Uklidňující čaj: Drive nervy v pořadí

Nikdo není imunní vůči obtížných situacích doma av práci, z problémů v rodině, z negativního vlivu ostatních. Pokud je člověk schopen zvládnout své emoce na jejich vlastní, bude podpora vždycky syntetických nebo bylinné sedativa. Ale v případě, že pilulky jsou vydávány pouze na lékařský předpis, je uklidňující bylinný rostlinný kolekce lze zakoupit v lékárně nebo vždy připravit sami.

Obecná doporučení

Byliny nemají prakticky žádné kontraindikace, ale existuje celá řada doporučení pro jejich použití.

• Pití uklidňující kolekci je vhodné na noc. V případě, že napětí nespočívá s ranní dávka může být rozdělena na den.
• Neužívejte bylinných přípravků více než 3 týdny.
• Zkuste změnit komponenty pro sběr, který nahradí navzájem na trávě.
• Jakmile přeneseného komplexní poranění, choroby, přítomnost nádoru nebo náchylnost k alkoholismu rostlinného depresi mohou být použity se souhlasem ošetřujícího lékaře.

Seznam uklidňujících bylin

1. Tinktura Angelica (Angelica) droga, vyrobený z bílého vína, velkou pomoc při stresových situacích. Pro jeho výrobu je potřeba pro daný den na tom, 30 g kořeny v 500 ml bílého vína, za občasného míchání. Tato tinktura užívat ráno a večer po dobu 50 ml.
2. Pro prevenci nervových poruch, při léčbě nespavosti, bolesti hlavy, a stejně dobrý sedativa se doporučuje použít uklidňující kolekci s vrbové čaje (Fireweed). Suché trávy ve stejném poměru s mátou a heřmánek zalijeme vroucí vody a trvají 3-4 hodiny. Napjatý použití infuze 2 lžíce 4 krát denně.
3. Valerian v čisté formě a ve složení poplatky je jedním z nejmocnějších přírodní sedativa. Například, pro jeden z komplexních lektvarů potřeba kořene kozlíku lékařského, máta peprná, heřmánek, fenykl a kmínem. To vše se vaří ve 200 ml vody a infuzí po dobu 20 minut. Musíte pít brandy ráno a večer půl šálku. Také tam je další méně účinné recept: kořene kozlíku lékařského, Melissa, řešetlákový kůra, heřmánek, chmel kužely a máty peprné nalít sklenici vařící vody a vyluhovat po dobu půl hodiny. Tento infuzní nápoj ze tří vícekrát denně.
4. V neposlední řadě patří mezi přírodní sedativa vzít třezalku. Popis jeho vlastností se nachází ve velmi starých receptů. Pomáhá vyrovnat se se zvýšenou podrážděnost a nervozitu. Hypericum alkoholický používá ve formě tinktury nebo čaje. Pro přípravu infuzích 10 lžíce surového naplněn 1 litr alkoholu. Uložené filtrované infuze, v tmavé nádobě, a na 1 h. Lžíce smísí s mlékem. K přípravě uklidňující čaj je třeba vzít lžíci St. John je mladina, meduňka, levandule a oranžové listy, zalijeme vařící vodou a nápoj je filtrovaný med.
5. Výjimečně účinná uklidňující sbírka máty peprné. Tato rostlina je dobře zklidňuje a sám o sobě nebo v kombinaci s jinými bylinami. Mátový čaj mohou být opilý po celý den, teplý nebo studený jako tonikum nápoj. Pokud jsou lístky máty a heřmánku květy vařit před spaním, pak dobrý noční spánek je poskytována až do rána. Existuje spousta prokázaných rostlin se silným sedativní účinek, například přidáním uklidňující sbírku vřesu, řebříčku, květů, můžete zvýšit účinnost čaje, dát jedinečnou vůni a chuť.

Kontraindikace a bezpečnostní opatření

Lidové léky jsou považovány za neškodné, pouze pokud jsou všechna pravidla utrpěl připravit tinktury, odvary a dávkování. Při dlouhodobém používání, někteří lidé jsou alergičtí a návyková, takže se doporučuje střídat trávu, jak je uvedeno výše. Hlavní kontraindikace užívání sedativ poplatků - toto těhotenství a kojení. I takové neškodné prostředky, jako kozlík, je třeba brát se souhlasem lékaře.