Masáž hlavy: indikace a kontraindikace

Nejjednodušší masážní techniky se začaly používat asi před pěti tisíciletími. Bezpochyby se současné metody liší od minulosti.

Masáž pokožky hlavy byla široce používána ve starověku. A dnes jsou známy různé druhy a technika výkonu.

Masáž oblasti pokožky hlavy a límce. Typy

Postupy jsou nejen příjemné, ale také užitečné. Masáže v oblasti hlavy a límce jsou užitečné pro léčbu bolesti hlavy, zlepšení vzhledu, stavu vlasů a mnohem více.

Hlavní typy:

• Léčení.
• Kosmetické.

Každý z nich má desítky různých výkonných technik.

Příprava

Před masáží pokožky hlavy, v předstihu, v zásadě, nedělat žádné další opatření.

To se drží až do hlavy hlavy nebo během ní. Používáte-li vysoce kvalitní kosmetické přípravky, pak masáž pokožky hlavy v průběhu praní usnadní dosažení nejvhodnější absorpce příznivých vlastností vašich šamponů, masky, balzámů a dalších.

Masáž není zakázáno provádět na čisté, čerstvě umyté pokožce hlavy a vlasů. To však není vhodné. Koneckonců, masáž způsobuje tvorbu a sekreci mazu, což přirozeně vede k zrychlené kontaminaci vaší luxusní hřívy.

Doporučuje se nepít alkoholické nápoje. Doporučuje se omezit jejich příjem nejméně pět hodin před léčbou.

V některých případech se předem odmašťují různé bylinky nebo éterické oleje. Ale neměli byste to dělat sami, je lepší konzultovat odborníka předem.

Technika masáže pokožky hlavy

Existuje několik desítek způsobů, jak tento postup provést. Na velkou touhu je každý schopen ji provést samostatně v domácích podmínkách.

Nejprve je třeba se uvolnit. Dejte prsty na whisky (snažte se nedotýkat pokožky nehty). Lehce kruhové pohyby jemně masírují, pomalu se pohybují po hlavě a nedotýkají se oblasti obličeje. V žádném případě nepokládejte tvrdé stisknutí, protože by mohlo dojít k poranění. Pokračujte v těchto snadných pohybech, dokud osoba neuvolní.

Po dokončení předběžné části musíte zahájit samotný postup. Typy masáží - obrovské množství. Taky technik.

Zvažte nejoblíbenější:

• Klasické. Technika provedení je nejjednodušší. Po přípravné fázi jemně hladíte vlasy pod vlasy od čelní části až po okcipitální a od parietální po stranu ušních. Masáž se provádí striktně na růstu vlasů. Pohyby nejsou omezené a mohou se lišit. Hlavním cílem je přivodit krev do této části hlavy. Třeste se v kruzích, poklepáním, pinch - jakýkoli pohyb udělá. Nezapomeňte však střídat s tahy. Možnost masáže pro oddělení. Rozdělte vlasy na prameny, mezi nimiž bude přibližně dva centimetry, a masírujte epidermis pod nimi. Doba trvání procedury je asi deset minut.
• Masírujte štětcem. Technika provedení je neobvykle jednoduchá, ale ne méně traumatická. Při provádění masáže je zapotřebí speciální štětec pro vlasy. To je nebezpečí. Pro dnešní obchody nabízíme nejširší výběr. Ale ne všechny tyto produkty mohou být použity pro masáž. Kartáč musí být nutně kvalitní: dřevo, ebonit nebo rohovou kostí. Ve všech případech se nedoporučuje používat další možnosti postupu. Prakticky ke všem specializovaným masážním kartáčům je návod na jeho použití. Ale pokud tomu tak není, pak můžete použít univerzální pohyby. Jděte opatrně od časové oblasti k koruně. Pohyb by měl být kruhový. Stejným způsobem masáž z časové oblasti na okcipitální a čelní. Opakujte několik minut, změňte tempo. Na konci procedury pokořte vlasy po celé délce, začínající od kořenů.

