Proso kaše v multivarka - zdravá snídaně

Jak často se vaří ovesná kaše prosa? Bohužel, málokdo bude odpověď na tuto otázku kladně. A to je marné, protože proso - je nejen výživné a chutné, ale také velmi užitečné.

V proso, vysoký obsah bílkovin, obsah této cenné složky je lepší než na obr. Kromě toho, v tomto záď jsou nezbytné pro lidské tělo mikro a makroprvků - hořčík, fosfor, draslík a železo. Mnozí proso v vitamínů skupiny B, které jsou nezbytné pro fungování nervového systému a jsou zapojeny do hematopoetického systému. deficit vitaminu B se odráží ve stavu pokožky, tak ženy, které chtějí zachovat krásu, je nutné zařadit do jídelníčku prosa.

Krupice proso - je vynikající adsorbent, který stimuluje odstranění toxinů z těla. Z tohoto důvodu, proso kaše je třeba krmit pacientů s infekční a nachlazení.

Stručně řečeno, proso - velmi užitečný produkt, ale ne každý chce uvařit kaši, který stál přes pánev a za stálého míchání, takže nic se spálí, a ne „utéct“. Vynikající způsob, jak z této situace - použití Multivarki. Proso kaše v multivarka vařených bez Vaší účasti, budete potřebovat pouze položit potřebné produkty a hodinový signál k vypnutí zařízení. Navíc, mnoho modely mají funkci Multivarki zpoždění přepínání režimu, to znamená, že jeho výrobky jsou ve večerních hodinách a začít časovač, dostanete ráno snídaně vynikající vařené kaše bez jakýchkoli potíží. To je zvláště výhodné pro ty, kteří v dopoledních hodinách nikdo zatím minut na přípravu snídaně.

Takže, proso kaše recept multivarka, vařené ve vodě. Za prvé, chci poznamenat, že vaření proso kaše je nejlepší mít převařenou vodou, a to zejména, pokud váš lokální voda z kohoutku je těžké. Nebo můžete použít čištěné vody. Jde o to, že tvrdá voda obsahuje řadu minerálních látek, které jsou absorbovány společně s vlhkostí zrn, může zničit chuť kaše.

Dále by mělo být řádně připraveno pro vaření obilovin. Za prvé, jak se umýt, aby se odstranily hořké potahové „mouka“, která je pokrytá zrna. Za druhé, proso třeba opaření vařící vodou. Po provedení těchto jednoduchých operací, můžete se bát, že obilovin bude chutnat hořce.

Při přípravě prosa obvyklým způsobem, který je v plechu, sůl a cukr se doporučuje, aby na konci vaření. Ale, jak naše proso kaše v multivarka připraveny bez naší účasti, všechny pochutiny je třeba napravit.

Proso kaše ve vodě, mohou být připraveny jako samostatný pokrm nebo jako ozdoba. V takovém případě není nutné, aby cukr. Odměřit jeden pohárek na Multivarki prosa a připravit jak je popsáno výše. Nalijeme do mísy a přidejte 4 Multivarki kádinky s vodou. Sůl podle chuti, pokud je to žádoucí, přidáme cukr a zapnout režim „Pohanka“. Po hodinového signálu přístroj vypnout a dát kaše vařit na dalších deset minut.

Proso kaše v multivarka mohou být formulovány s různými přísadami. Například pro přípravu sladkých výrobků s provedením na kartě mohou být promyty rozinky, švestky nebo jiné sušené ovoce. Můžete vařit kaši s dýní, nakrájíme na malé kostičky ní. Pikantní jídla lze připravit se zeleninou, pre-smažit cibule, mrkev, paprika režimu „pečení“.

To může velmi dobře být jen připraveni a mléko proso kaše v multivarka. Usnout v misce Multivarki jeden měřicí nádobě připravené, to znamená, promyje a opaření vařící vodou, proso. Nalít do čtyř sklenic mléka a přidáme sůl podle chuti a cukr. Stačí dát do misky s kouskem másla, a pak můžete naplnit ready-made jídla.

Nechal obrat o vaření „Mléko kaše“ a čekat na časovači signál. Pokud otevřete víko po dokončení procesu signál a viděl, že proso kaše příliš multivarka tenký, nebojte se, nech to na půl hodiny v „zahřátí“. Během této doby, proso bobtná a kaše získávají potřebnou konzistenci. Pokud připravujete kaše pozastaveno aktivovat, pak s největší pravděpodobností to bude připraven, jakmile hodinového signálu.