Zábal na nohy hubnutí doma: recenze, tipy, recepty

Zábaly ženám umožní udržení přitažlivosti a symetrii postavy. Poprvé byla tato metoda použita k boji s celulitidou. V průběhu času bylo zjištěno, že obaly podporují spalování tuků a odstranění přebytečné vody z těla. Poté, co takový postup může snížit objem tělesný několika centimetrů. V tomto článku se budeme vám říct, jak to udělat správnou obal pro zeštíhlení nohou a břicha domů. Dále se dozvíte o nejúčinnějších léčby.

Zdraví Výhody

zábaly výsledkem bude krásný a dotáhnout kůže tím, že zvyšuje krevní a lymfatický tok. Pleť je nasycena prospěšnými vitaminy a minerály, tóny a pomerančová kůra mizí před očima. Doma, můžete použít jakékoli prostředky, které nebere moc se připravit. Pro postup, budete potřebovat potravinářskou fólii.

Je třeba poznamenat, že zabalí účinnost závisí na tom, jak dobře jíte. Kromě toho postupy musí být střídal s cvičením.

Co jsou to zábaly?

Wrap hubnutí nohy doma je rozdělen do dvou typů: studené a teplé. Ta je nejefektivnější vzhledem k dopadu skrz otevřené póry. Strusky a škodlivé toxiny jsou vyloučeny z těla velmi rychle, takže přebytečnou vodu, a snižuje množství tělesného tuku.

Vzhledem k ošetření chladem, je pokožka omlazená a přicházejí v tónu. Nádoby jsou zúžil a toxiny jsou předávány do orgánů vnitřní čištění. Studený zábal je třeba udělat, otok, povislá kůže, pocit tíhy a únavy. Po tomto postupu, budete mít výbuch energie a pocit radosti. Studené zábaly jsou šetrnější a méně efektivní. Roztok se okamžitě použity na tělo, bez předehřevu.

Jak to udělat zábal hubnutí nohy a žaludek?

Pro zvýšení účinnosti řízení, je třeba dodržovat určitá pravidla. Před balení vzít teplou sprchu a použít peeling na dokončení čištění pleti. Poté, vzít masážní kartáč nebo speciální rukavici a léčbě problémových oblastí. Dále je nutné, aby na kůži připravené směsi a lehce roztáhla nohy. Vezměte filmový obal a Wrap problémové oblasti hustě. Oblékají teplé kalhoty a lehnout si na postel s vaší oblíbenou knihu, aby to mnohem příjemnější pro nohu zeštíhlující zábal doma. Poloha Odborníci říkají, že v průběhu řízení je třeba sledovat své pocity. Pokud se náhle onemocníte, okamžitě přestat dělat zábal.

V pořádku? Potom opláchněte problémové oblasti po 30-40 minut a použít proti celulitidě činidlo. Kurz zábaly doma se pohybuje v rozmezí 7 až 15 dnů.

Existují nějaké kontraindikace?

Lékaři nedoporučují provádět domu zabalit do ledvin a kardiovaskulárních onemocnění, jakož i zhoršení chronických onemocnění. Je důležité si uvědomit, že na obalu - těžký náklad na těle. Je kontraindikován u gynekologických a kožních onemocnění, nádory, těhotenství, a závratě. Postup není možné provádět při zvýšené tělesné teploty a křečové žíly.

Zábal na nohy hubnutí doma: recepty, recenze

Podle odborníků je nejlepší provádět obal na lačný žaludek. V tento den, můžete si dovolit kefír, jogurt, zelený čaj a nějaké ovoce. Je vhodné provést postup ve večerních hodinách a neberte to po jídle po dobu dvou hodin. Jeden den před zábalů nedělají depilaci. Pokud jste v připravené směsi bude obsahovat složky, jako je skořice, zázvor nebo červené papriky, budete se cítit silné pálení.

Podle zpětné vazby od žen, pravidelně provozujících domácí léčba tohoto receptu je třeba vzít přírodních ingrediencí. Velmi populární je zábal na hubnutí nohy doma s medem. Pro něj, budete potřebovat éterické oleje (pomeranče a citronu) 2 kapky. Potřebují přidáme med, zahřeje ve vodní lázni. Jeden postup trvá asi 2-3 lžíce prostředku.

Druhou nejoblíbenější je hořčice, medu zábal. K přípravě pre-mix:

• Ocet a sůl k? H l..;
• lžička cukru;
• lžíce hořčice a medu.

Všechny složky se smíchají a zředí trochou teplé vody. Po uvaření se směs by měla být odložena na několik hodin v tmavém prostředí. Před zahájením procesu, je třeba přidat dvě polévkové lžíce medu.

Další známý recept se může připravit z obalu kosmetických bahna. Je k dispozici za cenu, a vy můžete koupit téměř v každé drogerii. Příprava směsi nebere moc času. Cosmetic bahno musí být naplněn horkou vodou a míchejte, dokud konzistenci zakysanou smetanou. Je důležité, aby to vařit po dobu 30 minut, pak mohou být použity k tělu.

Zábaly modrého jílu

Podle hodnocení, nejúčinnější hubnutí noha zábaly doma - jsou ty, které mohou být vyrobeny z přírodních surovin. Proto důrazně doporučujeme, abyste zkusili celulitidě modré hlíny. To má množství užitečných vlastností, protože obsahuje dusík, železo, draslík, hořčík, a další látky. Modrý jíl zrychluje metabolismus a stimuluje krevní oběh. To je velmi ceněn v kosmetice tím, že je kůže hladká a hedvábná.

