Vaření cuketa. Recepty z různých jídel

Každý rok na podzim na našem stole se objeví vynikající dietní výrobek - cuketu. Navzdory skutečnosti, že jeden nejčastěji vařená vejce, chceme nabídnout občerstvení tak, aby vyhovovaly i na slavnostní tabuli. Vaření squash nezabere mnoho času a úsilí.

Předkrm s česnekem a sýrem

Je potřeba, aby:

- Jedna malá cuketa.

- Sýr durum - padesát gramů.

- Petržel.

- Pár stroužky česneku.

- Ginger prášek.

- sůl, olej, mouku.

Vaření squash nezabere mnoho času. Mýt zeleninu, nakrájíme na desce několik milimetrů tlustý. Posypeme na vrcholu malého zázvoru. Sýr nastrouháme. Petržel nasekané, česnek nebo kotleta nebo přeskočit prostřednictvím tisku. Bylinky a česnek mix se sýrem. Pour olej v pánvi a tepla. Cuketa válet v mouce a orestujeme, nejprve na jedné straně, a pak, když druhý fanda, posypeme na vrcholu sýr s česnekem a bylinkami. Chcete-li rychle roztaví sýr, pokrýt pánev s víkem, nezapomeňte vypnout plyn!

nadívané kuře

Je potřeba, aby:

- Tři malé cukety.

- Dvě mrkve.

- Dvě cibule.

- Pět set gramů kuřecího masa.

- Tři lžíce majonézy.

- pět lžíce oleje.

- Koření.

- rajčatový protlak - tři lžičky.

Jedna cibule nakrájené na kostičky. Filé nebo kotleta nebo mince. V kuře, přidejte koření a orestujeme s cibulí během několika minut. Zavřete víko a vaříme do měkka. Mrkev rošt, chop druhou cibuli jemně a smíchá se s mrkev. Fry zelenina a cool. Každý cukety oloupeme a snížit na polovinu. Od poloviny odstranit buničiny. Blanch cuketa v osolené vodě asi dvacet minut. Pak vyjměte a nadívané kuře řízek a zeleniny. Top tuk rostlinný směs majonéza a rajčatový protlak. Pečeme v troubě po dobu několika minut. Jak můžete vidět, vaření cukety - rychle a snadno.

placky

Je potřeba, aby:

- Jeden cuketa.

- Pár vajec.

- Mouka.

- Dochutíme.

Příprava cukety tato metoda nevyžaduje mnoho času a produktů. Čistit zeleninu a rošt bez semen. Pak přidáme vejce a koření a mouku. Zamícháme. Orestujeme na pánvi bez oleje na obou stranách, dokud vařené.

Soté s mandlemi

Je potřeba, aby:

- Dvě polévkové lžíce oleje.

- strouhaný mandle - dvě lžíce.

- Dvě cukety.

- Koření.

- Tvrdý sýr.

Fry se strouhané mandle na pánvi s máslem několik minut. Zeleninu nakrájíme na tenké proužky a přidejte do mandlí. Míchejte, přidejte koření. Na konci vaření, umístěte strouhaným sýrem. Podávejte horké.

Klasické zpěnit cuketa

Je potřeba, aby:

- Tři cuketa.

- Tři rajče.

- Dvě cibule.

- Jednu mrkev.

- Green.

- Oil.

- Česnek.

- Koření.

Všechny zelenina a vyperte. Nakrájíme na malé kostičky. S rajčaty, odstraňte slupku. Smažit několik minut na másle cibuli, papriky a mrkev. Pak dali cuketu a rajčata, dusíme, dokud vařené. Na konci vaření, přidáme koření a česnek, čerstvé bylinky. To slouží jak studené a teplé.

studený předkrm

Je potřeba, aby:

- Cukety.

- Česnek.

- Oil.

- Rajčata.

- Shrimp.

- Majonéza.

- Green.

- máslo.

Krájet zeleninu na plátky a orestujeme do krásné kůry na pánvi. Česnek jemně sekat a tepla v troubě s máslem. Nakrájenými rajčaty. Shrimp Boil, oloupeme a smícháme s máslem a česnekem. Smažené cukety se na talíř. Dát je na vrcholu nakrájenými rajčaty a krevet s olejem. Namažte majonéza a posypeme bylinkami.

Vaření jídla cukety opravdu nevyžaduje mnoho času. V závislosti na složek potravin, můžete utratit za deset minut a za hodinu. Ale s malým souborem produktů, které jsou připraveny dostatečně rychle. Tento univerzální zeleniny je vhodné připravit, pokud nemáte čas, a chtějí něco jíst nízkotučné, nízkokalorické a polezngo.