Je možné kojit během kojení: pro a proti

Samozřejmě, zřídka, jaká matka v období kojení bude popírat sebe radost z jíst dezert. Nicméně lékaři v tomto období života doporučují dodržování přísných pravidel ve stravě. Doba kojení trvá dostatečně dlouho, obvykle více než šest měsíců. V této době matky tabuují řadu dobrot: čokoládu, dortu, medu, ořechů. A tak se chcete chovat s něčím lahodným! V tomto ohledu existuje zcela logická otázka, zda je možné kojeneckou zmrzlinu? Ukázalo se, že můžete. Překvapivě není tato pochoutka zahrnutá do seznamu zákazů.

Co víme o zmrzlině

Než se podrobně zamyslíme nad otázkou: "Je možné kojit s kojením?" Nejprve pochopíme, jaké produkty tuto lahůdku dělají. Samozřejmě hlavní složkou je mléko. Lékaři jsou však toho názoru, že je nemožné konzumovat produkt "kráva" pro ženu během kojení.

Věc spočívá v tom, že zmrzlina obsahuje bílkoviny, které ve většině případů kojícím matkám vyvolávají alergie a vedou k poruchám trávicího systému. Kromě mléka v "studené" pochoutce jsou však umělá chuť, barviva, sladidla, zahušťovadla. Samozřejmě, tyto přísady nebudou prospěšné pro ženu, která kojí. Musíte být velmi opatrní při výběru výše uvedeného dezertu: méně přírodních složek v něm, tím lépe. Pokud chcete vědět, jestli zmrzlina může být krmena během prvního měsíce kojení, pak vám odborníci v této věci osvětlí. Doporučují se, aby se v počáteční fázi kojení zdržely jídla lahůdek.

Který produkt je preferován

Samozřejmě, ne každý zmrzlina bude dělat dobře. Je lepší vybrat produkt s minimálním množstvím tuku. Pro informaci, smetanová zmrzlina obsahuje asi 8-10% tuku a mléčné výrobky - pouze 3-4%. Nicméně pokud je to žádoucí, můžete najít léčbu, ve které je hmotnostní podíl tuku jen 1%. Samozřejmě, v posledně uvedeném případě je otázka, zda je možné kojit během kojení, v zásadě odstraněna.

Obecně platí, že "lehké" odchylky výše uvedeného dezertu jsou zcela přijatelné. No, pokud se divíte, jestli je možné kojit jako kojenec jako ovoce, odpověď je zcela jednoznačná: "Ano". V tomto produktu není tuk vůbec vůbec, nebo je nahrazen rostlinným olejem. Nicméně, ovoce led není bez chyb: to je často používáno při přípravě umělých přísad, a obsah přírodní šťávy, zpravidla nelze mluvit. Při výběru léku věnujte pozornost obsahu cukru. Typy ovoce zmrzliny jsou často plné glukózy. Cukr v nich obsahuje asi 30%. U odrůd mléka je mnohem méně - asi 15-20%.

Tak jsme zjistili, zda je možné jíst zmrzlinu během kojení. Nyní pár slov o tom, která konkrétní pochoutka je nejlepší si vybrat.

Udělat správnou volbu

Jak již bylo zdůrazněno, je třeba upřednostňovat mléčnou zmrzlinu a bez čokolády. Pokud opravdu chcete ochutnat dezert s přísadami, pak můžete použít domácí džem nebo rozinky. Vyberte výrobek vyrobený známými značkami. Pamatujte na množství cukru a tuku v léčbě. Teprve poté nebudete muset ostře se ptát, zda může být zmrzlina kojena. Nezapomeňte, že výše uvedený produkt je účinným antidepresivum, které vždy povzbudí a zlepší vaše zdraví.

Co si pamatovat

Všechno jídlo, které se dostává do ženského těla ihned po narození, mění strukturu mléka, která krmí dítě.

To je důvod, proč musíte jíst zmrzlinu, aniž byste spěchali, v malých porcích. Samozřejmě, po takovém jídle byste měli sledovat reakci dítěte. Je možné, že jíst lahůdky mohou vyvolat alergickou reakci, bolest v břiše nebo tvorbu kožních vyrážek. V těchto případech musíte okamžitě opustit výše uvedený dezert. Navíc, pokud máte v úmyslu zahrnout zmrzlinu do vaší stravy, nejezte nové potraviny v příštích 3-4 dnech nebo nepijte nové nápoje, jinak nebudete schopni určit příčinu alergické reakce u drobků.

Je-li dítě předisponováno k množství extra kilo, je nutné odmítnout jemnost. Také odborníci neporovnávají mladým matkám jídlo mléčné výrobky v odpoledních hodinách. Věc je, že "studená" pochoutka je dlouho strávená, která je plná vzhledu nepohodlí v břiše.

Alternativa

Pokud máte pochybnosti o tom, zda je možné jíst zmrzlinu během kojení, ale považujte se za příšerný sladký zub, pak můžete tento dezert připravit doma a později jej jíst.

Samozřejmě nepoužíváte jako přísady umělé ingredience. Obecně se snažte minimalizovat počet složek zmrzliny. Omezte obsah cukru a používejte mléko s nízkým obsahem tuku. Pokud primární ochutnávka nezpůsobí žádné negativní účinky, pak recept může být trochu experimentován.