Půst dny, okurky jako způsob, jak se zbavit přebytku

Je těžké si představit, příslušný hubnutí bez půstu dnů, které se liší ve značném snížení kalorického každodenní stravy. Nejčastěji využili půst dny na okurkách. Zvláště důležité aplikovat tuto metodu v létě kvůli dostupnosti zeleniny. V zásadě nikdo zakazuje používat tuto metodu, a v zimě, ale v této sezóně, všechny zelenina jsou většinou zbaveny poloviny těchto živin a vitamínů, které jsou obdařeny létě.

Co je tak populární půst dny na okurky? Chcete-li odpovědět na tuto otázku, musíme se podívat na složení této zeleniny, které ve většině jeho část se skládá z vody, plnící veškeré požadavky organismu v kapalině. Tak okurka strava je schopna udržovat rovnováhu vody soli v lidském těle, i když je používání tohoto ovoce soli. Kromě toho tento typ obsahuje rostlinný dostatek vlákniny udržovat žaludek a střeva. V důsledku toho je správný výboj den, postavený na okurky, nezpůsobí příliš mnoho škod na těle a nezpůsobí selhání zažívacího traktu, který je často výsledkem hladové dietě. Nezapomeňte na činnost srdce, který živin okurky, zejména draslíku, dát nějakou potravu.

V tomto případě se všechny tyto pozitivních vlastností, které odlišují okurka, v kombinaci s nízkým obsahem kalorií. Tak, půst dny na okurkách může významně snížit hmotnost a necítil hlad. Během dne mohou být konzumovány nejméně jeden a půl kilogramů zeleniny, a to není nutné přidat do nabídky další přísady, a je žádoucí, aby se vzdal sůl, jak je již dostatečné množství soli ve výrobku. Máte-li trochu kila navíc, pak jste pravděpodobně nemusíte stravy. Půst dny s pomocí okurky stravy pomůže zhubnout postupně, během několika měsíců, za předpokladu, že okurky den se budou opakovat minimálně jednou týdně.

Ale ne úplně opustit doplňky, pokud nemůžete představit možnost strávit jeden den tak hubené nabídce. Můžete si dovolit docela okurkový salát ochucený citrónovou šťávou. Ale to šťáva by neměla být zakoupeny a stiskl přímo z citronu. Půst dny na okurky vám umožní přidat neomezený počet dieta zelené, protože jejich kalorický blíží nule, ale živiny jsou obsaženy ve velkém množství. Pro lidi, kteří mají slabou sílu vůle, můžete diverzifikovat své snídaně krajíc žitného chleba a malé množství ropy přidaného do salátu. Kapalina se nechá nejen jednoduché nesycené vody, ale i bylinkové čaje a bylinné čaje bez cukru a sladidel. Nicméně, aby se zapojily do příliš mnoho vody se nedoporučuje, protože samotní okurky obsahují příliš mnoho tekutiny.