Potravin a nápojůNápoje

Osvěžující nápoje. Čaj, káva, energie - což je lepší?

V životě téměř každý z nás jsou nějak přítomné. Osvěžující nápoje se nazývají zázvor tělo v dopoledních hodinách, nebo když ztratíte sílu. A to je jejich hlavní funkcí. Ale probudit energii k dalšímu dni v práci nebo k odstranění únavy po něm mohou být různé metody, takže nápoj posiluje nejlepší je budete muset vyřešit sami pomocí pokynů uvedených v tomto článku.

káva

Bez této voňavé nápoj nebude moci dělat většinu světové populace. Šálek kávy v dopoledních hodinách - to tradice, která se rozvinula v průběhu staletí od té doby začal přinášet obilí do Evropy. Stačí připomenout, Petra Velikého, který divoce vysazeny nové módy - pít kofiyu - mezi boyars a tehdejších radních. A zatímco mnoho proti této západní vliv. Dnes je v chápání většiny osvěžujících nápojů, samozřejmě začít s ranní kávu. Spíše s kofeinem, které obsahuje, a posiluje naše tělo.

Odrůdy a způsoby přípravy

Mnoho druhů kávy, ale pro průmyslové využití především Arabica a Robusta (pro všechny ostatní typy účtů za pouhá 2%). Způsoby přípravy kávy může také dramaticky liší.

  • Mnoho gurmáni dávají přednost vařit osvěžující drink v cezve (Oriental) - a tak se nejvíce odhaluje svou chuť a aromatické vlastnosti.
  • V Americe, přednost kávovar (tzv kapátko), kde svařování na principu gravitace: vařící vody toky a kape do nálevky s pozemní obilí. To je také obyčejné a kávovary gejzír typu, a kávovar.
  • S pomocí francouzského lisu (žárovky s speciální píst oddělující čajové lístky), je také možné připravit vynikající nápoj.
  • V nejhorším případě můžete použít i rozpustné: plemeno prášek do vařící vody.

Je všeobecně známo, že malá množství kávy (1-2 šálky denně) zvyšuje pozornost, schopnost soustředit se, odstraňuje únavu. Nicméně, vysoké dávky kofeinu vyvolává závislost připomínající alkoholický mírné. To může také způsobit vysoký krevní tlak.

čaj

Tento osvěžující nápoj bylo známo, že lidstvo po tisíce let. A dnes, někteří raději pít v ranní šálek čaje, ale ne kávu. Předpokládá se, že čaj je rozhodně užitečné a velmi chutné, zejména pokud se jedná o správný způsob, jak vařit. Mimochodem, nezkoušejte to vařit vroucí vodou, jako je tomu nyní, mnohé hospodyňky, a ještě více tak, aby tyto osvěžující nápoje do varu. Podle pravidel ověřených tisíciletá praxe, infuze se musí uskutečnit v teplotním rozmezí od 75 do 85 stupňů. A ve staré tradice listových čajů a všechny zvláštní šlehanou šlehač v teplé vodě potoka. Například, v Japonsku doporučuje se použít teploty vody, běžně nazývá „krabí oko“: začíná plavat na povrchu velkých bublin připomínajících oči členovci zvířete.

Který obsahuje čaj

Kvůli tomu, co se stane, když tělo vzbadrivanie pití čaje? Za prvé, to obsahuje theine (podobně jako kofein látkou, otevření o něco dříve). A za druhé, existuje spousta užitečných aminokyselin, enzymů, stopových prvků, má pozitivní vliv na lidský organismus. Kromě toho by pravděpodobně brát v úvahu tisíce let praxe a jeho použití jako tonikum nápoj: Čínští mudrci není špatnou radu!

nápoje silnější

Energie, plnění police supermarketů dnes, získávají stále větší oblibu, a to zejména mezi mladými lidmi. Výrobci nabízejí obrovský seznam výrobků tohoto druhu. Nápoje silnější (s nebo bez alkoholu) se skládají z taurinu a ženšenu, kofeinu a guarany, extrakt karnitinu. Všechny tyto látky jsou spotřebovány v nekontrolované a ve velkém množství, může způsobit nenapravitelné škody na těle. Navíc, a to je uznávanou skutečností, tyto nápoje, vyráběné průmyslově, což způsobuje poměrně přetrvávající návyku a závislosti, hraničící na alkoholu. Z tohoto důvodu nebudeme v tomto článku o konkrétní reklamy a pokračovat pít odvahu, které lze snadno provést doma - jeho vlastní. Kromě toho se jim nezpůsobí žádnou škodu, a to i naopak - by bylo užitečné. Osvěžující nápoje namísto kávy v dopoledních hodinách rozveselit a načerpání nových sil na celý den, aby pomohla vyrovnat se s letargií a zastavit trápí.

Citron a med

To je skvělý tonic, a to nejen může výrazně zvýšit svou efektivitu, ale také zlepšují imunitní systém a přispívají k měkký zbavit dvou nebo tří kila navíc. Vařit to velmi jednoduché. Vezměte půl citronu, mačkání šťávy do sklenice. Přidáním malého lžičku přírodního medu. Naplňte horkou vodu (ne vařící). Zamícháme. Nápoj veselost je připraven k použití, ale i pro chuť a harmonie je možné přidat skořice - půl lžičky. Také v tomto „čaje“ váha vitamíny a stopové prvky - jistě vaše tělo nebude uražen.

Orange a kakao

Tato tonikum, pili v dopoledních hodinách, pozvednout náladu a poskytují vynikající náladu. A rovnováhu mezi cholesterolu a způsobit pocit sytosti po delší dobu (to může trvat namísto snídaně).

Vezměte čerstvou šťávu z poloviny pomeranče, vetřete ho do trochou ovocné kůry. Cook kakao klasický recept - s mlékem. Mix v poměru 1: 1, kakaa a šťávy s chutí. Drink - vitality a aktivity jsou poskytovány na dlouho.

zázvorový čaj

Tento produkt posiluje o nic horší než káva. Zázvor pomáhá zmírnit únavu, to je užitečné zejména pro ty, kteří v mozku cvičení dost často: Vědci se ukázaly jako jeho přínos pro lidské duševní činnosti.

Vaření je jednoduché: naplňte strouhané nebo nakrájené na malé kousky čerstvého kořen zázvoru (lžíce) cool vařící vody. Podle chuti přidejte med, máty, plátek citronu (ale to není hlavní věc, která byla zázvor se používá v čerstvé formě, než ve formě prášku - poté tonizující účinek se značně sníží).

bylinné čaje

Tento osvěžující nápoj již dlouho ctěn mezi tradiční léčitele, byla přijata na posílení vnitřní energii člověka. Jejich recepty obstály ve zkoušce po mnoho staletí. Takže jíme bezpečně!

Směs trav v části: Hypericum - 3, podběl - 3, máta - 2,5, oregano - 2,5 heřmánek - 2, stigma kukuřice - 2, šípky (ovoce) - 1,5, hloh ( ovoce) - 1, kořene kozlíku lékařského - 1, eukalyptus - 1. směs se rozmělní a důkladně se promíchá. Cool vařit vroucí vodou, přidáním pravidelné zelený čaj (ale můžete to udělat bez něj). Trváme na tom, v konvici 15. pití čerstvě minut, zateplená. Můžete přidat med podle chuti.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.