TvořeníVěda

Minerální soli organismus

Minerální soli - prostě nezbytné pro život a zdraví každého. Tyto látky jsou v obvyklé formě jednoduchých látek v přírodě. Některé z nich - komplexní soli - mají složitou strukturu a jsou široce používány v průmyslu. Jednoduché sloučeniny jsou komponenty, které tvoří všechny orgány a tkáně z živého organismu a zabírají pět procent z celkové tělesné hmotnosti. Nejdůležitější pro člověka následující: draslík, sodík, vápník, síra, fosfor, hořčík, železo, chlor, mangan, kobalt, jod a fluor. Jsou zobrazeny společně s dalšími produkty, takže člověk musí neustále pečovat o správnou hladinu solí v těle. Obvykle, když je správně vyvážená strava a problém nedostatku nedochází sůl - přírodní produkty, které konzumujeme v dostatečném množství pro poskytnutí potřebné živiny tělo.

Je-li osoba bude jíst jednotvárné, budou minerální soli určitého výrobku nesplňuje všechny odrůdy, které budete potřebovat. Z důvodu tohoto mechanismu je narušen sací soli a jejich vylučování, což vede k onemocnění. Například, pokud máte malé děti nemají dostatek vápníku, pak hrozí křivici a u dospělých může být zničena zuby, vlasy vypadávají, stávají křehké kosti. Nedostatek železa bude mít vliv na složení krve, a vyvolávají tzv anémie (anémie z nedostatku železa).

Přirozené vlastnosti vápníku, hořčíku a sodíku usnadnění koordinovaného provozu trávicího systému, tak, že v normálním lidském metabolismu, metabolismus je urychlena, výměnu energie. Potřeba individuálního vápníku je poměrně významná - denně potřebuje asi jeden gram, plně se podílet na všech procesech. Doplňte vápenatá sůl může být vedlejší produkty, jako je tvaroh, mléko, jogurt, vaječný žloutek, špenát, hlávkový salát, květák. Z této sady nejvíce lehce stravitelné vápníku z mléčných výrobků, takže se nemusíte zanedbávat je.

Pro normalizaci nervového systému je nezbytné fosfor. Obsahuje jeho sůl v játrech, vejcích, mozku, žitný chleba, ovesných vloček, sýrů. Přes den budete muset dát své tělo dva a půl gramu fosforu. Vzhledem k tomu, že nejlepší věc, kterou se uvolňuje z výrobků rostlinného původu a přijmout tento prvek by měl být tam.

To je také neocenitelná pro tělo normální soli. Člověk potřebuje denně asi patnáct gramů - používat s jídlem, ale mějte na paměti, že tento prvek je také v některých produktech. Je-li člověk jí živočišné produkty, sůl může být docela dost, protože soli obsažené ve zpracovaných potravinách. Nicméně, mnoho lidí rádi zlepšení chuti příliš kořeněné jídlo, což vede k nadbytku to v těle. To může vyvolat určité poruchy, protože sůl zadržuje vodu, a proto může dojít k bobtnání, a komplikace v ledvinách, játrech, srdci. Zvýšený tlak, horší pracovní nervový systém.

Pro jejich zázračných vlastností minerálních solí dostalo patřičného uznání v kosmetice. Během omlazení postupy kůže, výroba masek, pórů čistící sůl používaná velmi široce. Jsou vyhlazení vrásek, železo obohacuje pokožce kyslík, draslík vytváří optimální osmotický tlak mezi kožních buněk, udržuje vlhkost, je druh antiseptickým mědi - zabraňuje růstu bakterií, mangan na buněčné úrovni, zapojených do procesu dýchání, přenosu energie, cirkulace látek.

Minerální soli se prodávají v lékárnách, s nimi můžete koupat, dělat koupele rukou a nohou, obličejové masky, umýt si vlasy, nehty.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.