Vyberte si potraviny pro krevní skupiny

Nabídka strava, která se vypočítává z krve, je nyní velmi populární. Obecně platí, že to není dieta sama o sobě, a energetický systém, který se nedoporučuje držet se po omezenou dobu (týden nebo měsíc) a celý jeho život. Pouze v tomto případě, v souladu s jeho tvůrce a vývojář D'Adamo (dietolog z Ameriky), vysoká míra kompatibility produktu podle krevní skupiny přinese ovoce v podobě zdraví, krásu, harmonii a dlouhověkost.

Ve své knize, autor tohoto energetického systému teoretizuje, že na počátku své existence, lidstvo je univerzální k lovu a konzumovat potravu pouze v živočišné bílkoviny, má pouze jedinou, první krevní skupinu 0 (I). Ve vývoji našich předků jsme se dozvěděli více a zemědělství, a tím diverzifikovat svou dietu vegetariánskou stravu. Z tohoto důvodu došlo k druhé krevní skupina A (II). Domestikace divokých zvířat vedlo k obohacení nabídky dávných lidí, mléčných výrobků a vznik třetí krevní skupiny B (III). Nejmladší stejnou krevní, AB čtvrtý (IV), který je tvořen v důsledku kombinování druhé a třetí, a nerozpoznané Dosud důvodů. Nicméně, existuje podezření, že tato záhadná skupina - není koncovým bodem evoluce v krvi.

Má to historické pozadí vzniku práva stravy na existenci nebo je to nic jiného, než výplod fantazie amerického výživu, nevíme. Nicméně, četné reference lidí, kteří se rozhodnou pro dietních produktů pro krevní skupinu, uvádí, že špatně, je stále nikdo nebyl. A některé z těchto energetického systému i skutečně pomoci zhubnout. V každém případě, můžete zkusit - není to diskutabilní prášky a čínské byliny, ale jen některé úpravy vlastního menu.

Produkty dodávky krevní skupina 0 (I)

Pokud je vaše krev patří do této skupiny, gratuluji, jste rozený „masožravec“. A vy budete muset být (neznamená, že neexistuje) výkonné imunitní a trávicí systém. Váš napájecí systém musí obsahovat velké množství bílkovin - v nich všechny vaše síla spočívá. Jíst potěšení maso (kromě vepřového), ryby a mořské plody a ovoce (ne kyselé) a zeleniny. S obilovin (zejména ovesné vločky) Dávejte pozor. Na bílého chleba a dalších pšeničných výrobků lepší ani pohled, ale na žitný chléb, pohanka a fazole - jíst, ale ne moc. Opláchnout všechny tyto potraviny ve prospěch těla, můžete zelený čaj nápoje na bázi šípky a s přidáním vápna, zázvorem, mátou. Neutrální pro vás jsou pivo, červené a bílé víno, čaj s heřmánkem. Ale co přesně jíst a pít nesmí být za žádných okolností, protože to je zelí, kukuřice, kečup, nakládaná zelenina, lihoviny a káva.

Product krevní skupina A (II)

Majitelé této krevní skupiny - „zemědělce“, kteří by se hlásí vegetariánství (neplést s veganství). Kromě ovoce a zeleniny si dovedete představit, někdy umožňují mléčné výrobky (kislomolochku, nízkotučný sýr), ale v omezeném množství. V ideálním případě - jít na sójové mléko a tofu. Jezte luštěniny a ryby (s výjimkou sledě, platýse, platýse, vejce a mořské plody). Užitečné pro nápoje jsou zelený čaj, káva, červené víno, šťáva (ananas, mrkev, třešně, grapefruit). Ale černý čaj, pomerančový džus a soda si naprosto ničeho.

Na skupinu výrobků v krvi (III)

V případě, že krevní test ukazuje, že máte tuto skupinu krve, klasifikace D'Adamo jste všežravý „kočovník“. V jedné fázi svého vývoje, staří lidé, hodně cestoval, stravování i maso a mléko od ovcí, koz a krav, stejně jako ty, které jsou na dosah ruky, vhodné pro jídlo během jejich cest. Vám užitečné masa (s výjimkou drůbeže a vepřového masa), ryby (nejen mořské plody), vejce, mléko a mléčné výrobky, fazole, celozrnné obiloviny (kromě pohanka a pšenice), ovoce a zelenina (kromě squash, rajčata, kukuřice). Neváhejte a pít zelené a bylinné čaje, džusy (brusinky, ananas, hroznové). Omezte příjem kávy, černého čaje, vína, piva, pomerančový džus. Vyhněte se soda a rajčatové šťávy.

Product Blood AB (IV)

Vzhledem k tomu, krevní skupina je výsledkem fúze předchozí dva jste doporučil mírně smíšené stravy. K tomu je třeba vzít v úvahu silné i slabé stránky všech potravinových skupin A (II) a In (III). O tom je následující. Maso pro vás užitečné krůtí, králičí a jehněčí maso. Všechny ryby mohou být, prostě nemají jíst mořské plody. Mléko, kislomolochka, tofu, olivový olej, ořechy (vlašské ořechy a arašídy), obiloviny (kromě pohanky), ovoce a zelenina (kromě papriky a kukuřice) - to je vše, co si mohou dovolit. Střídmě jíst luštěniny. Pít zelený čaj, káva, pivo, víno, nápoje na bázi šípek, hloh a s přísadou heřmánku, zázvor, ženšen, máta. Ale na pšenici výrobky, červené maso, slaninu a šunku, slunečnicová semena, čaje s lípy je lepší zapomenout.