Květák s kuřetem: nejlepších receptů, zejména vaření a doporučení

Jakýkoli vlastník se snaží, aby uživili své rodiny, je nejen chutné, ale i zdravé pokrmy. Jeden takový květák s kuřecím masem. Recepty z vás vaří poučit z dnešního článku.

kastrol

Chcete-li vytvořit tento neobvyklý a velmi užitečné dobroty, s nimiž zvládnout i nezkušený kuchař, budete potřebovat:

• 800 g květáku.
• Libra kuře.
• Dvě polévkové lžíce nízkotučného zakysanou smetanou.
• 400 mililitry teplého mléka.
• Dvě vejce.
• 150 gramů sýra.

Kromě toho dostanete opravdu chutné kuře s květákem v troubě, že je nutné doplnit výše uvedeného seznamu jednu žárovku, zubochkom česnek, sůl, černý pepř, kopr, rostlinný olej a máslo. Množství těchto složek závisí na vaší chuti.

Za prvé, co musíte udělat, zelí. Je rozdělena do kvítků a se zotavuje V hrnci naplněné vroucí, mírně osolené vody. O tři minuty později, vařená zelenina v cedníku sklopit. Zatímco kanalizace přebytečné tekutiny, můžete chop cibuli a poslat ji na horké pánvi, tukem se směsí slunečnicového oleje a másla. Zatímco on je opečené, mohou být na kostičky kuřecí maso, a odeslat ji na stejné pánvi. Dále přidáme zakysanou smetanu a dusíme na mírném ohni po dobu půl hodiny. Po uplynutí této doby se cibule a kuřecího masa jsou zasílány zelí, sůl a necháme na plotně po dobu dalších tří minut. Zatímco zeleninu a maso dušené, mohou být smíchány v jednom hrnci trochu sůl, pepř, dvě vejce, pečené mléko a prošel lis na česnek.

Obsah pánve posun v pekáče, zalijeme čerstvě připravené omáčkou, posypeme strouhaným sýrem a jemně nasekané zelené a získání v troubě. Dvacet pět minut od tam vyndat hotový pokrm a nechte vyluhovat. Chutné a zdravé kuře s květákem v peci se podává v částech tabulky.

Karbanátky: Sada složek

Nabízíme vám další recept zdravých pokrmů. Tentokrát květák s kuřecím masem se bude podávat ve formě karbanátky. Základem mletého zeleniny jsou jen aby se dostal nezvykle měkký, jemný a snadné. Chcete-li tento dietní pochoutky, které budete potřebovat:

• 600 g květáku.
• Dvě vejce.
• 300 g kuřecího masa.

Kromě toho je třeba dbát na to, že ve svých kuchyňských skříněk našli malé množství rostlinného oleje, pšeničná mouka, sůl, pepř, kopr a petržel.

Sekvence přípravy

Pre-analyzovat do kvítků zelí vařené ve vroucí, mírně osolené vody po dobu pěti minut. Kuřecí řízky zem do mleté se mlýnku na maso nebo kuchyňském robotu. Totéž se děje s vařenými a složit do cedníku a zelí.

Poté se všechny výrobky, včetně pepř, sůl, mouku, nasekané zelené, vejce, kuřecí a zeleniny hovězí maso, spojeny v jedné misce a důkladně prohněte pro získání homogenní hmoty. Poté se výsledná směs tvoří malé placičky a smažíme z obou stran na horké pánvi tukem.

Připravené jídlo, které zahrnuje květák kuře, může být přiváděna do tabulky ve smetanové omáčce s čerstvými bylinkami. Bude to skvělý doplněk k téměř jakékoliv ozdobu.

Recept z prvních jídel

K přípravě velmi užitečnou, jednoduchou a chutné květák polévka s kuřecím masem, budete potřebovat:

• bramborové police.
• Jeden středně mrkev.
• Libra květáku.
• 500 g kuřecího masa.
• Dvojice středních žárovky.
• Jeden sladká paprika.

Kromě toho se seznam složek potřebných k doplnění čerstvé bylinky, sůl a pepř směs, vodu, bobkový list a máslo.

Vařit opravdu chutné květák polévka s kuřecím masem, je třeba vařit předem umyté a nakrájené maso. K tomu se umístí do nádoby naplněné dvěma litry osolené vody, uvedené na štítku a čeká, až k varu. Za to, že řízek by měly být vařené po dobu dvaceti minut. Tam také poslal bobkový list a nové koření hrách.

Chcete-li rychle uvařit polévku, která je přítomna ve složení květák s kuřecím masem, je třeba, bez ztráty času, k tomu zelenina. Předem promytý, oloupané a nakrájené cibule, mrkev a sladké papriky hýbat smažit na pánvi s trochou másla. Passer, dokud se zeleninou může být nakrájené brambory.

Vaří a extrahuje z masový vývar disociované do vláken. Hrnec, ve kterém je připraven, dát bramborové kostky a nechá vařit po dobu deseti minut. Po této době se medium se přidá zazharku, kousky kuřecího masa a zelí květenství. Po pěti minutách varu hrnec je odstraněn z ohně a naplňte čerstvé nasekané bylinky.

Kuře pečené s květákem: seznam výrobků

Tento recept bude skutečným objevem pro ty, kteří mají rádi maso z drůbeže a zeleniny. Pro přípravu tohoto pokrmu budete potřebovat:

• Kilo květák.
• Osm střední brambory.
• Šest kuřecí paličky.
• Tři lžíce majonézy.

Kromě toho, na vaší kuchyně nutně nalézt olivový olej, sójovou omáčku, sladkou papriku, pepř směs, kari, sůl a celer list. Pokud je to žádoucí, může být tento nahrazen petrželkou nebo kopru.

Příprava technologie

Takže jste si opravdu chutné a zdravé hrnec, který zahrnuje květák s kuřecím masem, je třeba jasně dodržovat následující postup. Prvním krokem je začít připravovat holeně. Je třeba, aby praní a sušení. Pokud je to žádoucí, odstranění kůže z nich, ale je to otázka vkusu. Takto připravené maso marinované ve směsi koření. Pro tyto účely se nejlépe sůl, paprika a kari. Mnul své holeně, obnovit sójovou omáčku, majonézu a nasekanou petrželku. Vše dobře promíchejte a nechte asi půl hodiny.

Do té doby si můžete udělat zeleniny. Omyté brambory nakrájíme na čtyři části, a rozeberte na růžičky zelí. Lemují pekáče s fólií a tuku s trochou olivového oleje. Šíření vrchní vrstvu brambor, nelze opomenout její sůl a pepř. Pak také dostane zelí. Top umístěna marinované paličky, velmi hustě pokryté fólií a poslat do trouby. Na první pokrm peče na dvě stě stupňů. Pětačtyřicet minut se teplota sníží. Pak vařit na další čtvrthodinu na sto osmdesát stupňů. Jako výsledek, dostanete neobvykle chutné jídlo s ústa-zalévání zeleniny.