Termíny kojí. Je možné termíny kojící matka?

Není žádným tajemstvím, že různé sušené ovoce jsou bohaté na látky, které jsou nezbytné pro naše tělo. V tomto článku se podíváme na vhodných termínech kojí, nebo ne? Po uplynutí této doby je život ženy je velmi důležité, že její strava se skládala pouze z bezpečných produktů nejen pro ni, ale i pro dítě.

Seznámení se s daty

Termín růst v Saúdské Arábii, Africe, Izraeli, Egyptě, Mexiku, Austrálii, vysoké palmy se zpeřenými listy. Existuje mnoho druhů termínech. Obvykle ovoce jantarové barvy s odstínem do červena, ale mohou být šedá s modrým odstínem. Tvar je kruhový nebo oválný. Chuť sladkého data a příjemné. Mohou se lišit od sebe zobrazení obsahu celulózy a cukru. Ale výhody zůstanou stejné. To je třeba vzít v úvahu jejich výběrem na policích. Doma, tyto plody jsou považovány za elixír života, chléb pouště, která může prodloužit mládí a let života. Data jsou ve srovnání s obilovin pro jejich vlastností.

Použití daného výrobku bude zpracovávat ženu s poporodní deprese. Tyto plody mají schopnost uspokojit hlad kvůli obsahu bílkovin a vlákniny. V pěti nebo šesti Phenicia obsahuje denní sazba vaše tělo potřebuje látky.

Tyto plody jsou užitečné pro lidi v každém věku. Mladé maminky stačí jíst data během kojení. Jsou nejen chutné, ale také přispět k produkci mléka. Mléčné žlázy zvýšeného přítoku tekutiny, stejně jako v těle se sníží síly vynaložené na pracovní síly. Tyto plody složení bohaté na živiny, které přispívají ke správnému vývoji a růstu dítěte.

Je možné termíny kojící matka?

Jak a kdy jíst ovoce? Žena pít mléko nejlepší data během kojení krmení. Tak rychle obnovit rovnováhu látek v těle. Děloha se vrátí do normálu. Z těchto plodů může být vařené želé, ovocné kompoty, cereálie, salát, pudink a různé dezerty. Od data získaná chutné krmě chutné pokrmy. Můžete vařit pilaf a nacpat kuře. Velmi dobré fíky jsou kombinovány s rybami a oleje. zmrzlina chuti je neodolatelný, pokud přidáním několika ovoce.

Ženy po porodu, krevní ztráty, komplikace, termíny v GW doporučujeme nutně vstoupit do stravy. Mohou pomoci obnovit oslabené tělo vzhledem k velkému množství obsahu železa.

Použití termínů pomáhá čistit střeva a pohyb jeho prospěšných bakterií, vytvoření požadovaného mikroflóru. Pokud budete jíst tento produkt na lačný žaludek, je možné se zbavit parazitů (červů).

Ovoce příznivý vliv na mozek, odstranění pálení žáhy, snížení tělo po onemocnění, snižují riziko nádorových onemocnění. Dokonce i použití termínů je užitečná v případě porušení funkce ledvin a plicních onemocnění, a také přispívá k odstraňování hlenu.

Poté, co jste předváděly dotyčný výrobek, vypláchnout ústa vodou. Cukr obsažený v ovoci mohou podporovat vznik zubního kazu na zubech.

Složení ovoce a jejich použití pro tělo

Mnozí odborníci doporučují, aby ženy termíny kojení (a nejen). Plody mají protizánětlivé a analgetické vlastnosti.

velké množství fruktózy, obsahuje sadu stopových prvků, vitamínů a aminokyselin je součástí daty:

• Pektin - snižuje množství cholesterolu přítomné v krvi a je zapojen do metabolických procesů v těle;
• Oxytocin - zvyšuje laktace a děložní stahy;
• Vápník - buduje a posiluje kosti;
• serotonin - „hormon radosti a štěstí“, zvednout náladu a vaše dítě, zlepšit blahobyt;
• Melatonin - je schopen přivést tělo z nečinnosti (po porodu, je proto důležité, aby na otázku, „zda data kojící“ Lékaři reagovat kladně);
• protein - přispět k posílení imunitního systému;
• Vitamin A - pomáhá rozvíjet normálně oční svaly dítěte a matky k udržení dobrého zraku;
• vitamíny B (B₁, B₂, B₆, B₉) - se účastní na obnově buněk přispívat k normálnímu vývoji nervové soustavy dítěte, uklidnění kojící ženy;
• Vitamin C - přispívá k odolnosti organismu na infekční onemocnění, imunita zvyšuje a stabilizuje psychiku;
• kyseliny listové, - s pomocí dobře vyvinutou imunitní a oběhový systém;
• vitamín PP (niacin) - podporuje produkci energie v těle;
• Vitamin E - podporuje ochrannou funkci, je to považováno za „ženskou“ komponentu, protože jeho majetku bojovat s volnými radikály, čímž se pleť mladá a krásná;
• Draslík - zlepšuje zásobování srdečního svalu, je velmi potřebné pro lidi, kteří trpí vysokým krevním tlakem;
• fluor - podílí se na tvorbě silných zubů u dítěte;
• měď - normalizuje složení krve;
• fosfor - má příznivý vliv na svalovou a mentální aktivity;
• selen - nejen zvyšuje, ale také zvyšuje obranyschopnost organismu, přispívá k zubní skloviny;
• Sodný - udržuje normální aktivitu svalů, reguluje krevní tlak;
• Hořčík - podílí se na činnosti ledvin, svalů a mnoho chemických a biologických procesů v těle;
• železo - normalizuje hemoglobinu vede k normální tělesné anémie.

