Domácí nápoj pro hubnutí. Kojenecké koktejly pro spalování tuků

Ideální postava je sen každé ženy, ale ne každý může "sedět" na přísné stravě. Samozřejmě můžete jít do lékárny a koupit si jeden z léků na snížení tělesné hmotnosti. Police se právě vyháněly z krabic, ale stojí za to otrávit tělo pochybným chováním? Skvělou alternativou bude nápoj pro hubnutí, doma, který si můžete vařit sami. A i když budete jistě vědět, že vám neublíží.

Domů Koktejly pro chudé: Recepční pravidla

K uspokojení vašich očekávání je třeba dodržovat následující pravidla:

• Pokud recept poskytuje vodu, pak je nejlepší vzít opatrně ochlazenou tekutinu. Stačí, když do chladničky vložíte láhev vařené vody, když budete potřebovat, bude mít potřebnou teplotu.
• Nápoj by měl být opilý ihned po vaření, takže jej nemůžete připravit pro budoucí použití.
• Pokud recept obsahuje mléčné výrobky, pak zvolte ne zcela bez tuku. Malé množství tuku by mělo být stále přítomno.
• Připravený nápoj na úbytek hmotnosti doma by neměl být kombinován s hlavním jídlem. Koktejly byste měli pít jako "občerstvení".
• Dodržování stravy je vítáno, jelikož tyto nápoje pracují nejlépe společně se správnou výživou.

Zázvorové čaje

Zázračné vlastnosti zázvoru jsou známy již více než 5 tisíc let. Dokonce i tehdy ji asijští lékaři používali k léčbě pacientů. Zázvor je schopen normalizovat kyselost žaludku, zmírnit nepříjemné nadýmání žaludku a také zmírnit střeva ze stálého jídla. Esenciální koření oleje významně zrychlují metabolické procesy, stejně jako trávení potravin.

Recepty na čaj se zázvorem a citronem

Zázvor s citronem je nejčastěji používaná kombinace pro domácího tučného hořícího nápoje.

Chcete-li jej připravit, budete potřebovat:

• Zázvor (čerstvý kořen);
• Lemon;
• Zlato.

Oloupeme kořen od kůry a rošt to. Budete potřebovat 2 lžíce kořenu. Z poloviny citronu stlačte šťávu a druhá část nakrájíme na náhodné kusy. Dále přeneste zázvor a citrón do čajové konvice nebo jiného kontejneru, který hodláte použít na vaření čaje. Nalijte všechen stlačený džus a přidejte horkou vodu. Nápoj by měl být podán alespoň 20 minut. Před podáváním oslaďte ho podle chuti a přidávejte potřebné množství medu.

Zázvorový čaj s citronem, jehož recept jste právě četli, odešel od tibetských mnichů. A ukázal se nejen jako prostředek ke ztrátě hmotnosti. Zázvor s citronem - recept na zdraví, jak se často nazývá, také pomůže posílit imunitu.

Kořen koření je docela horký, takže můžete upravit závažnost nápoje změnou poměru složek.

Zázvorový citronový čaj s mátou

Jistě budete mít zájem o další nápoj pro hubnutí doma, obsahující kořeněný kořen. Jedná se o poměrně účinný nástroj, který zvyšuje vlastnosti jakékoli stravy, stejně jako eliminuje přebytečný tuk v břiše a stehnech.

Chcete-li dělat čaj pro hubnutí "zázvor + citrón + máta", budete potřebovat následující sadu:

• Citron (poloviční ovoce);
• Kořen zázvoru (1,5 cm);
• Čerstvá máta (5 větví);
• Badonia (hvězdička);
• Voda (500 ml);
• Zlato.

Proces vaření je velmi jednoduchý. Pikantní kořen se třepá na struhadle, citron se naseká do tenkých kruhů. Várce máty, hvězda badjanů a zázvorů dáváme do čajové konvice a naplníme ho horkou vodou. Vezměme to trochu, přidáme citron k pití. Nechte na chvíli pod víkem, pak můžete pít.

