Řepné šťávy - výhody a poškozuje zdraví

Každý ví, že čerstvá zelenina, stejně jako čerstvé ovoce a samozřejmě prospěšné pro zdraví. Přínosy FRESH - čerstvá šťáva má také dlouho znám. Šťáva uchovává všechny vitamíny a minerální látky nalezené v čerstvých potravin, stejně jako celou řadu dalších výhod. Obzvláště populární mezi fanoušky zdravého životního stylu apple, zelí, mrkve a červené řepy šťávy. Výhody a poškozuje každého šťávy by měla být posuzována individuálně na základě svých charakteristik každého organismu jednotlivě.

Všechny z nich použít řepu ve vaší stravě, a jen málo - za řepné šťávy. Výhody a poškozuje tohoto zdravého nápoje jsou známy nejsou pro každého. Ale tato šťáva obsahuje velké množství železa, takže zvyšuje tvorbu červených krvinek. Zvlášť řepné šťávy je užitečné pro ženy během kritických dnů, stejně jako lidí, kteří trpí anémií. Betain obsažené v tomto nápoji hojení, stimuluje játra, a to zejména - žlučových cest.

Pomáhat lidem se slabou peristaltiky přijít řepné šťávy. Výhody a škody na ní dostatečně zkoumán, a užitečné funkce v něm mnohem víc než špatné, stačí ho správně používat. Juice přinese soli z kloubů, zlepšovat krev, aby čistit žlučníku a nasycení těla vitamíny a stopové prvky. Vzhledem k přítomnosti jódu řepné šťávy, bude užitečné pro lidi, kteří trpí poruchami ve štítné žláze.

Použití řepné šťávy spočívá také v tom, že je schopen zvýšit odolnost organismu proti škodlivým virům, zlepšení fungování lymfatického systému. Šťáva posiluje celé tělo a zlepšit pleť a celkový stav pokožky. Zlepšuje paměť a sílu této léčivé nápoj, stejně jako dilataci cév. Denní spotřeba z červené řepy šťáva posiluje nervový systém a zmírnit nespavost.

Čerstvé šťávy jsou užitečné, ale tak velké množství vitamínů, aminokyselin, jód a cukru, pravděpodobně pouze řepné šťávy. Výhody a škody na ní zjevně není rovno. Harm mohou být pouze z nesprávné a nadměrné přijat, a proto potřebujeme znát některé pravidla. První z nich - pokud možno před zahájením odšťavňování, poraďte se se svým lékařem, protože každý člověk má svou nemoc a výstřednost.

Za druhé - zeleninové šťávy jsou velmi aktivní, a proto musí být přijata v malých množstvích, s výhodou ředí vodou nebo jinými šťávami. Pro lepší vstřebávání šťávy, zvláště nápoje z produktů jasně červené a žluté barvy, musíte mít přidat trochu rostlinného oleje pro lepší vstřebávání karotenu. A ještě jedna věc: čerstvé spotřebovat ihned, jakmile vařené, ale všechny živiny v místě.

V tomto provedení, je použití řepné šťávy je maximální. To posílí tělo, mu pomůže v boji proti různým infekcím. Tato šťáva je užitečná pro lisování řepy se zelenými listy, v kombinaci všechny živiny, které budou absorbovány v těle mnohem více, než je sežerou samého kořene. Vrcholy jsou velké množství kyseliny askorbové, karoten a vitamíny skupiny B.

Čerstvé řepné šťávy vštípil nosu za studena, a používá se pro máchání při zánětu krku a hrtanu. Lékaři starověku jako Paracelsus a Hippokrates věděl, že neocenitelnou výhodu řepy a použity k boji proti chudokrevnosti a onemocnění lymfatických cév. Řepné šťávy mohou zanestetizovat slabě a aktivovat játra.

To je populární v Rusku a řepy Kvas. Výhody pro jeho obrovského těla. On léčí vysoký krevní tlak, pomalý žaludek a nutí nás fungovat tak, jak má. Vaření a pití je to nutné pro lidi, kteří trpí nestabilní tlak, který reguluje Kvas, je to užitečné pro léčbu jater a ledvin. V malém vařit velmi dobré žízně a je nepostradatelná pro přípravu studené polévky.