Přítomnost datech manganu, kadmia, hliníku, kobaltu, zinku, bóru a síry také hovoří o léčivé vlastnosti tohoto ovoce. S jejich pomocí, tělo se stává odolnější, silnější.

Data se nejen zvýší kojení, ale také nasycení těla s Maminka a dítě potřebné živiny. Nyní si sami můžete odpovědět na otázku „může se datuje kojící matka, nebo ne?“

Jak na suché fíky doma

Čerstvé ovoce ležel na otevřeném prostranství vystaveném přímému slunečnímu záření. Pravidelně, je třeba otočit. Tak to dopadá produkt, který nejlépe uchovává své užitné vlastnosti.

Před použitím se ujistěte, že opláchněte fíky převařenou vodou. Nesušte fíky v pecí a, ne nalít sirup, protože živiny jsou ztraceny.

uložení termínu

Pokud jste připravil spoustu daného výrobku, je nutné vědět, jak ji zachránit. Uložení fíky by se při teplotě místnosti v těsně uzavřené nádoby. V chladničce, jsou umístěny, je-li to nezbytné k udržení v dlouhodobém horizontu, jako je například rok ovoce. Ale je lepší termínu sklizně v takovém množství, že spotřebované během několika měsíců. Skladování v mrazáku prodlužuje životnost data až pěti let.

Mohou být připraveny z ovocné pasty. Chcete-li to vyplývá z obr semen biče s mixéru do hladka, vložit je do plastového kontejneru, těsnění a uložit jej do studeného (může být až dva týdny). Nestavte výrobek v igelitových pytlích.

kontraindikace

Předtím, než budete jíst termín během kojení, poraďte se s odborníkem. Dotyčný výrobek obsahuje velké množství bílkovin, takže existuje celá řada onemocnění, při kterých je použití tohoto ovoce je nebezpečné. Opatření zahrnují nabídku data pro lidi trpící alergií a poruch:

• jater (hepatitida);
• gastrointestinálního traktu (kolitida, žaludeční vřed, gastritida);
• funkce slinivky břišní (pankreatitida, diabetes).

Jak si vybrat ovoce

Termíny neztrácejí své užitečné vlastnosti, na rozdíl od jiných sušené ovoce. Proto jsou tak ocenil. Kupovat sušené fíky, pečlivě zkontrolujte jejich vzhled. Někteří výrobci nebo majitelé supermarketů jsou trik, zpracování ovoce s oxidem siřičitým. Udělej to pro prodloužení trvanlivosti. Takové ovoce udržet svůj tvar a barvu, ale ne užitečný.

Termíny mohou být pomačkané, ale ne moc. Je lepší, když jsou lesklé a hladké. Ve více než vysušené Fénicii dost dobré, téměř žádný.

Ovoce s jam je mnohem užitečnější než ty, které prodávají i bez nich.

Zkažený produkt se stopami plísní nebo cukrových krystalů neberou, protože tato data na kojící matku a dítě jsou nebezpečné.

Sušené nahradit cukroví

Vzhledem k tomu, že data s nízkým obsahem kalorií, které se mohou podávat v potravě místo cukroví. To se vztahuje na sladké. Plody obsahují vysoké množství fruktózy a glukózy, ale neobsahuje cholesterol. Termíny v těle velmi rychle štěpí. Uspokojit svůj hlad, tyto plody může být (bez kalorií) neukládá tuk pod kůží. Tak tím, že jí fíky jídlo, bude žena po porodu dojít k rychlejšímu tempu jejího tvaru. A později, když dítě dostane starší, tento produkt může ho nahradit cukroví. Koneckonců, není v tom, že jsou pro tělo velmi škodlivé žádným tajemstvím.

závěr

Vysoký obsah vitamínů Termíny vám pomůže pečovat o své vlasy. Rovněž je třeba zvýšené opatrnosti, po těhotenství a porodu. Použití kyseliny Ursolová, vitaminů A a E, které patří k datům, vaše pokožka bude hladká, hydratovaná a pružná bez zánětu. Dobrý noční spánek pro vás a vaše dítě je poskytován s použitím těchto plodů v potravinách. Dá se říci, že jsou data, a jídlo a medicína, a pochoutkou zároveň (při relativně nízkých nákladech).

Teď určitě vědět, zda data mohou být kojící matky.