Krupice recept

Samozřejmě, že potravina má velmi důležité místo v našem životě. Bez ní může člověk nemůže žít za týden. Potravin a vody - to jsou ty nejdůležitější věci pro existenci. Ale jídlo je jiný: užitečná, nebo prostě vynikající. Každý z nás má své vlastní preference v této oblasti: jedna miluje kořeněná, kyselá druhé a třetí je příliš slaná.

Počínaje od narození, našich potravin a změna stravy. Za prvé, které jíme, nebo spíše, pít mateřské mléko, které nám dává sílu k rozvoji. Postupně se počet našich pokrmů mění, a pak tvořil naší chuti. Ale tam jsou některé pokrmy, které se jedí téměř všechny děti a mnoho dospělých. Jeden z nich - je to krupice.

Všichni víme, že obiloviny jsou velmi užitečné a výživné pro tělo a jsou nezbytné pro správný vývoj dítěte. Proto je obilovina tvoří podstatnou část jídelníčku, zejména dětmi. Zde jsme se dotýkají témat, jako krupice recept, jeho přínos a škody, atd V tomto druhu potravin - mana Kashi hodně fanoušků, ale jsou i tací, kteří nemají jak strávit doslova i obrazně. Ale i přes to, že je považován za velmi užitečný a velmi chastoprigotavlyaemoy kaše. Již několik desítek generací dětí vzrostl kaše krupice. Jeho těší silné nejen maminky, ale i lékařům, ho doporučil pro rostoucí tělo.

Ale spolu s příznivými účinky, z krupice i své stinné stránky. Pojďme mluvit o nebezpečí krupice. Obsahuje prvek živinu jako fytin. Tato látka může narušit vstřebávání železa a vápníku v žaludku dítě. Důsledkem by mohlo být porušením trávicího procesu. Ale je prokázáno, že v případě, že krupice vaří ještě 2 minuty, pak fytin ztrácí své vlastnosti.

Pojďme se podívat na to, jak vařit různé druhy potravin: klasický recept krupice, krupice voda recept kapalina krupice recept.

Recept na klasické verzi, je poměrně jednoduché. Pro přípravu budete potřebovat čtvrtina šálku krupice, másla, cukru (sůl) podle chuti a čtyři sklenice mléka. V prvním kroku se nalije do hrnce trochu vody, aby se kaše neshoří. Jak již bylo vaří voda nutno nalít čtyři sklenice mléka, trochu soli a cukru (množství opredelaetsya podle chuti). Když vidíte, že celá hmotnost varu za stálého míchání pomalu, postupně nalít čtvrtina šálku krupice. Ona vařit asi deset minut na mírném ohni, a že je třeba neustále peremeshyvat, takže kaše není spálené a nebyly zjištěny žádné hrudky. Když je vše připraveno, je třeba nalít hmotnost desky a ujistěte se, že dát máslo, po kterém to může být jeden.

Krupice voda recept. Skládající se z 2,5 šálky vody, 1,2 šálky krupice, jedna čajová lžička cukru (podle chuti, můžete přidávat další), trochu soli a máslo. Dát na oheň hrnec s vodou. Jakmile se vaří za stálého míchání pomalu nalije krupici. Bez přestání zasahovat, dusíme asi 15 minut, poté přidejte zbývající ingredience a vaříme dalších 5 minut. A kaše je připraven.

Liquid krupice recept. Krupice je kapalina a hustá. Oba recepty jsou jednoduché a chutné. Každý, kdo umí vařit možnost, která upřednostňuje. Mléko je kladen na ohni. Když přijde do varu, postupně přidejte do něj zbývající prvky kaše. Vařit, dokud pánev není homogenní suspenze.

Doufáme, že tyto tipy budou užitečné. A vždy na paměti, že krupice je užitečné, když je správně uvařené a jíst s mírou. Neohrozí zdraví vašeho dítěte, nedovarivaya kaše, aby zachránil fytin, nebo dělat kaši chutnější, přidání velkého množství oleje nebo cukru, protože je prokázáno, že nadměrná konzumace tuků a sladký ovlivňuje vývoj dětí do sedmi let.