• Masáž zóny límce. Poměrně komplikovaná technika implementace, takže v tomto případě je lepší neuplatňovat amatérské výkony. Muž sedí na židli, která stojí před stolem. Specialista nejdříve provede přípravnou fázi, pak klasickou masáž. Pak se postupně přesune do oblasti límce. Pacient položí hlavu na polštář, který se nachází před ním u stolu. Masáž začíná lehkými tahy po obou stranách páteře. Pohyby by měly být od něj k trapézovým svalům ramen. Síla stlačování se postupně zvyšuje a mění se na tlak. To znamená, že začněte masírovat špičkami prstů a skončíte s falangami, rukama sevřenými pěstmi. Dalším krokem je oteplování svalů ramen. To není pro pacienta příjemný okamžik, takže je důležité sledovat jeho reakci. Hlavním cílem je uvolnění trapeziového svalu, který je téměř vždy napjatý. Poté, co odborník přesune dopředu ramenní klouby a nejširší svaly zad. Jejich zahřátí trvá asi pět minut. Je třeba poznamenat, že v žádném případě nesnažte se protáhnout páteř. Bez zvláštních dovedností uškodíte pacienta. Postup by měl obecně trvat asi dvacet pět minut. Po masáži límcové zóny by měl pacient chvíli ležet na polštáři.

Výhody

Všechny pozitivní účinky masáže pokožky hlavy jsou způsobeny zvýšeným oběhem, lymfatickým tokem a metabolickými procesy.

Účinek:

• Vzhled se změní. Zlepšuje výživu kořenů vlasů.
• Bolesti hlavy jsou vyloučeny.
• Odstraněno otoky z očí a obličeje.
• Zvyšte úroveň imunity.
• Eliminace křečí.
• Boj s nespavostí.
• Zlepšuje práci mozku.
• Zvýšená koncentrace pozornosti.
• Paměť se zlepšuje.

Indikace

Masáž hlavy se používá pro kosmetické a léčebné účely. Technika se liší v závislosti na nastavených prioritách. Masáž ukazatelů a kontraindikací hlavy je však v obou případech. Před zahájením řízení musí člověk nutně je studovat, aby se předešlo nepříjemným následkům.

Masáž indikace hlavy má následující charakteristiky:

• Častá bolest hlavy.
• Nespavost.
• Chronická ospalost.
• Únava.
• Stav panice, úzkost.
• Stres.
• Nestabilní emocionální stav.
• Bolest ve svalech, kloubech.
• Křeče.
• Ztráta vlasů.
• Lupy.
• Suchá pokožka hlavy.
• Špatný stav vlasů je otupělost, křehkost a špičaté špičky.
• Seborrhea.

Kontraindikace

Existuje malý seznam onemocnění a procesů, při kterých se nedoporučuje masírovat pokožku hlavy.

Kontraindikace jsou následující:

• Různé rány v oblasti hlavy.
• Huba na kůži.
• Ekzém.
• Alopecie.
• Ne tak dávno, přenesené operace.
• Krevní cévy na obličeji, které jsou rozšířené.
• Extrémní obsah tuku ve vlasech.
• Chronická onemocnění v akutní fázi.
• Onemocnění onkologické povahy.
• Vysoká tělesná teplota.
• Trombóza.
• Dysfunkce srdce.

Výsledek a možné komplikace

Není pochyb, že každý chce vidět brzy pozitivní změny po postupu. V případě, že děláte kosmetickou masáž, pak se všechno stane přesně. Po první návštěvě uvidíte pozitivní změny. Takže například tření mořské soli do pokožky okamžitě sníží vypadávání vlasů. Pokud je masáž terapeutická, pak tento rychlý efekt nebude fungovat. Alespoň po třech postupech budete cítit výsledek.

Stojí za to poznamenat, že účinek bude patrný pouze v případě, že se masáž pokožky hlavy provádí správně.

Pokud je kvalifikace odborníka nedostatečná nebo je zcela nedostatečná, mohou se po proceduře objevit komplikace. Takže laici někdy ignorují kontraindikace k masáži. Chyby při provádění různých typů masáží se mohou pohybovat od jednoduchých bolestí hlavy až po zvýšené močení, vážné zranění krku nebo ramen.

Obecně platí, že je samozřejmě lepší dát si sebe, své zdraví, krásu do rukou profesionála a být 100% jistý účinností masáže pokožky hlavy.