvedené zdravotní problémy, se rozhodnout, zda se pokusit zvládnout těchto cvičení nebo zůstat na tradičnějších typů způsobilosti, jen vy. Pro ty, kteří stále chtějí riskovat, nezapomeňte se dívat na video lekce Bodyflex s Marina Korpan. Budete mít možnost studovat podrobně proces správné dýchání a tělesná cvičení na cvičení proběhlo bez vážných problémů a chyb, které mohou poškodit zdraví. Přesvědčte se na vlastní oči, je lepší než číst a snažit se opakovat to, co je popsáno v návodu na téma „Tělo flex.“ Přezkoumat vaše naděje bude pozitivní a výsledky praxe - impozantní.