Jaká je polévka dieta. Recenze stravy

Každý, kdo by chtěl mít stravu, která by snížil váhu, a tudíž nebude muset vzdát potraviny. Jedna taková dieta - polévka. Většina diet zahrnuje zákazy výrobků naše oblíbené. Ale pokud budete jíst polévku stravu, hodnocení, z nichž jsou více než pozitivní, nemusíte vzdát standard potravin. Výsledkem této dietě v přísném souladu s pravidly nebude trvat dlouho po týdnu. A dostat se na váhu, zažijete pouze pozitivní emoce.

Jak dodržovat dietu „Bonn polévka“, jak zhubnout. Recenze stravy.

Polévka dieta je sledován po dobu jednoho týdne. Během této doby můžete zhubnout 5, 7 nebo dokonce 10 kg! Pokud jde o vedlejší účinky této dietě, jsou skoro tam. Výjimkou je kategorie lidí, která je kontraindikován u obchodu s potravinami části Bonn stravy. Nebo je to lidé, kteří se nemohou omezovat na potraviny ze zdravotních důvodů. Pokud jde o zbytek, jak praxe ukazuje, zeleninová polévka stravy, hodnocení odtučňovací metodu na to říká hlavně o přednostech polévky stravy. Vaše zdraví bude jedním z faktorů optimismu a důvěry ve využívání polévkových diet.

Co je podstatou této diety?

Dieta se vás neomezuje v používání výrobků, ale musíte jíst na konkrétním plánu. Hlavní věc, kterou je třeba pochopit a způsobí reflex z následujících možností: jakmile máte hlad, to je čas použít Bonnskou polévku.

Hlavní jídlo dieta - tuková „killer“ - speciálně připravené polévka. Připravte si to není těžké. Recept je následující:

1. Vezměte 5-6 cibule, vedoucí zelí, pár rajčat, celer a několik zelený Perchina. Cibule řez malé kroužky.
2. All zeleninové hmoty přidáme vodu a přivedeme k varu. Pak vařit důkladně na mírném ohni jen dost času, aby se stala měkčí zeleniny. Polévka je hotová.

Nejzajímavější je, jak můžete použít tento polévka dietu. Názory, že to může prisalivaem, přidejte omáčku nebo polévku bez obav, jsou pravdivé. Takže zbývá jen vybrat ten správný koření podle chuti, aniž by byla ohrožena na váze.

dieta plán

• Na první den může být použita, samozřejmě, velmi polévku a ovoce, kromě banánů. Máte-li pít nápoj nebo čaj, slazené cukrem nemůže být. Pijte hodně vody!

• Na druhý den jsme jedli polévku znovu (obecně, čím více, tím lépe). Můžete jíst zeleninu. Zákaz působí pouze na výrobky z luštěnin a kukuřice. Při obědě si můžete dopřát pečenou bramborou s máslem. ale ovoce
  nemůže jíst. A jako vždy, pít vodu ve velkém množství.

• Na třetí den jíme polévku. Užíváme jako ovoce a zeleniny, kromě brambor a banánů. Je-li strava během následujících 3 dnů zachována, pár kilo máte v každém resetu.

• Čtvrtého dne, opět jedli polévku na hubnutí. Recenze můžete vyjádřit milovníky potěšení banány. Je povoleno používat je na jeden den ve výši 3 kusy. Můžete jíst zeleninu a pít nízkotučné mléko. A samozřejmě nesmíme zapomenout na surovou vodu.

• Na pátý den, můžete jíst vařené hovězí maso - asi 400 gramů na den. Můžete Neomezujte se také v rajčatech, ale ochrana by neměla být zneužívána. Bude stačit jedné poloviny-litrových sklenic konzervovaných rajčat. Jako vždy pít vodu v množství 5-8 sklenic. A alespoň několikrát denně k jídlu s bezmasé polévky.

• Na šestý den (strava téměř blíží ke svému konci), můžete použít zeleninu a maso - hovězí maso. Polévka a vody spotřebované ve velkých množstvích. Není dovoleno, aby se pokusili brambory.

• V neděli - poslední den v týdnu, jako vždy, můžete jíst polévku vařenou rýži se zeleninou. Od nápoje konzumovat ovocné šťávy, bez přídavku cukru v nich.

Tak, můžete použít ve vaší stravě hlavně polévka stravy. Recenze Bonn navrhnout stravu, která je vyvážená jak ve stravě a jejich účinnosti v porovnání s jinými stravy.