Zeleninový citronový nápoj s okurkou

Okurka, citrón, zázvor je další populární kombinace chutí. K přípravě koktejlu budete potřebovat:

• Kořen zázvoru;
• Lemon;
• Čerstvá okurka.

Zázvor musí být oloupán a nastrouhaný. Budete potřebovat 2 lžíce koření. Lemon může být nakrájen na tenké kruhy nebo jednoduše vytlačen džus. Okurka nakrájená na tenké plátky.

Pak vezměte jakýkoli kontejner, vložte do něj všechny ingredience a naplňte 2 litry horké vody. Nápoj by měl být podáván nejméně po dobu 8 hodin, takže ho připravují večer. Pijí takový podivný čaj po celý den, v malých porcích.

Napijte zázvor a pepř

Tento čaj se doporučuje pít horké. Budete potřebovat:

• Hot vařená voda (500 ml);
• Kořen zázvoru (3 lžíce);
• Černý pepř (na špičce nože);
• Mincovna (2 lžíce);
• Pomerančový džus nebo citron (4 polévkové lžíce);
• Zlato.

Vezměte pán, nalijte do něj potřebné množství vody a vložte ji do ohně. Když se voda stane dostatečně horkou (nemůžete ji přinést do varu), vložte zázvor a mátou. Odstraní z tepla, nechte na infuzi po dobu 4 hodin. V dobře chlazeném nápoji přidejte citron a med.

Denní norma čaje je nejvýše 1,5 litru.

Ginger-skořice nápoj pro hubnutí

Doma, při vaření čaje na spalování tuku, můžete experimentovat. Například, skořice může urychlit zotavení těla po chladu. Čaj se zázvorem a skořicí proto pomůže zabít dva ptáky jedním kamenem: zahájí proces ztráty hmotnosti a posílí oslabenou imunitu.

Budete potřebovat:

• Horká voda (500 ml);
• Kořen zázvoru (jídelna);
• Skořice (tyčinka);
• Zlato.

Ve velmi horké vodě položíme skořici a zázvor. Zavřete víko a nechte kapalinu naplnit. Po částečném ochlazení přidáme med a panvu položíme do chladničky asi 2 hodiny. Toto množství nápoje je vypočítáno na šest recepcí.

Zelený čaj se zázvorem

Zelený čaj je mimořádně užitečný díky mnoha užitečným látkám v jeho složení. V kombinaci se zázvorem se jeho přínos zvyšuje. Spice zrychluje proces trávení a zelený čaj podporuje urychlené odstraňování toxinů a toxinů.

Budete potřebovat:

• Horká voda (500 ml);
• Zelený čaj;
• Kořen zázvoru (1 lžička).

Vaříme zelený čaj a necháme to vařit. Pak je naléváme do termosku a do něj přidáme strouhaný zázvor. Nechte nápoj stát ještě půl hodiny. A můžete vylévat voňavou a velmi užitečnou infuzi. Pijí čaj v horkém stavu.

Ale složení nápojů pro hubnutí může obsahovat nejen zázvor. Existuje mnoho dalších, ne méně "lahodných" receptů.

Zelený koktejl

Toto jméno dostal kvůli své barvě. K přípravě nápoje budete potřebovat:

• Kiwi (1 kus);
• Lemon (2 plátky);
• Petržel (8 větví);
• Mincovna (7 větví);
• Voda je studená (100 ml).

S kiwi, oloupejte. Citrón a kiwi nakrájejte na malé kousky a vložte do mixéru. Z větve petrželky a máty odstraňte všechny listy a přidejte je do ovoce. Vylijeme do vody a důkladně promícháme. Pokud chcete, můžete přidat med.

Koktejl z dužiny melounu a kiwi

Budete potřebovat:

• Kiwi ovoce (2 kusy);
• Buničina z melounu (200 gramů);
• Led.

Peel kiwi a meloun z kůry. Nakrájejte je na kostek a vložte do mixéru. Při podávání brousí a přidá led.