Potravin a nápojůHlavní chod

Corn flakes bez cukru: kalorický obsah na 100 gramů

Snídaně - je nejstarší a nejdůležitější jídlo dne. Z tohoto důvodu je důležité, aby o tom přemýšlet. Pro většinu lidí, to může být dáno, ale v dopoledních hodinách, aby trávit čas vaření nechce, a mnoho lidí raději jíst obiloviny, zastrčila je s mlékem nebo jogurtem.

Pro ty, kteří sledují tento údaj v prioritních corn flakes bez cukru. Ale tady je recenze na výživu nejsou povzbudivé, protože tyto produkty jsou považovány za odvážné a naprosto zbytečné, aby člověka.

Jaký rozhovor?

Na stole moderního člověka se často objevují corn flakes bez cukru. Jedná se o univerzální snack, výživné a chutné se spoustou makro-i mikronutrientů. Ale obvykle volíme není úvah dávek, a vedena reklamou. Obvykle se ve videu jsou štíhlé usměvavá dívka, pro kterou vločky jsou snad nejlepší přítel a hlavní „komplic“ při hubnutí.

Ale výrobci rovněž tvrdili, že spotřeba obilovin pomáhá udržovat rovnováhu vitamínů v těle a snížení hmotnosti. Bohužel, věci nejsou tak jednoduché, jak se zdá. Takže než si koupíte třeba vážně uvažovat o racionalitu takové akvizice.

technologie

Jaké jsou cereálie? Tato tenká kruglyashi z kukuřičné mouky. obilovin výrobní technologie patří mezi Američany - Kellogg bratři, kteří náhodně smažené těsto v oleji a mají zájem na výsledku hostů projíždějících důchodu. Se objevil humbuk byla výborná reklama a prodej brzy začala růst. Ale jídlo se zdálo nevýrazné a podnikajícím tvůrcům okořeněné cukru vloček.

Tato technologie je tak, že se před konverzí na vločky kukuřice prochází několika fázích léčby, načež se vaří sladký sirup-solené a pečené v troubě. Již ve finále se mísí s výplní nebo glazurou.

Pro ty, kteří jsou na dietu

Nejdůležitější otázka pro ty, kteří mají rádi corn flakes bez cukru - kalorií. Ať už je to vysoko v takovém produktu? Ihned nezbytné ke strašení fanoušky vločky - z asi 360 kalorií na 100 gramů. A 80 gramů této částky - sacharidy. Samozřejmě, že strava je léčit se tyto ukazatele nejsou dobré, a je třeba podstatně omezit. Zvláště, že bílkoviny v plátcích je téměř tam, stejně jako tuk.

Proto je bezpečně možné vyvrátit tvrzení inzerentů, kteří mohou dokonce jít na dietu v vloček. V takovém Teoreticky existují milion rezervace. Za prvé, jeden denní příjem jídla nahradit kukuřičné vločky bez cukru. obsah kalorií na 100 gramů neumožňuje sníst velkou část, takže budete muset spokojit s večeří sestávající z 50-60 gramů cereálií s odstředěného mléka. S takovým zdroj není raspolneesh!

Za druhé, vločky nejsou nasycení, a člověk hned cítí, jako kdyby se nic nejedl. Pocity klamným, a tak sami provokují k přibývání na váze. Je to stojí za to trpět podobnou dietu? Těžko!

O složení

Nutriční složení je možné a nemá nic namítat. Koneckonců, při přípravě téměř všechny vitamíny jsou odstraněny, a výstup pro spotřebitele přijme „prázdný“ výrobku protkaná konzervační látky, dochucovadla, aroma a stabilizátory. Že toto často nesouhlasí milovníkům rychlou snídani. Pro ně jsou kukuřičné lupínky bez cukru, foto na obalu, který čerpá asociace s zdraví a přírody se zdají ztělesněním čistoty, přirozenosti a radosti.

Výhody a poškozuje

Takže, co je dobré a co je špatné pro naše zdraví přinést kukuřičné lupínky? Seznam pozitivních věcí lze zapsat rychlé vaření, chutný aroma možnost připojit produkt s mlékem, kakao a džem. Pokud vaše dítě jí cereálie s přírodní šťávou, minerální vody nebo kousky ovoce, takový koktejl je určitě užitečná. Další výhody výrobek nemá!

Corn flakes bez cukru nemusí podporovat hubnutí, ale naopak vedou k obezitě. Takže frivolní použití přípravku vyvolává zvýšení chuti k jídlu, stejně jako vznik alergických reakcí. Mimochodem, alergie se může objevit úplně každého, je-li součástí palmového oleje. Lidé s špatném zdravotním stavu, je zde riziko vzniku chronických onemocnění čistící, dýchací a kardiovaskulární systém. Narušil žaludek, a celá galaxie lékařů souhlasí, že vločky vliv na endokrinní systém, štítnou žlázu.

Bohužel, vločky může vyvolat onkologie! Všechny vzhledem k tomu, že látka akrylamid vznikající při pečení. To je silný karcinogen, který se hromadí v tkáních, tvořit rakovinný nádor. Kolik by se neměli bát, protože tento výsledek může být dosažen s nadměrným užíváním vloček.

Pro vaše zdraví!

Vzhledem k tomu, všechny výše uvedené, je nutné, aby v příkladu alespoň jedné značky, výrobce vloček. Které nabízejí spotřebitelům vločky kukuřice cukrové „Na zdraví“? Výrobci polohování se produkt ve formě symbiózu přírodní kukuřice krupice, cukr, med. To vše na bázi vitaminů a minerálních látek. Značka má čtyři odrůdy: prosklené s cukrem, neglazované, Miodowa a náhražky cukru. Doporučuje se použít přípravek na snídani s jogurtem, mléko a jogurt.

Mnoho rodičů v plánu koupit si dítě obilovin kukuřičný cukr „Na tvé zdraví.“ Recenze ostatních zákazníků současně vnímána jako dobrá motivace nebo antimotivatsiya ke koupi. Chuti k vloček prakticky bez reklamací. Děti říkají, že výrobek je vynikající, sladká a zároveň jednoduché. S těmito vločky jsou rádi, že pít mléko a jogurt, stejně jako kakao, pít, i když se jim nelíbí. Ale tady je nadměrný sladkost není vždycky důležité, a tak děti nemají výrobek do kultu. Dospělí spotřebitelé reagují spíše neutrálně. Zmateni příliš sladkostí, a skutečnost, že brzy po snídani chci jíst znovu.

Nákup tipy

Takže pokud vaše dítě (nebo sami) stále opravdu chcete léčit sami a koupit corn flakes bez cukru, pak následovat několik jednoduchých rad odborníků na výživu, ke koupi produktu za neškodné.

Nejdříve si přečtěte složení a zvolte produkt, bez umělých přísad a obsahuje vitamíny.

Za druhé, neumisťujte cereálie jako zdravé potraviny a mluvit s dítětem o nebezpečí nadměrné pití.

Za třetí, nekrmte dětskou obilovin na lačný žaludek, a skládejte na dezert, doprovázených tvaroh, jogurt, džus. užitečný produkt tedy musí být větší než vločky. Dáte-li svému dítěti talíř obilí, ostatní sladkosti mohou být odstraněny, jinak bude příliš mnoho cukru. Takže hlavní věc - moderování, a jakýkoli produkt neublíží!

Dobrou chuť!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.