Zdraví, Zdravé stravování
Výživa žaludku.
Všechna tato onemocnění zažívacího ústrojí doprovázené těžkým dyspeptického syndromem a mají jasnou souvislost s jídlem. Z tohoto důvodu je prvním krokem při léčbě takových chorob je vytvořit potřebný, optimální režim diety pacienta.
Zároveň lidí, kteří trpí chorobami žaludku a střev, mají dietu neustále, aby se zabránilo exacerbací.
Dieta pro zánět žaludku Žaludek - vyvážené složení tuků, bílkovin a sacharidů přispívá k normalizaci gastrointestinální trakt.
První pravidlo v přípravě stravy je procentuální poměr tuku (1) - protein (1) - sacharidy (4). V každé dietě a pro každou nemoc, je třeba provést tento poměr.
Druhý zákon je odmítnutí monodiets které obsahují pouze jednu složku živiny. To je naprosto nepřijatelné, protože výživa pro gastritidy musí být kompletní a vyvážené, tak obsahují optimální množství aminokyselin (na obnovu poškozeného povrchu žaludku).
Výživa žaludku v akutním stádiu:
- Musíte jíst alespoň 6-8 krát denně (v rozmezí 1,5-2 hodiny). Takže jídlo není traumatizující pro sliznice a lépe vstřebává.
- Vyžadován příjem žaludeční čaje žaludečním akční (mezi jídly).
- První snídaně může být jemná: sušenky nebo malé množství nízkotučného tvarohu.
- U oběda, jsou pacienti doporučuje jíst congee, krupice nebo ovesné vločky (není na škodu bude kus másla).
- Oběd: maso, dušené nebo vařené (uprostřed tohoto onemocnění je nejlepší jíst hovězí maso nebo králíka, a pak si můžete zařadit do jídelníčku více tučné maso). Co se týče příloh, není tam žádná zvláštní omezení, ale je třeba mít na paměti, že smažené potraviny jsou kontraindikovány v žaludku. Raději kaši zeleninu nebo kaši.
- Výživa žaludku by měl obsahovat více produktů zahalovat akci. Proto byste neměli zapomenout na jogurt a pudink.
- K večeři si můžete připravit lehkou rýži nebo ovesné vločky polévka, lepší než masový vývar. Pak pít čaj s přípitkem. To je dostačující pro dospělé!
Výživa gastritidy s nízkou kyselostí by měla být zaměřena v prvé řadě, k normalizaci rovnováhy kyselina-alkalické a vytvořit optimální podmínky pro práci v žaludku. K tomu, pacienti by měli zahrnout do svého jídelníčku různých zeleninových a masových vývarů, čaj a chléb, ovoce a zeleniny.
Můžete použít všechny druhy mléčné výrobky se sníženým obsahem tuku v nich. Ale neměli bychom se zapojit do tvrdých sýrů - tyto potraviny mohou zhoršit gastritidu.
Potraviny pro žaludku by měl být jemný, lehce stravitelné a vstřebatelné, ale s potřebnou denní koncentrace vitamínů a minerálů.
Pacienti s žaludku musí opustit:
- pití alkoholu
- mastné, smažené, silně kořeněné jídlo
- chipsy, oříšky, sušenky, popcorn
- uzené produkty
- tuk
- ovoce a zeleniny se slupkou
- je třeba omezit spotřebu zelí a tuřín.
Příklad denního jídelníčku pro gastritida s nízkou kyselostí:
- snídaně:
- vařené kávy, bochník s máslem
- Jakákoliv obilovin s kusem másla nebo s nízkým obsahem tuku jogurt nebo tvaroh
2. Oběd:
- vařené libové maso
- kaše
- za zeleninová polévka nebo s nízkým obsahem tuku masový vývar
- salát s čerstvou zeleninou
- chléb
- želé, mléka nebo jogurtu
3. Večeře:
- vařené vejce
- pyré vařené zeleniny
- toast a čaj
Mezi jídla je možné jíst želé, jogurt, jogurt s jedním krajíc chleba nebo topinky. Také je potřeba během dne vypít alespoň jednu sklenici čerstvě vymačkané šťávy (ovocné nebo zeleninové). Nezapomeňte o drogách - to je také velmi důležité!
Similar articles
Trending Now