Tělesná výchova dětí předškolního věku, jeho komponent

Předškolním věku dítěte se vyznačuje rychlým vývojem organismu. V této době je aktivní tvorba nervových, kosterní, svalový systém, zlepšení dýchací přístroj. Vzhledem k tomu, tato doba je pro fyzický vývoj a zdraví dítěte velmi důležité. Tělesná výchova dětí má obrovský vliv na jejich psychický vývoj, vznik mnoha pozitivních charakterových vlastností: iniciativa, aktivita, vytrvalost a další.

Tělesná výchova dětí předškolního věku zahrnuje: fyzický vývoj, ochrany a podpory zdraví, temperování, tvarování a zlepšení motoriky, jakož i hygienické návyky.

V kojeneckém věku života dítěte je zcela závislá na svých rodičích. Z tohoto důvodu jsou povinni poskytnout mu plnou tělesného vývoje, vytvořit všechny potřebné podmínky pro to. Jejich mise: uspořádat správnou výživu dítěte a vytvořit příznivé podmínky pro jeho pobytu. Chcete-li to provést, musíte dodržovat pravidla hygieny a režim uplatňovaný kalení prvky, co do činění s dítětem všechny možné cvičení. Dítě potřebuje čas na vodu a krmení, koupání a pravidelně mýt na procházku s ním na čerstvém vzduchu. Zoufale potřeboval a lehká masáž hlazením a perličková koupel, a cvičení pro ruce a nohy. To vše pomůže zajistit, že dítě bude mít zdravý spánek a dobrou chuť k jídlu, a to mu poskytne radostné náladě na den a pomůže vám rozvíjet fyzicky.

Když dítě stárne, učí se chodit, mluvit a porozumět lidské řeči, je třeba se naučit schopnost pečovat o své tělo a udržet si své zdraví. Dítě musí vědět, proč je nutné používat mýdlo a vodu, a musí být schopen to udělat. Měl by být schopen čistit zuby (nahoru a dolů) a vědět, proč je to potřeba; řez nehty a vlasy; Hebenem a kapesník; vypláchnout ústa po jídle; tie tkaničky; nepijí nevařený vodu, a tak dále. d. Dítě by mělo dostat do zvyku otřít boty při vstupu do domu nebo bytu, sledovat čistotu svých oděvů a obuvi, hraček a starat se o okolních objektů, vždy čistý a šetrný.

Velkou roli v tomto oboru mohou hrát osobní příklad rodičů. Je-li dítě vidí, že rodiče se pravidelně myli ruce, čistit zuby v dopoledních hodinách, chodit v čistotě a pořádku oblečení a před jídlem, dlouhou dobu zůstat pod širým nebem si myli ruce, se účastní ve sportu, a péče o přírodu - dítě neochotný k dodržování těchto pravidel, a to jako dospělí dělat.

Tělesná výchova dětí předškolního věku zajišťuje neustálý rozvoj a zdokonalování motorických dovedností.

Aktivní pohyb mít příznivý vliv na vývoj svalů a kosterní soustavy dítěte, a ke zlepšení funkce všech jeho orgánů.

Velkou roli v tomto patří k ranním cvičení, hry pod širým nebem (tenis, bowling), provádění jednotlivých prvků sportů, jako je hokej, fotbal, basketbal. Podporují tvorbu pohybových dovedností: jízda na kole, bruslení nebo na kolečkových bruslích, lyžování, plavání, lekce na stěnu nábytkovou , a jiní.

Je důležité si správně vybrat cvičení pro děti předškolního věku, takže jsou možné, ale ne příliš snadné.

tělesné výchovy pro děti v mateřských školách přispívají k rozvoji specifických svalů předškolák, vytvářející právo páteře ohybu, posílení vazů a kloubů, pozitivní vliv na kardiovaskulární systém, tvoří oblouk nohy, stejně jako pozitivní vliv na celkový fyzický vývoj.

Tělesná výchova dětí předškolního věku dětí zajišťuje pravidelnou zpevnění těla, která pomůže dítěti přizpůsobit rychleji na změny v počasí a další podmínky života.

Snad nejvíce jednoduchý a účinný způsob, jak to je dlouhé procházky a aktivity pohybující se hry v přírodě , stejně jako plavání ve volné vodě (v létě), nebo v bazénu. Pro kojence, můžete použít běžné domácí koupelně, koupání je ve vodě s teplotou + 36-37 stupňů. Tyto postupy jsou příjemné děcka a pomáhají významně posílit imunitní systém.

Pomáhají rozvíjet imunitu a mokré stírání rukou a nohou dětský ručník namočený ve studené vodě. Takové postupy jsou vhodné pro děti tak často, jak je to možné, a je třeba zničit každý prst zvlášť, který kombinuje péči o vodu s masáž.

Neocenitelná pomoc při tvrdnutí dítě bude chodit naboso na zem, do trávy či na „cestě zdraví“, ale v žádném případě ne na asfaltu. To dítě by mělo spát lehce oblečený v dobře větrané místnosti.

Metodicky správně uspořádán tělesnou výchovu dětí předškolního věku, včetně systematické posilování a zdraví, rozvoj dovedností a pohybových dovedností, hygieny a používání tvrdnutí prvků bude poskytovat neocenitelnou pomoc dítěti v plném tělesného vývoje.