Tajemství vaření

Pro přípravu léčivého roztoku je dostatečně zředí modrého jílu s vodou a hněte na kašovitou konzistenci. Výsledná směs je nutné přidat dva typy esenciálních olejů z čeho vybírat. Celulitidy dokonale pomáhá citron, grep, jalovce, pomeranče, jasmínu a tak dále. D. Přidej připravené směsi není větší než dvě kapky, aby se zabránilo podráždění kůže. Tento studený zábal hubnutí nohy doma pro každého. Pokud si to pravidelně, kůže se stává pružnější a krásnější.

Za druhé recept, budete potřebovat jednu krabičku modrého jílu a 0,5-1 balíček mleté skořice (dávka je upravena individuálně, v závislosti na citlivosti kůže). Složky se musí nalít do speciální nádoby a nalít vodu, jejíž teplota by měla být nižší než 50-60 stupňů. To vše by mělo být masírovat do kašovité konzistence. Zahřejte směs, která se použije na problémových oblastí a srolovat film. S tímto obalem nemusíte ležet v posteli. Můžete kroutit obruč, provést řadu cvičení a dělat na běžícím pásu. Tím se zvýší pouze účinek obalu. Střílet to může být 20-40 minut.

čokoládová terapie

Obaly z čokolády - to je možná nejvíce příjemné procedury. Existuje mnoho druhů, ale řekneme vám o nejefektivnější. Všimněte si, že tento postup je třeba udělat každý den po dobu jednoho měsíce získat dobrý výsledek. Poté postačí provést obalení jednou až dvakrát týdně na údržbu.

Pro klasický čokoládový obal , budete potřebovat:

• 200 g mléka (od 5 do 8% tuku).
• 250 g kakaového prášku.
• Obvazy pro balení.
• Potravinářská fólie.

Složky se smíchají do hladka. Pak máčet v ní obvazy a dát je na problémové oblasti. Za to, že jídlo overtighten noha zábal, dát na pyžamu a dal pod teplou přikrývkou během 25-45 minut. Po uplynutí této doby je třeba vzít teplou sprchu a čistí tělo dát olivový olej nebo výživný krém.

zázvor zábal

Pro tento postup budete potřebovat:

• Čerstvý zázvor, strouhaný - 100 g
• Mléko - 400 ml.
• Kakaový prášek - 100 g
• Obvazy pro balení.

Mléko musí být vařené a smíšené se všemi složkami. Tekutina by se vyluhovat 20 minut. Za to, že můžete navlhčit obvazy a zahájit postup v něm.

Jak to udělat zábal hubnutí nohy zázvoru? Kakao hustá kaše zázvoru a neměl by být aplikován na kůži, jak to bude silnější pálení. Problémové oblasti by měla být použita jen namočené bandáže. Poté, musí pevně srolovat speciální fólií a počkejte 30 minut. V procesu balení nejlepší lež.

Mořské řasy a čokoláda

Ingredience, které budete potřebovat pro postup:

• Řasa nebo Spirulina farmacie - 200 g
• Kakaový prášek - 100 g
• Speciální obvazy pro balení.

Řasa Spirulina, nebo by měly být namočené ve vodě a nechte ji po dobu pěti hodin. Pak mlít mixér a přidat kakaový prášek. To vše by mělo míchejte do hladka. Výsledná suspenze se musí pečlivě aplikuje na obvazy a zabalit problematické části těla se speciální fólie. Tento postup by měl trvat 40 až 50 minut.

coffee zábal

Chcete-li provést tento postup, musíte míchat teplé mléko se třemi lžičkami organické kávy. Následoval bič směsi do stavu smetany lžíce. Nanáší na tělo a zamatyvaem filmu. Káva zábal na nohy hubnutí doma je velmi užitečné a efektivní. Kofein odbourává dobře tuk a pomáhá odstranit celulitidu.

Nejpalčivější zábaly

Chcete-li tento recept, budete potřebovat:

• Čokoládovou tyčinku.
• 400 ml mléka.
• Lžičku kajenského pepře.
• Obvazy pro balení.

Mléko musí být vařené a roztavit ho v tmavé čokoládě. Po tomto byste měli přidat pepř a promícháme řešení. Vedle Nechte vychladnout a aplikovat ji na speciální obvazy. Speciální fólie vinutí nohy a držet po dobu 20 minut, potom se promyje teplou vodou a způsobuje celulitidě. Velký efekt vám přinese zábal na nohy hubnutí doma. Recepty z nejpopulárnějších postupy, které již znáte. Nyní je čas číst o nejefektivnější.

Zábaly se skořicí a pepřem

Pro přípravu směsi, budete muset vzít:

• Červené papriky - 1-2 čajové lžičky (v závislosti na typu pleti).
• Olivový olej - 2 polévkové lžíce.
• 5 kapek esenciálního oleje z pomeranče nebo citronu.
• Mleté skořice - 1 lžička.
• Potravinářská fólie.

Je třeba poznamenat, že hodinu před zákrokem a po hodině a nemůžete nic pít. Pokud máte v plánu udělat před spaním zábalem, zapomenout na kapalinu až do rána. Postupy průběhu jednoho měsíce, od 10 do 15 krát.

Jak to udělat zábal na nohy hubnutí doma? Všechny složky musí být smíchány dohromady do hladka. Řízky by měl být aplikován na problematických částí těla a srolovat speciální fólie. Poté se budete muset nosit teplé kalhoty a lehl pod dekou. Začněte s 30 minut postupu. Čas může být postupně zvyšována až šest hodin. Toto je maximální doba, aby film nemůže být delší. Pokud máte nějaké kontraindikace, je lepší, aby upustily od takového postupu.

Zábaly mají mnoho výhod. Jsou dokonale čistí pokožku, zlepšuje proces regenerace, a dát odpočinek. Pravidelně uspořádat sebe takové postupy. Výsledek na sebe nenechala dlouho čekat.