Vedení spánku jako nekonečné možnosti pro self-vývoj a dosáhnout životních cílů

Schopnost řídit svůj vlastní spánek - Zní to zajímavé, ale co taková opatření? Power over vlastních snů je nutná, pokud obsah není nám bude vyhovovat. Noční můry, vysilující a časté probouzení, nedostatek spánku - to vše brání žít každý nový den dělat důležitá rozhodnutí, komunikovat, užívat si života. Navíc, spánek je známý pro své jedinečné vlastnosti: zpracování informací a uvedení na nevědomé úrovni analýzy a konkrétních životních situacích. Díky této funkci mnoho řešení složitých problémů nastat bez našeho vědomí a ztělesněný v pozdějším životě. Takže ve skutečnosti, můžete si ujít nejdůležitější okamžiky své existence!

Chcete-li tuto situaci změnit, zabalit sílu spánku v jejich prospěch bude v našich silách. Psychologové už dávno přijala self-programování je efektivní způsob řízení, včetně svých snů.

Jak řídit váš spánek pomocí programu? Hlavním úkolem - aby se sny při vědomí. K jeho provedení vyžaduje určitou automatického ladění - program na skladování a kontroly spánku. A tento přípravek by mělo být provedeno krátce před spaním - je čas, aby vliv na sebe. V době přípravy ke spánku náš mozek je nejzranitelnější. Všechno, co začneme myslet na tomto místě, se odráží v našich snech, v našem státě, a dokonce najde místo na další den. To je důvod, proč velké mozky před spaním pronáší své úspěchy na vše šli spolu. To je důvod, proč jsou moderní učitelé doporučuje opakovat naučenou básničku před spaním, aby bez váhání mu říct druhý den ve třídě.

Vedení spánku - není snadný úkol. V době, že nebudete učit. By měla začít v malém.

Chcete-li zahájit lekci přemýšlet před spaním na něco určitého, a uvidíte, jak obsah snů. Den po dni se experiment a pozorovat. Dokud to bude stačit. Buď trpělivý, být si vědom postupně učí, jak zvládat spánku, nemají dostat se před sebe. Dokud se naučíte vytvořit jednoduchý, ale velmi důležitou věc: podřídit chaotické myšlenky před spaním cíleně formulované.

Dalším krokem by mělo být zcela jasné, že jakékoliv informace, které obdržíme před spaním, nebo spíše jeho emocionální barvení, nevyhnutelně se dostane do našeho podvědomí a barvy lokální aspekty života v takovém postoji. Například čtení románu před spaním zpochybňuje stávajících vztahů ve svém životě s opačným pohlavím. ? Proč přidat drama na místo, kde si nemyslel, že se objeví .. K překvapení všech, psychologové, přívrženci myšlenkami podvědomí a nevědomí si všimli: v případě, že čtení není uděláte sami, a, řekněme, syn ve vedlejší místnosti předčítání nebo sledování televize, ve svém podvědomí bude i nadále pronikat emoce, myšlenky, nápady z této knihy nebo TV. Jsou zpracovávány mozku u stejně jako veškeré další informace, jako je nesporný fakt, axiom. Potřebujete další stereotypy zbytečné překážky, které vás zastavit na cestě k dosažení cílů? .. A to vše je umožněno díky otevřenosti mysli jakékoli informace v procesu usínání.

Ale hlavní věc nyní - proč ne použít pro dobro samotného státu, ve jménu rozvoje a růstu nad sebou, za účelem dosažení vlastních cílů v životě? Proč ne živit mysli opravdu užitečné a pozitivní informace?

Zde je to, co se vedení spánek - vytvoření vědomého programu pro sebe v podobě hudební skladby, zvukové nahrávky ve formě knih, článků a užitečných videí. Obsah programu najde ztělesnění svých nejdivočejších životních cílů a přání. A nechat to být inspirující, motivující pro odvážné jednání a rozhodování, ale i podnětné, zvážit, zhodnotit situaci. Mozek - to je stejný počítač: dej mu úkol, a on by neměl klid, dokud se mu to rozhodne. Proto program může vypadat jako jediné otázky, které musíte najít odpověď.

Pokud naléhavý problém pro vás je osobní krizi, budete potřebovat přehodnocení hodnot (na celý život nevyhnutelně dochází s každým a více než jednou), použijte hodinu před spaním, aby se ty správné závěry, tečka nahoře a tam, kam patří ...

Chceš, aby přehodnotila, co se stalo během dne, zeptejte se sami sebe na tuto otázku před spaním a budete najít rozumné vysvětlení mysli a učinit správné závěry pro budoucnost.

Jak jinak lze použít jako stávkující stav těla, řekni svou fantazii. Můžete snít, plánovat do budoucna naději, čímž se automaticky nastavuje tak, aby pozitivní a životní prostředí příliš. Jedná se o obchodní setkání druhý den? Proč ne pracovat v duchu pozitivní výsledek? A tak dále.

Ale vedení spánek není omezen na autooptimalizací „k“. Léčba by měla pokračovat v průběhu spánku. Během snu, můžete-li si uvědomit, že spíte, budou moci věřit ve snu, všechno je možné, můžete vědomě změnit průběh jeho snu. Jistě, to se již stalo, ale tak nějak náhodou. Je na čase, aby se ve zvyku náhodnosti na výsledku práce prostřednictvím různých situacích, dívat se na sebe očima druhých, aby pochopili, co opravdu chcete. Vše nemožné se stane realitou v případném snu.

Neváhejte a změnit běh událostí, budete cítit jako na světě (ne-li skutečná hodnota) je jen na vás, vás potřebuje. Nicméně, příjemný pocit?! Tak vzniká důvěru a motivaci něco udělat ve skutečnosti. Stejně tak, jak si získat sílu, a můžete se uzdravili fóbií, zmapovat cestu svého dalšího rozvoje, aby si uvědomit, co jsou schopni.

Děj snu může být položen v době přípravy na posteli, a to i za použití změněný stav vědomí. Jen nezapomeňte říct si, že řídí spánek a možná jste připraveni to udělat.

Vedení spánek - jeden ze způsobů, jak aktivní roli v jejich životech, spravovat sami, jiní, plánovat svou budoucnost. A to je rozhodně lepší, než se sám nastaví na negativní, neustále vědomi toho, že požadované plave dál ...