Sociální fobie: proč je člověk strach z lidí?

Často můžete slyšet, že člověk se bojí lidí. Takoví lidé trpí nedostatkem důvěry a vytvořit kolem sebe kruh. Strach z lidí - je forma lidské fobie, sociální fobie. Jak se zbavit toho, co potřebujete zkušenosti, je třeba komunikovat hodně, ale kvůli strachu, jak to udělat, je velmi obtížné.

Když se člověk bojí lidí, bál se všemi a vším: obava komunikovat s novými lidmi, on byl nepříjemný v hlučném skupině, může jen stěží dokonce telefonovat. Jakákoli situace, v nichž jeden musí se uchýlit k dialogu, dělá to docela nervózní.

Ale všichni lidé jsou schopni změny. Proto, jestliže osoba má strach z lidí, ale chce překonat tuto nevýhodu, bude muset tvrdě pracovat a jít tvrdě. Hlavní věc, která byla podnětem.

Takže nejprve je pochopit souvislosti a příčiny strachu.

Proč jsem strach z lidí?

Je pravidlem, že strach z komunikace - to je strach z mladých. Tato fobie je zřídka se vyvíjí po dvaceti letech. Obecně se vyskytuje u dospívajících ve školních let (od 10 let). Důvodem a krutost dětí, když celá třída jedů loser, a krutost učitelů, kteří dělají legraci z Losers, drsná a školského systému, který je založen na veřejné napomenutí před všemi svými vrstevníky ...

Důvodem, že člověk má strach z lidí, a mohou být odděleny, chlad nebo dokonce lhostejný postoj rodičů v dětství nebo psychologických zranění kvůli problémům v rodině.

A existují případy, kdy příčinou vzniku strachu z lidí obecně není možné.

Které často mají strach z lidí, kteří trpí sociální fobie?

Conviction. Selhání. Škoda. Lidé mají strach z nepochopení, nebo ještě hůře, zesměšňován a ponižován na veřejnosti. Osoba, která trpí poruchou, vždy se zdá být za ním po celou dobu sledoval a čekal, když udělá chybu a něco špatného. On je vždy nejisté v jejich jednání a chování, má strach a pocit studu. No, velmi nízké sebevědomí jen dále zhoršuje situaci. To vše vede k tomu, že se člověk stahuje do sebe a zabraňuje kontaktu. Ale sám nikdy získat zkušenosti a ne zbavit se strachu.

Z tohoto důvodu je výstup v této situaci - splnit svůj strach tváří v tvář se dostat ven z jeho „případ“ a získat zkušenosti.

Boj proti terorismu

V tomto případě můžete jít na speciální školení, semináře, kde se učí všechny nuance komunikace a překonat svůj strach. Ujistěte se, že najít souřadnic místních školících center a zaregistrovat se pro některé lekce. Po nich bude mnohem snazší překonat své obavy a komplexy.

Vidíte specialista-psychologa. V současné době je velmi účinným prostředkem v boji proti takové obavy jsou hypnóza, behaviorální terapie, hypnóza a další metody. Díky nim můžete určit příčiny sociální fobie a vyvinout způsob, jak se s nimi vypořádat.

Můžete využít speciální „tablet od strachu.“ Beta-blokátory jsou velmi populární i dnes. Tyto léky pomáhají vyrovnat se se strachem a snížit její symptomy (třes v hlase, nebo pocení dlaně).

A nezapomeňte, že vaše úsilí stojí u konce! Koneckonců, bez komunikace přináší velkou radost a otevírá obrovské možnosti a příležitosti v kariéře i osobním životě.