Šlechtění sám sebe, Psychologie
Jak se stát tučně?
V životě mnoho obtíží, s nimiž se potýkají s tím, lidé se chovají jinak. Některé směle s nimi setkat s hlavou vztyčenou, jiní stávají nervózní, ztratil - a nakonec to nevyšlo. Aby životě něčeho dosáhnout, musíte být tučným písmem. Obáváme se, my jsme moc na prvním místě - vypadat hloupě v očích druhých. Nízké sebevědomí, nedostatek důvěry v jejich schopnosti neumožňují, aby se dosáhlo požadovaného výsledku. Jak se stát odvážný a sebevědomý? Tento úkol není snadný, ale pokud se zeptáte na to bude možné vyřešit.
Nejprve je třeba pokusit se změnit svůj životní styl, aby každý den různé události nasycené a zajímavé. Sport, nákupy, bude návštěva kosmetického salonu dát sebevědomí, pomůže cítit se lépe. Nepleť se do toho, proveďte auto-trénink, zlepšit sebevědomí. Chválit sebe i pro malé úspěchy.
Věřit v sebe, v tom, že se vám podaří, se nemusíte starat o nepříznivém výsledku případu.
Přemýšlet o tom, co budete dělat. Je nutno analyzovat situaci v detailu, vzít v úvahu všechny možné scénáře. Jasně vědět, jak se chovat, aby se dosáhlo požadovaného, nebudete muset starat.
Vést deník. Samy rozhodnout otázku, jak se stal odvážný, spálit ho mé myšlenky, stejně jako minulé události. Takže můžete analyzovat všechno, co se ti stalo, aby i nadále, aby se zabránilo chybám v budoucnosti.
Neodmítají za pomoci přátel a známých. Pokusit se simulovat situace problém se svými přáteli, to znamená, že zkoušet, například nadcházející setkání, které vám záleží, a následně se budete cítit sebejistě. Přátelé vám také poradí, jak se chovat v určité situaci.
Nesnažte se utéct před problémy, nebo budou znovu a znovu objevit. Postupem času, budete mít zkušenosti a budete moci snadno vyrovnat se s jakoukoliv situací.
Musíme jasně stanovit cíle a usilovat o ně. Zapište si na kus papíru a pokusit se simulovat na přání. Vědět, jak se chovat, budete moci najít odpověď na otázku, jak být statečný.
Není nutné nastavit nedosažitelných cílů, nebo můžete zcela ztratit víru v sebe sama. Dosažení požadovaných postupně a pomalu, od malých až po velké.
Jak se stát tučně? Jen věřit v sebe sama, si nemyslím, že o tom, jak se bude hodnotit okolí, ne kdo na ní žijí. Nedávají do strachu a nejistoty.
Nebojte se, pokud máte něco, co nefunguje, a to zejména to udělat zadarmo. Nebojte se udělat chybu. Přemýšlejte o selhání jako negativní zkušenosti.
Důvěřovat své intuici, riziko. Jediný způsob, jak něčeho dosáhnout, a také pochopit, jak být odvážný v rozhodnutích a život.
By neměly být používány za odvahu k alkoholu, snižuje sebeovládání - a účinek může obrátit pravý opak, jak se očekávalo.
Delší komunikovat s ostatními, a to i těch, kteří nevědí. Mluvit s lidmi na různá témata, a každý den vaše sebevědomí poroste.
Vezměme si jako příklad někoho, kdo podle vašeho názoru, je odvážný a, kdy se potýkají s problémem, myslím, že by to udělal, ať už na svých stránkách.
Zkuste změnit svůj image, šaty, a ne vypadat jako dřív. Změnit svůj způsob mluvení, komunikační styl, chůze, atd.
Nezapomeňte si odpočinout. Stejnosměrné napětí vytváří pocit strachu a úzkosti. Navštívit divadlo, koncerty, balet, nebo prostě jen relaxovat v přírodě.
Pomáhat jiným lidem. Pocit jejich příznivý postoj k vám, můžete s větší jistotou jít dál statečně překonat obtíže.
Představte si, že jste statečný člověk, a jednat v souladu s ním. Praktikovat to, kde nevíte. Hlavní věc, že je odvážný, ale ne bezohledné, nebo si můžete vytvořit spoustu problémů.
Po přečtení tipy, jak se stát odvážný a dát je do praxe, budete schopni překonat svůj vlastní strach a získat více ze života.
Similar articles
Trending Now